Outdoor-Erste-Hilfe

„Outdoor-Erste-Hilfe – 100 Tricks für unterwegs“ bietet neben der normalen Ersten Hilfe – unter Beachtung der aktuellen Empfehlungen 2021 des European Resuscitation Council viele wichtige Hinweise für unterwegs:
– Notruf ohne Netz.
– Wie finden Rettungskräfte den Notfallort draußen?
– Lebensgefährliche Situationen erkennen.
– Blutstillung: Druckverband, Knebelverband/Tourniquet.
– Tapeverband für verstauchte Knöchel.
– Erkennen und notfalls Einrenken eines ausgekugelten Sprunggelenks – hier läuft die Zeit schneller als bei einer ausgekugelten Schulter!
– Erweiterte Wundversorgung: Spülen, desinfizieren, Platz- und Schnittwunden, Verbrennungen, Vernesselungen durch Quallen, Zahnverlust.
– Borreliose erkennen.
– Juckreiz: Ursachen unterwegs erkennen und behandeln.
– Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen – klug entscheiden!
– Höhenkrankheiten – ganz einfach.
– Fieber: was ist normal, was gefährlich? Notfall-Stand-by-Therapie der Malaria.
– Basisausstattung für ein Erste-Hilfe-Set.

Alles in allem gar nicht so wenig, was hier im DIN A6-Format und einem Gewicht von 35 g in fast jeden Rucksack passt.