Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nicht genau, was und wie?
Ayurveda gilt als eines der ältesten Heilkonzepte der Welt, das über die Jahrhunderte immer weiter verfeinert und an die jeweiligen Lebensumstände angepasst wurde. Die wichtigsten Säulen der ganzheitlichen Heilkunst sind Ernährung und Verdauung, Reinigung, Massage, Spiritualität und Yoga sowie das Wissen um die Wirkung von Kräutern und Pflanzen.
Schon kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten haben einen großen Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden - nur wenige Minuten täglich reichen aus, um Symptome wie Erschöpfung, Kraftlosigkeit oder Ermüdung in den Griff zu bekommen! Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie mit Inspirationsfragen, Mantras, Meditationen und Tipps perfekt durch die Woche:
- die wichtigsten Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre
- leicht umsetzbare Programme für jeden Wochentag
- zahlreiche Übungen, Tipps und Rezepte, individueller Dosha-Test
Praktische Ergänzung zum Buch: EVERY DAY AYURVEDA Audio-Ratgeber. Geführte Meditationen und Übungen, Mantras zum Mitsprechen und vieles mehr.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Dein Alltag ist stressig und aufreibend? Du willst mehr für dich tun? Du bist bereit, jeden Tag ein paar Minuten in dein Glück und deine Gesundheit zu investieren?
Dieser Audio-Ratgeber bietet dir Inspirationen, Mantras, Meditationen und Übungen für deine perfekte Woche mit Ayurveda. Von Montag bis Sonntag begleitet dich Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu mit konkreten Tipps auf deiner Reise zu deiner ursprünglichen Lebenskraft.
Im ersten Teil des Audio-Ratgebers lernst du die wichtigsten ayurvedischen Methoden kennen und erfährst, wie du sie optimal für dich nutzen kannst. Im großen Praxisteil setzt du dir für jeden Wochentag ein persönliches Ziel, das du mit Hilfe der ayurvedischen Übungen erreichen kannst.
Erlebe, wie dein Inneres von neuer Energie durchströmt wird und dein Äußeres zu strahlen beginnt!
Praktische Ergänzung zur CD: EVERY DAY AYURVEDA Buch und E-Book. Individueller Dosha-Test, ayurvedische Rezepte, Tagespläne und vieles mehr.
Aktualisiert: 2023-06-14
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Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nicht genau, was und wie?
Ayurveda gilt als eines der ältesten Heilkonzepte der Welt, das über die Jahrhunderte immer weiter verfeinert und an die jeweiligen Lebensumstände angepasst wurde. Die wichtigsten Säulen der ganzheitlichen Heilkunst sind Ernährung und Verdauung, Reinigung, Massage, Spiritualität und Yoga sowie das Wissen um die Wirkung von Kräutern und Pflanzen.
Schon kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten haben einen großen Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden - nur wenige Minuten täglich reichen aus, um Symptome wie Erschöpfung, Kraftlosigkeit oder Ermüdung in den Griff zu bekommen! Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie mit Inspirationsfragen, Mantras, Meditationen und Tipps perfekt durch die Woche:
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Aktualisiert: 2023-06-14
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Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nicht genau, was und wie?
Ayurveda gilt als eines der ältesten Heilkonzepte der Welt, das über die Jahrhunderte immer weiter verfeinert und an die jeweiligen Lebensumstände angepasst wurde. Die wichtigsten Säulen der ganzheitlichen Heilkunst sind Ernährung und Verdauung, Reinigung, Massage, Spiritualität und Yoga sowie das Wissen um die Wirkung von Kräutern und Pflanzen.
