Meditationen für ein gutes Herz – Die heilende Kraft andere zu schätzen
Einfache geleitete Meditationen für den Alltag, die aus der buddhistischen Überlieferung stammen
Tharpa-Verlag
Diese CD enthält eine einführende Erklärung und drei einfache Meditationen, die von jedem praktiziert werden können.
• Andere schätzen 15 Min.
• Anderen Leiden abnehmen 11 Min.
• Anderen Glück geben 11 Min.
Von einem erfahrenen Praktizierenden angeleitet, sind sie so gestaltet, dass unsere Liebe und unser Mitgefühl für andere stärker werden. Ebenfalls enthalten ist ein 16-seitiges erklärendes Booklet.