Mit den Augen eines Tigers
Tiefenentspannung nach Milton H. Erickson (Buch plus 2 CDs)
Martin Bökmann
Seit vielen Jahren weiß man, dass Stress, der zur Anspannung führt, negative psychische und körperliche Auswirkungen hat. Neben dem Wissen um diese Zusammenhänge nimmt auch die Anzahl der Methoden zu, die die Folgen des negativen Stresses vermindern oder aufheben sollen.
Mit diesem Buch und den beiden CDs wird eine in Patientengruppen durchgeführte Therapiemethode zur Tiefenentspannung sehr praxisnah vorgestellt, mit der Patienten eine Entspannung erleben, die weit über die einfache Entspannungserfahrung hinausgeht und ins hypnotische Erleben einführt. Diese Tiefenentspannung führt bei den meisten Teilnehmern unmittelbar zu Wohlbefinden und Optimismus, Selbstheilungskräfte werden aktiviert, und zahlreiche Symptome können vermindert werden oder verschwinden ganz.