Schon kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten haben einen großen Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden - nur wenige Minuten täglich reichen aus, um Symptome wie Erschöpfung, Kraftlosigkeit oder Ermüdung in den Griff zu bekommen! Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie mit Inspirationsfragen, Mantras, Meditationen und Tipps perfekt durch die Woche:
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Aktualisiert: 2023-06-14
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Du suchst nach einem ganzheitlichen Weg, der dich zu mehr Ausgeglichenheit und dauerhaftem Wohlbefinden führt? Mit Ayurveda-Yoga kannst du dieses Ziel erreichen. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda und die Philosophie des Yoga sind eng miteinander verknüpft. Beide streben danach, Körper und Geist in Einklang zu halten. Ärztin, Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker zeigt dir, wie du dein Dosha bestimmst, deine Konstitution sowie die Bedürfnisse deines Körpers verstehen lernst und deine Yogapraxis optimal darauf ausrichtest. Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter führen dich sanft und natürlich durchs Jahr. Anregungen zur richtigen Ernährung, entspannende Rituale und Sequenzen zur Linderung verschiedener Beschwerden helfen dir zusätzlich dabei, deine Gesundheit zu stärken und dich langfristig ins Gleichgewicht zu bringen.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Du suchst nach einem ganzheitlichen Weg, der dich zu mehr Ausgeglichenheit und dauerhaftem Wohlbefinden führt? Mit Ayurveda-Yoga kannst du dieses Ziel erreichen. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda und die Philosophie des Yoga sind eng miteinander verknüpft. Beide streben danach, Körper und Geist in Einklang zu halten. Ärztin, Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker zeigt dir, wie du dein Dosha bestimmst, deine Konstitution sowie die Bedürfnisse deines Körpers verstehen lernst und deine Yogapraxis optimal darauf ausrichtest. Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter führen dich sanft und natürlich durchs Jahr. Anregungen zur richtigen Ernährung, entspannende Rituale und Sequenzen zur Linderung verschiedener Beschwerden helfen dir zusätzlich dabei, deine Gesundheit zu stärken und dich langfristig ins Gleichgewicht zu bringen.
Aktualisiert: 2023-05-19
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Würden Sie eine Holocaust-Überlebende fragen, ob sie sich je rächen wollte? Einen Zollbeamten, ob es ihm Spaß macht, in den Privatsachen fremder Leute zu wühlen? Oder eine Nonne, ob sie den Sex vermisst?
Es gibt Fragen, die stellt man einfach nicht – auch wenn einen die Antwort noch so sehr interessiert.Das Onlinemagazin VICE aber traut sich genau das. Heraus kommen spannende Interviews mit unterhaltsamen, aufrüttelnden und oft auch überraschenden Antworten.
Ein Buch, das es schafft, mit radikaler Ehrlichkeit, Neugierde und Mut mit so manchem Vorurteil aufzuräumen.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Würden Sie eine Holocaust-Überlebende fragen, ob sie sich je rächen wollte? Einen Zollbeamten, ob es ihm Spaß macht, in den Privatsachen fremder Leute zu wühlen? Oder eine Nonne, ob sie den Sex vermisst?
Es gibt Fragen, die stellt man einfach nicht – auch wenn einen die Antwort noch so sehr interessiert.Das Onlinemagazin VICE aber traut sich genau das. Heraus kommen spannende Interviews mit unterhaltsamen, aufrüttelnden und oft auch überraschenden Antworten.
Ein Buch, das es schafft, mit radikaler Ehrlichkeit, Neugierde und Mut mit so manchem Vorurteil aufzuräumen.
Aktualisiert: 2023-05-16
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Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nicht genau, was und wie?
Ayurveda gilt als eines der ältesten Heilkonzepte der Welt, das über die Jahrhunderte immer weiter verfeinert und an die jeweiligen Lebensumstände angepasst wurde. Die wichtigsten Säulen der ganzheitlichen Heilkunst sind Ernährung und Verdauung, Reinigung, Massage, Spiritualität und Yoga sowie das Wissen um die Wirkung von Kräutern und Pflanzen.
Schon kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten haben einen großen Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden - nur wenige Minuten täglich reichen aus, um Symptome wie Erschöpfung, Kraftlosigkeit oder Ermüdung in den Griff zu bekommen! Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie mit Inspirationsfragen, Mantras, Meditationen und Tipps perfekt durch die Woche:
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Praktische Ergänzung zum Buch: EVERY DAY AYURVEDA Audio-Ratgeber. Geführte Meditationen und Übungen, Mantras zum Mitsprechen und vieles mehr.
