Praktische Einführung in Yoga von Schacker, Reinhart

Praktische Einführung in Yoga

Ein Praxis-Seminar

Ein Praxis-Seminar

Eine Einführung in die Theorie und Praxis des Yoga, die dazu verhilft, die Gesundheit zu erhalten und im täglichen Leben mehr Vitalität und Freude zu erfahren.

* Die verschiedenen Wege des Yogas
* Der achtfache Yoga-Pfad Patanjalis
* Hatha-Yoga
* Die sieben Übungen des Sonnengrußes
* Die acht Schätze des Qi Gong; einfache, aber wirkungsvolle Übungen im Stehen zur Steigerung der Vitalität und zur Gesundheitsvorbeugung.

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