Mein Fitnesstrainingstagebuch (Dein Fitnesscoach) von Diehl, Mike, Grewe, Felix

Mein Fitnesstrainingstagebuch (Dein Fitnesscoach)

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Ab sofort bringst du Struktur in deine Workouts! Schreibe in diesem Trainingstagebuch ein ganzes Jahr lang deine Fitnesseinheiten nieder. Notiere deine Stärken und Schwächen, deine sportlichen Ziele sowie deine Essgewohnheiten. Stelle dich regelmäßigen Erfolgskontrollen, in dem du Fortschritte festhältst und mit eigenen Fotos dokumentierst. Vergleiche deine Workouts miteinander, damit du deine Ziele schneller erreichst. Wer ohne Plan und nur nach Gefühl trainiert, wird früher oder später stagnieren. Transparenz sorgt für Motivation und garantiert langfristigen Erfolg!

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Bücher zum Thema
Bodyweight-Training eigenes Körpergewicht Eintragbuch Fed Cup Fitness kontrollieren Kontrollsystem Motivation Punktesystem Training ohne Geräte Trainingskontrolle Trainingsprogramm
Produktinformationen
    • ISBN-10
      3840375460
    • GTIN-13
      9783840375460
    • Erscheinungstermin
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Mike Diehl, Jahrgang 1966, lebt in Köln. Er ist Diplom-Trainer für Leistungssport sowie Gesundheit, Fitness und Sportrehabilitation. Außerdem ist er Mental- und Entspannungstrainer sowie Fachsportleiter für Kondition und Fitness bei der Bundeswehr. Seit 2007 ist er Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft (Damen-Nationalmannschaft im Tennis). Diehl arbeitet für den Tennisverband Mittelrhein als Fitnesscoach, früher war er für die Fußballspieler von Fortuna Düsseldorf und für das Eishockeyteam der DEG Metro Stars zuständig. Felix Grewe, Jahrgang 1985, ist gebürtiger Hamburger und lebt auch heute noch in der Hansestadt. Er ist studierter Sportjournalist und war viele Jahre als Reporter für die Fachzeitschrift tennis MAGAZIN im Einsatz. Er ist Tennis- und Fitnessfachmann und zudem Experte für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit und Social-Media. Natürlich trainiert er selbst regelmäßig nach den Methoden von Mike Diehl.
    • Genre-Code
      1464
    • Letzte Bearbeitung
      2020-01-17
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Bodyweight-Training, eigenes Körpergewicht, Eintragbuch, Fed Cup, Fitness kontrollieren, Kontrollsystem, Motivation, Punktesystem, Training ohne Geräte, Trainingskontrolle, Trainingsprogramm
    • Verleger
      Meyer & Meyer
    • Genre
      Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Mein Fitnesstrainingstagebuch (Dein Fitnesscoach) von , ist bei Meyer & Meyer erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Bodyweight-Training, eigenes Körpergewicht, Eintragbuch, Fed Cup, Fitness kontrollieren, Kontrollsystem, Motivation, Punktesystem, Training ohne Geräte, Trainingskontrolle, Trainingsprogramm. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 9.95 EUR und in Österreich 10.3 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!