Gedächtnis- und Konzentrationstraining von Krämer, Sabine, Walter, Klaus D.

Gedächtnis- und Konzentrationstraining

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Immer mehr Menschen müssen immer mehr Informationen verarbeiten. Ein gut funktionierendes Gedächtnis ist die Grundvoraussetzung für die Bewältigung der Informationsflut. Dieses Ziel erreicht nur, wer Kenntnisse über den Aufbau und die Funktionsweise des Gedächtnisses hat und über Gedächtnisstrategien verfügt. Dabei hilft dieser Tonträger. Er demonstriert die Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses beim Einsatz von Memotechniken am Beispiel des Behaltens von Namen und Zahlen.
Voraussetzung für ein wirksames Aufnehmen und Speichern von Informationen ist die Fähigkeit, sich zu konzentrieren. Auf dem Tonträger werden Störquellen analysiert, die die Konzentration nachhaltig beeinflussen, und Möglichkeiten zur Abhilfe vorgestellt.

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