Training ohne Geräte: Start-Up „Trainingsheft“
3D-Fitness-Training für absolute Beginner ["Trainingsheft" inklusive Download-Lizenz für 1on1-Videoworkout in HD]
Kolja Alexander Bonke, Bismark Kunkel, Mathew Lovel
Training ohne Geräte: Start-Up „Trainingsheft“
Das Trainingsheft inklusive Download-Lizenz für 1on1-Videoworkout in HD. Erschienen aufgrund großer Nachfrage zur gleichnamig veröffentlichten DVD „Training ohne Geräte: Start-Up“.
Über das Training
3D-Training ist der Megatrend im Fitnessbereich. Diese spezielle Art von Training ohne Geräte vereint die neuesten Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Bewegungslehre. Kein anderes Workout lässt Dich körper- und gesundheitsgerecht so schnell Deine Ziele erreichen. Immer mehr Menschen schwören auf dieses ganzheitliche, kostengünstige und zeitsparende Konzept. 3D-Training – eine weltweite Erfolgsgeschichte!
Und doch erreichen viele damit nicht die Resultate, die sie sich erhofft haben. Der Grund dafür ist, dass Körpergewichtstraining mit dem 3D-System äußerst anspruchsvoll ist und sich dadurch viele Beginner überfordert fühlen. Übungen wie Liegestütze oder Klimmzüge sind für den Anfang oft zu schwer. Auch konditionell sieht sich so manch untrainierter Erstanwender nicht in der Lage, das Programm komplett durchzuziehen. Dadurch kann die Motivation schnell auf der Strecke bleiben!
Die Lösung? „Training ohne Geräte: Start-Up“! Dieses brandneue 3D-Fitnesskonzept schafft Abhilfe bei diesen Problemen, ist es doch für absolute Beginner und Wiedereinsteiger konzipiert. Es berücksichtigt sämtliche Anfangsprobleme wie Kraftdefizite, Bewegungs- und Koordinationseinschränkungen sowie hohes Körpergewicht. So ist es möglich, die so wichtige Startphase erfolgreich zu bewältigen und eine solide Fitnessgrundlage für die Zukunft aufzubauen!
Nach kurzer Zeit mit diesem Training bist Du bereit und fit genug, um es mit großen sportlichen Herausforderungen aufnehmen zu können! Egal ob Du Fett abbauen, Deine Maximalkraft steigern oder Deine Kondition auf Topniveau bringen willst!
Mit „Training ohne Geräte: Start-Up“ meisterst Du den Start in das Training ohne Geräte, der so wichtig ist, um wirklich fit zu werden! „Training ohne Geräte: Start-Up“ ist das perfekte Pre-Workout für „Training ohne Geräte: Fit mit dem 3D-System“.
Wichtiger Hinweis
Im Trainingsheft befinden sich elementare Erklärungen für die korrekte Ausführung des Workouts, der Trainingsplan und eine Download-Lizenz für den kostenfreien Erwerb des Workouts in High-Definition Videoformat für Mac, PC, iPad, Kindle Fire HDX und andere Geräte. Im Trainingsheft werden die Übungen nicht erklärt. Die Erläuterungen zur korrekten Ausführung befinden sich auf dem HD-Video. Dieses kann bequem auf der Website des Verlegers mit einer im Heft vorhandenen Anleitung heruntergeladen werden.
„Training ohne Geräte: Start-Up“ ist das perfekte Vorbereitungstraining für alle die Fit ohne Geräte werden wollen.
