Gute Nacht! von FID Gesundheit, ein Unternehmensbereich der FID Verlag GmbH, Hahn-Hübner, Martina

Gute Nacht!

Ihr Trainingsprogramm für einen gesunden Schlaf

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Ganzheitliches Schlaftraining mit Übungsmaterialien und 3 CDs. Inhalt: Broschüre I – Anleitung zur Durchführung des Trainings, Broschüre II – Hintergrundinformationen über gesunden Schlaf, Broschüre III – Checklisten, Schlaftagebuch und Fragebögen, Broschüre IV – Auswertungsanleitungen für Broschüre III, Broschüre V – Bonusheft zur Selbstkontrolle und Motivation, CD 1 – Autogenes Training, CD 2 – Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, CD 3 – Somnia – das natürliche Schlaftraining, Übungskarten – Übungen und Aufgaben die zu einem gesunden Schlaf verhelfen, Schlafbrille, Ohrstöpsel

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Bücher zum Thema
Schlafproblem schlafstoerung schlaftraining
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3932017455
    • GTIN-13
      9783932017452
    • Untertitel
      Ihr Trainingsprogramm für einen gesunden Schlaf
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Dr. Martina Hahn-Hübner ist Medizinjournalistin und befasst sich seit vielen Jahren mit Themen rund um Gesundheit und Prävention - darunter seit langer Zeit auch mit dem Thema Schlafstörungen. Markus Kamps ist der erste deutsche Präventologe für Schlaf- und Stressberatung. Er ist Mitgeschäftsführer von www.schlafkampagne.de sowie Experte für die Themen Liegeberatung und differenzierte Schlafberatung.
    • Genre-Code
      5460
    • Letzte Bearbeitung
      2019-09-03
    • Produktart
      AC
    • Schlüsselwörter
      Schlafproblem, schlafstoerung, schlaftraining
    • Verleger
      FID
    • Genre
      AUDIO, Gesundheit, Ratgeber

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Die Publikation Gute Nacht! - Ihr Trainingsprogramm für einen gesunden Schlaf von , ist bei FID erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Schlafproblem, schlafstoerung, schlaftraining. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 149 EUR und in Österreich 153.2 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!