PCO Syndrom

Was sich so unscheinbar anhört, zieht für betroffene Frauen große Kreise. Neben einem unregelmäßigen oder ausbleibenden Zyklus, leiden Betroffene nicht selten unter männlichem Haarwuchs, Insulinresistenz und Unfruchtbarkeit.

Das PCO-Syndrom ist eine hormonelle Störung und die Medizin weiß weder eine Antwort auf die Frage nach der Entstehung, noch ist eine Heilung bekannt. Besonders für Frauen mit Kinderwunsch ist die Antibaby-Pille keine Option, wenngleich diese die Symptome des PCOS am besten in den Griff bekommt.
Doch auch Frauen ohne Kinderwunsch haben das Recht, auf die Pille zu verzichten. Denn Frei von Nebenwirkungen ist die Antibaby-Pille nämlich nicht.

In diesem Buch möchte ich Dir sanfte Wege aufzeigen, mit denen Du deine Symptome des PCOS in den griff bekommen kannst. Über die Ernährung und den Sport kannst du schon eine Menge bewirken und Deine Hormone zurück in das Gleichgewicht führen.

Lerne die Krankheit und auch die verschiedenen Zusammenhänge kennen, damit Du Dich und Deinen Körper besser verstehen kannst. Bewegung und Ernährung, dass sind zwei ganz wesentliche Komponenten, um Dir selbst zu helfen.

Daher findest Du in diesem Buch nicht nur viele tolle Rezepte, sondern auch einen Sport- und Ernährungsplan, der Dir dabei helfen soll, Deine Hormone wieder in eine Balance zu bringen, Deinen Zyklus zu regulieren und darüber hinaus Gefahren, wie beispielsweise Diabetes melitus abzuwehren.
Lerne in diesem informativen Buch:
Welche Hormone in einem weiblichen Zyklus eine wichtige Rolle spielen und lerne sie genauer kennen.
Warum Du ein PCOS immer behandeln solltest und welche Risiken bei einer Nichtbehandlung auf Dich zukommen können.
Wie Du Dich durch Sport und Ernährung sanft in ein Gleichgewicht bringen kannst.
75 Rezepte zum Nachkochen, Abwandeln und Glücklichsein – so bekommst du dein PCOS lecker in den Griff.
Wie Du Symptome über Deine Ernährung abmildern kannst. PCO Konforme Lebensmittel – eine Übersicht.