Den Körper entgiften, sich regenerieren und lebendiger fühlen, Gewicht verlieren und dabei voller Energie sein – und das in nur 28 Tagen! Wer möchte das nicht?
Innere Reinigung ist ein Praxisbuch, das zeigt, wie es geht. Es enthält ein sehr wirksames und erprobtes Detox-Programm mit Rezepten für leckere Rohköstlichkeiten, die den Körper reinigen, und viele Tipps zu Lebensführung und Nahrungsergänzung, und macht es leicht,
destruktive Ernährungsgewohnheiten und insbesondere die für unseren Körper schädliche Abhängigkeit von schnell verfüg-baren Kohlenhydraten (und damit von Süßigkeiten, Weißbrot und Pasta) abzulegen;
Fett zu verbrennen und abzunehmen und sich dabei gesättigt und zufrieden zu fühlen;
ein neues Körperbewusstsein zu erfahren und sich tiefer mit unserem „Gefährt“ hier auf Erden verbunden zu fühlen;
der Gesundheit zuträgliche Veränderungen im Leben vorzu-nehmen sowie
das Leben mehr und mehr zu genießen und jeden Tag jünger zu werden.
„Kümmern Sie sich heute um Ihren Körper, denn: Worin wollen Sie sonst morgen wohnen?“ Karyn Calabrese
Aktualisiert: 2022-06-22
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Gibt es einen Weg, wie wir das Essen genießen und gleichzeitig damit unser Wohlbefinden steigern können?
Wie spüren wir wieder, was uns wirklich guttut, und wie werden wir unabhängig von äußeren Einflüssen, die zu einem unbewussten Essverhalten verführen?
Ernährungs-Expertin Jacqueline van Lieshouts Buch Detox Coach
vermittelt grundlegende Informationen zu Nahrungsmitteln und deren Wirkung auf Körper und Psyche;
vermittelt grundlegende Informationen zu Nahrungsmitteln und deren Einfluss auf Körper und Psyche;
bietet eine seit vielen Jahren erprobte 28-tägige Detox-Kur – mit vielen leckeren und gesunden Rezepten –, die den Körper sanft entgiftet, die Verdauung stärkt und das Gewicht reduziert;
gibt viele Tipps, wie die positiven Erfahrungen der Kur ins „normale“ Leben integriert werden können, und
beantwortet Fragen wie: Worauf muss ich beim Einkauf im Supermarkt achten? Was muss ich bedenken, wenn ich gern Butter, Käse und Eier auf meinem Speiseplan behalten möchte?
Aktualisiert: 2019-12-28
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