Aktualisiert: 2023-05-14
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Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nicht genau, was und wie?
Ayurveda gilt als eines der ältesten Heilkonzepte der Welt, das über die Jahrhunderte immer weiter verfeinert und an die jeweiligen Lebensumstände angepasst wurde. Die wichtigsten Säulen der ganzheitlichen Heilkunst sind Ernährung und Verdauung, Reinigung, Massage, Spiritualität und Yoga sowie das Wissen um die Wirkung von Kräutern und Pflanzen.
Schon kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten haben einen großen Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden - nur wenige Minuten täglich reichen aus, um Symptome wie Erschöpfung, Kraftlosigkeit oder Ermüdung in den Griff zu bekommen! Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie mit Inspirationsfragen, Mantras, Meditationen und Tipps perfekt durch die Woche:
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Praktische Ergänzung zum Buch: EVERY DAY AYURVEDA Audio-Ratgeber. Geführte Meditationen und Übungen, Mantras zum Mitsprechen und vieles mehr.
Aktualisiert: 2023-05-14
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Dein Alltag ist stressig und aufreibend? Du willst mehr für dich tun? Du bist bereit, jeden Tag ein paar Minuten in dein Glück und deine Gesundheit zu investieren?
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Erlebe, wie dein Inneres von neuer Energie durchströmt wird und dein Äußeres zu strahlen beginnt!
Praktische Ergänzung zur CD: EVERY DAY AYURVEDA Buch und E-Book. Individueller Dosha-Test, ayurvedische Rezepte, Tagespläne und vieles mehr.
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Gehören Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress geprägt ist? Sie würden gerne täglich mehr für sich, Ihre Gesundheit und Ihr Glück tun? Sie wissen aber nicht genau, was und wie?
Ayurveda gilt als eines der ältesten Heilkonzepte der Welt, das über die Jahrhunderte immer weiter verfeinert und an die jeweiligen Lebensumstände angepasst wurde. Die wichtigsten Säulen der ganzheitlichen Heilkunst sind Ernährung und Verdauung, Reinigung, Massage, Spiritualität und Yoga sowie das Wissen um die Wirkung von Kräutern und Pflanzen.
Schon kleine Änderungen der Lebensgewohnheiten haben einen großen Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden - nur wenige Minuten täglich reichen aus, um Symptome wie Erschöpfung, Kraftlosigkeit oder Ermüdung in den Griff zu bekommen! Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu nimmt Sie an die Hand und begleitet Sie mit Inspirationsfragen, Mantras, Meditationen und Tipps perfekt durch die Woche:
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Praktische Ergänzung zum Buch: EVERY DAY AYURVEDA Audio-Ratgeber. Geführte Meditationen und Übungen, Mantras zum Mitsprechen und vieles mehr.
Aktualisiert: 2023-05-14
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Du suchst nach einem ganzheitlichen Weg, der dich zu mehr Ausgeglichenheit und dauerhaftem Wohlbefinden führt? Mit Ayurveda-Yoga kannst du dieses Ziel erreichen. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda und die Philosophie des Yoga sind eng miteinander verknüpft. Beide streben danach, Körper und Geist in Einklang zu halten. Ärztin, Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker zeigt dir, wie du dein Dosha bestimmst, deine Konstitution sowie die Bedürfnisse deines Körpers verstehen lernst und deine Yogapraxis optimal darauf ausrichtest. Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter führen dich sanft und natürlich durchs Jahr. Anregungen zur richtigen Ernährung, entspannende Rituale und Sequenzen zur Linderung verschiedener Beschwerden helfen dir zusätzlich dabei, deine Gesundheit zu stärken und dich langfristig ins Gleichgewicht zu bringen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Würden Sie eine Holocaust-Überlebende fragen, ob sie sich je rächen wollte? Einen Zollbeamten, ob es ihm Spaß macht, in den Privatsachen fremder Leute zu wühlen? Oder eine Nonne, ob sie den Sex vermisst?
Es gibt Fragen, die stellt man einfach nicht – auch wenn einen die Antwort noch so sehr interessiert.
