Kraftsuppen & Essenzen
Heilen und genießen mit den fünf Elementen
Ruth Rieckmann
Nutzen Sie die Kraft der Lebensmittel bei Erschöpfung, Übergewicht, Infektanfälligkeit, Kältegefühlen oder in Schwangerschaft und Stillzeit. Kraftsuppen sind in Europa und Asien bewährte Stärkungsmittel. Erleben Sie die Kraft der Nahrung nach chinesischer Medizin: unkompliziert, mit einheimischen Lebensmitteln und wirksamen Heilkräutern.
Diese Genussrezepte und Hausmittel lassen sich ohne Vorkenntnisse nutzen. Sie ergänzen eine ausgewogene Ernährung und lindern leichte Beschwerden. Bei veganer Kost stärken sie die Lebenskraft und das Blut. Die ergänzenden Ernährungsempfehlungen sind die Quintessenz aus über fünfzehn Jahren Erfahrung der Autorin. Stärken Sie sich und Ihre Familie mit Kraftsuppen und Essenzen.
Dieses Buch bietet auch Ernährungsfachkräften, Ärzten, Heilpraktikern, Hebammen, Ernährungsberatern und Therapeuten der chinesischen Medizin bewährte Rezepte und Empfehlungen für den professionellen Einsatz.
Auf 240 Seiten mit vielen farbigen Abbildungen und Fotos finden Sie:
– Praxistipps für Einsteiger und Fachleute
– Genussrezepte für Jahreszeiten und Lebensphasen
– Über 100 Hausmittel für Beschwerden von A bis Z
– 75 vegane und optional vegane Rezepte
– 120 Steckbriefe von Lebensmitteln und Heilkräutern
– Chinesische Medizin und fünf Elemente einfach erklärt
