Jump-Coordination von Stosno, Christopher, Stosno, Klaus, Stosno, Laura

Jump-Coordination

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Klaus, Laura und Christopher Stosno vom „Schnelligkeitszentrum Berlin“ zeigen auf dieser DVD 52 professionelle und effektive Sprungübungen speziell für Fußballer und andere Sportler, bei denen Sprung- und Abstoppbewegungen, Richtungswechsel und koordinative Sprünge gefordert sind.

Die Sprungübungen verbessern die Koordination, das Gleichgewicht, die Kraft und Stabilität, so dass komplexe Sprungbewegungen auf dem Spielfeld schneller, kraftvoller und harmonischer ausgeführt werden können.

DVD-Inhalt:

Übungen ohne Geräte (9)
Übungen mit Hürden (5)
Übungen mit dem Stepper (6)
Übungen mit dem TOGU-Jumper (7)
Reifenübungen (15)
Hürden und Stangen (3)
Kraft durch Sprünge (5)
Plyometrische Übungen für den Oberkörper (2)

Sprache Deutsch / Laufzeit ca. 31 Minuten / Tonformat Stereo / Bildformat 16:9

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Produktinformationen

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Die Publikation Jump-Coordination von , , ist bei bfp Versand Anton Lindemann, Cawila Teamsport erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Fußballtraining, Koordination, Koordinationstraining, Mannschaftssport, Sprungkrafttraining. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.9 EUR und in Österreich 20.1 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!