Das Onlinemagazin VICE aber traut sich genau das. Heraus kommen spannende Interviews mit unterhaltsamen, aufrüttelnden und oft auch überraschenden Antworten.
Ein Buch, das es schafft, mit radikaler Ehrlichkeit, Neugierde und Mut mit so manchem Vorurteil aufzuräumen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Du suchst nach einem ganzheitlichen Weg, der dich zu mehr Ausgeglichenheit und dauerhaftem Wohlbefinden führt? Mit Ayurveda-Yoga kannst du dieses Ziel erreichen. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda und die Philosophie des Yoga sind eng miteinander verknüpft. Beide streben danach, Körper und Geist in Einklang zu halten. Ärztin, Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker zeigt dir, wie du dein Dosha bestimmst, deine Konstitution sowie die Bedürfnisse deines Körpers verstehen lernst und deine Yogapraxis optimal darauf ausrichtest. Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter führen dich sanft und natürlich durchs Jahr. Anregungen zur richtigen Ernährung, entspannende Rituale und Sequenzen zur Linderung verschiedener Beschwerden helfen dir zusätzlich dabei, deine Gesundheit zu stärken und dich langfristig ins Gleichgewicht zu bringen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Würden Sie eine Holocaust-Überlebende fragen, ob sie sich je rächen wollte? Einen Zollbeamten, ob es ihm Spaß macht, in den Privatsachen fremder Leute zu wühlen? Oder eine Nonne, ob sie den Sex vermisst?
Es gibt Fragen, die stellt man einfach nicht – auch wenn einen die Antwort noch so sehr interessiert.
Das Onlinemagazin VICE aber traut sich genau das. Heraus kommen spannende Interviews mit unterhaltsamen, aufrüttelnden und oft auch überraschenden Antworten.
Ein Buch, das es schafft, mit radikaler Ehrlichkeit, Neugierde und Mut mit so manchem Vorurteil aufzuräumen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Im Sommer 1983 verbrachten die Autorin und ihr Sohn Felix einige Wochen in einem japanischen Fischerdorf bei den Taucherinnen von Katada auf der Halbinsel Shima in Japan. Die Tagebuchnotizen dieses Recherche-Aufenthaltes am Pazifischen Ozean erzählen von dem uralten Frauenberuf der Ama, wie die Taucherinnen auf Japanisch heißen.
Aktualisiert: 2022-07-21
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Würden Sie eine Holocaust-Überlebende fragen, ob sie sich je rächen wollte? Einen Zollbeamten, ob es ihm Spaß macht, in den Privatsachen fremder Leute zu wühlen? Oder eine Nonne, ob sie den Sex vermisst?
Es gibt Fragen, die stellt man einfach nicht – auch wenn einen die Antwort noch so sehr interessiert.
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Ein Buch, das es schafft, mit radikaler Ehrlichkeit, Neugierde und Mut mit so manchem Vorurteil aufzuräumen.
Aktualisiert: 2023-03-01
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Würden Sie eine Holocaust-Überlebende fragen, ob sie sich je rächen wollte? Einen Zollbeamten, ob es ihm Spaß macht, in den Privatsachen fremder Leute zu wühlen? Oder eine Nonne, ob sie den Sex vermisst?
Es gibt Fragen, die stellt man einfach nicht – auch wenn einen die Antwort noch so sehr interessiert.
Das Onlinemagazin VICE aber traut sich genau das. Heraus kommen spannende Interviews mit unterhaltsamen, aufrüttelnden und oft auch überraschenden Antworten.
Ein Buch, das es schafft, mit radikaler Ehrlichkeit, Neugierde und Mut mit so manchem Vorurteil aufzuräumen.
Aktualisiert: 2023-03-01
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Würden Sie eine Holocaust-Überlebende fragen, ob sie sich je rächen wollte? Einen Zollbeamten, ob es ihm Spaß macht, in den Privatsachen fremder Leute zu wühlen? Oder eine Nonne, ob sie den Sex vermisst?
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Aktualisiert: 2023-04-20
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