Achtsamkeit ist populär und inzwischen umstritten. Werden wir durch die Achtsamkeitspraxis ruhiger oder ruhiggestellt? Werden wir gelassener oder gleichgültiger? Vorurteilsloser oder amoralischer? Geht es darum, dass wir uns in einer ohnehin narzisstischen Kultur noch mehr mit uns selbst beschäftigen? Wird die Suche nach unmittelbarer Harmonie und persönlichem Glück forciert statt das gemeinsame Engagement?
Achtsamkeit ist zu Recht ein Bestandteil vieler Weisheitslehren und sie kann tatsächlich eine Bereicherung unseres Lebens in der aktuellen gesellschaftlichen Situation sein. Um ihre vielfältige Wirksamkeit und ihre moralische Kraft zu zeigen, ist es notwendig, die Schwierigkeiten und Missverständnisse offen anzusprechen und zu überwinden.
Das Buch beschäftigt sich mit den vielen praktischen und konzeptuellen Problemen und Fragen, die sich auf dem Weg der Achtsamkeit stellen. Es ist für alle geschrieben, die Achtsamkeit verstehen und praktizieren wollen.
Aktualisiert: 2023-01-27
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Werner Heidenreich zeigt, wie wir durch Achtsamkeit zu tiefem Verstehen und gegenseitigem Respekt in Liebe und Mitgefühl gelangen. Diese liebevolle Geisteshaltung hilft uns, zwischenmenschliche Beziehungen – zum Partner, zu Freunden oder Verwandten – ausgewogen und harmonisch zu gestalten. Jedes Gespräch, jede Begegnung mit einem anderen Menschen ist eine Chance, die Sprache der Liebe zu sprechen und damit zugleich eine Geisteshaltung der Liebe zu kultivieren.
Aktualisiert: 2021-10-24
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