Typgerecht trainieren von Pieniak, Arlow, Steinbach, Martina

Typgerecht trainieren

Die perfekte Methode - Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich?

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Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport – die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut und Personal Coach Arlow Pieniak jeden fit. Denn wer mit dem idealen Bewegungsmuster trainiert, wird im Alltag beschwerdefrei und im Sport leistungsfähiger.

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Die Publikation Typgerecht trainieren - Die perfekte Methode - Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich? von , ist bei Südwest erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Bewegungsabläufe, BEWEGUNGSMUSTER, Dysbalance, falsche Bewegungsabläufe, falsche Bewegungsmuster, faszien, Faszienfitness, Faszientraining, Krafttraining, Langhantel. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.6 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!