Stark gegen Osteoporose von Gewecke, Martina, Haidenberger, Barbara

Stark gegen Osteoporose

Die beste Ernährung für stabile Knochen. Mit Bewegungsprogramm für jeden Tag.

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Gegen Osteoporose – für starke Knochen

Dem Knochenschwund mit den gefürchteten Folgen des Oberschenkelhalsbruchs oder anderen Knochenbrüchen können Sie aktiv begegnen. Selbst wenn die Knochendichte schon vermindert ist, denn der Knochenstoffwechsel ist auch im Alter aktiv und lässt sich positiv beeinflussen. Neben Medikamenten spielen Ernährung und Bewegung die entscheidende Rolle.

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Rundum bestens versorgt: Wie Sie Kalzium und alle anderen Nährstoffe in Ihren Speiseplan einbauen, warum Vitamin D und die Säure Basen-Balance so wichtig sind, welches Eiweiß der Knochen braucht.Extra-Nährwerttabelle: Die besten Quellen für Kalzium, Kalium und Magnesium – mit pflanzlichen Alternativen. Und alles über Fakten und Mythen rund um die Milch.Osteoporose-Gymnastik für zu Hause: Einfache Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln aus dem Haushalt. Schnell zwischendurch den Knochenaufbau anregen.
So abwechslungsreich schmeckt Gesundheit!

 

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Bücher zum Thema
Calcium gesunde Ernaehrung Kalzium Knochenbruch Knochendichte Knochengesund Knochengesundheit KNOCHENSCHWUND Osteoporose Osteoporose Gymnastik Säure basen haushalt Säure- Basenhaushalt
Produktinformationen
    • ISBN-10
      343211480X
    • GTIN-13
      9783432114804
    • Untertitel
      Die beste Ernährung für stabile Knochen. Mit Bewegungsprogramm für jeden Tag.
    • Erscheinungstermin
    • Auflage
      1
    • Sprache
      ger
    • Autoren Biografie
      Barbara Haidenberger M.Sc. ist Diätassistentin und konnte in 30 Berufsjahren vielfältige Erfahrungen in Kliniken, Großküche, Beratung und Prävention sammeln. Sie ist Diätküchenleiterin DGE, Diabetesassistentin DDG, hat einen Master-Abschluss für Qualitäts- und Prozessmanagement im Gesundheitswesen und ist auf das Thema Osteoporose spezialisiert. In München berät und schult sie sowohl Betroffene als auch Fachkräfte rund um das Thema Knochengesundheit. Dazu entwickelte sie mehrere zertifizierte Präventionskurs- und Beratungskonzepte. Weitere Informationen finden Sie unter www.knochengesund.com. Martina Gewecke ist Physiotherapeutin und Übungsleiterin. In ihrer Praxis in München (www.therapie-insel.com) bietet sie durch ihre vielfältigen Zusatzqualifikationen eine breite Therapiepalette an. Menschen zu motivieren, Bewegung und Übungen einfach in den Alltag zu integrieren, ist ihr ein großes Anliegen.
    • Genre-Code
      1465
    • Letzte Bearbeitung
      2023-04-15
    • Produktart
      BC
    • Schlüsselwörter
      Calcium, gesunde Ernaehrung, Kalzium, Knochenbruch, Knochendichte, Knochengesund, Knochengesundheit, KNOCHENSCHWUND, Osteoporose, Osteoporose Gymnastik, Säure basen haushalt, Säure- Basenhaushalt
    • Verleger
      TRIAS
    • Genre
      Gesundheit, HC, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Erkrankungen, Heilverfahren

Stark gegen Osteoporose online kaufen

Die Publikation Stark gegen Osteoporose - Die beste Ernährung für stabile Knochen. Mit Bewegungsprogramm für jeden Tag. von , ist bei TRIAS erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Calcium, gesunde Ernaehrung, Kalzium, Knochenbruch, Knochendichte, Knochengesund, Knochengesundheit, KNOCHENSCHWUND, Osteoporose, Osteoporose Gymnastik, Säure basen haushalt, Säure- Basenhaushalt. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!