Outdoor-Erste-Hilfe
100 Tricks für unterwegs. Mit Grafiken von Sonja Heller
Uli Eiden
Das Allerallerwichtigste für die Selbsthilfe unterwegs: Der Inhalt umfasst die normale Erste Hilfe – incl. aktuelle Empfehlungen der Fachgesellschaften in der Corona-Krise – plus Extras für unterwegs:
Notruf ohne Netz.
Wie finden Rettungskräfte den Notfallort fern von Straßen und Hausnummern?
Lebensgefährliche Situationen erkennen.
Knebelverband für schwere Blutungen.
Tape-Verband für verstauchte Knöchel.
Erkennen und notfalls Einrenken eines ausgekugelten Sprunggelenkes (Hier läuft die Zeit schneller als bei einer ausgekugelten Schulter!).
Wundversorgung unterwegs.
Entfernen von festsitzenden Ringen.
Borreliose erkennen.
Juckreiz – was kann draußen die Ursache sein?
Höhenkrankheiten: Ursache, Erkennen, Behandlung und Prophylaxe.
Das Wichtigste zum „Themenkomplex“ Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen.
Die Basisausstattung für ein Erste-Hilfe-Set.
Insgesamt gar nicht so wenig auf 48 DIN A6-Seiten, die mit 33 g Gewicht und 3 mm Dicke in fast jeden Rucksack passen.
