Gute Nacht! von FID Gesundheit,  ein Unternehmensbereich der FID Verlag GmbH, Hahn-Hübner,  Martina

Gute Nacht!

Ihr Trainingsprogramm für einen gesunden Schlaf

Ganzheitliches Schlaftraining mit Übungsmaterialien und 3 CDs. Inhalt: Broschüre I – Anleitung zur Durchführung des Trainings, Broschüre II – Hintergrundinformationen über gesunden Schlaf, Broschüre III – Checklisten, Schlaftagebuch und Fragebögen, Broschüre IV – Auswertungsanleitungen für Broschüre III, Broschüre V – Bonusheft zur Selbstkontrolle und Motivation, CD 1 – Autogenes Training, CD 2 – Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, CD 3 – Somnia – das natürliche Schlaftraining, Übungskarten – Übungen und Aufgaben die zu einem gesunden Schlaf verhelfen, Schlafbrille, Ohrstöpsel

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Produktinformationen

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Die Publikation Gute Nacht! - Ihr Trainingsprogramm für einen gesunden Schlaf von , ist bei FID erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Schlafproblem, schlafstoerung, schlaftraining. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 149 EUR und in Österreich 153.2 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!