Atemtechniken

Atemtechniken von Schirner,  Markus
Der Atem verbindet uns mit der Welt. Richtig angewendet, führt er uns Energie zu und schenkt uns Gesundheit, Kraft und geistige Klarheit. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet – sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Atem in jeder Lebenslage zu Ihren Gunsten einsetzen können. Ob leichte Übungen wie das Erspüren des Zwerchfells, Atemmeditationen wie die Pranalenkung oder fortgeschrittene Techniken wie das Atemverharren oder der verbundene Atem: Die bewährten heilsamen Atemtechniken, die der Experte Markus Schirner in diesem erweiterten Klassiker zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und wirken sofort. »Die Luft webt das All, der Atem webt den Menschen. « (aus den Upanischaden)
Aktualisiert: 2023-05-19
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Deine Atmung – Das Tor zu Freiheit und Glück

Deine Atmung – Das Tor zu Freiheit und Glück von Haintz,  Dr. Michelle
Ja, deine Atmung ist eine lebenswichtige Funktion, die deinen Organismus mit Sauerstoff versorgt; und vor allem dein Gehirn hat einen enormen Sauerstoffhunger. Aber ist dir klar, dass deine Atmung noch weit mehr kann? ►►► Wenn du erfahren möchtest, welche physischen, mentalen und emotionalen Funktionen deine Atmung fördern kann, dann hast du hier gefunden, was du gesucht hast! ★★ Einen Wegweiser, der dir hilft, deine Atmung in ihrem umfassenden Potenzial auszuschöpfen. Du lernst, deine Atmung einzusetzen, um: • deine Spannungen zu lösen, • deinen akuten und chronischen Stress zu meistern, • dein Lachen und Lächeln wiederzufinden, • deine Chakren auszugleichen, • dein Loslassen zu erleichtern, • deine ideale Entspannung zu erlangen, • deine Selbstheilungskräfte zu fördern, • deine beiden Gehirnhälften zu integrieren, • dein vegetatives Nervensystem auszugleichen, • und vieles mehr… ►►► Wenn du zumindest einen Teil der hier angebotenen Empfehlungen anwendest, wirst du sehr bald schon die ersten wohltuenden Effekte wahrnehmen. Und das motiviert dich auch dann zum Weitermachen, wenn dich dein innerer Schweinehund davon abhalten möchte. Diesen Persönlichkeitsanteil gilt es zu meistern, um das volle Potenzial zu deiner Atmung wieder auszuschöpfen. ★★ Denn erst dann wird es dir möglich sein, das Geschenk deiner Einzigartigkeit zu erkennen, auszupacken und dann der Welt – und dir selbst – darzubringen. Und die Erde und das Universum warten auf dein Geschenk, also lass sie nicht weiter warten, sondern bring dich ein! •dein Anfängerbewusstsein zugänglich zu haben, • die Beobachterposition einzunehmen, • deine Vorstellungskraft zu entfalten, • deine Kreativität zu befreien, • deinen Humor wiederzufinden, • deine Entscheidungsfähigkeit zu befreien, • dein Geben und Nehmen in Ausgleich zu bringen, • deine Fähigkeit zur Selbstliebe zu heilen, • deine Schönheit zu atmen, • dein Selbstwertgefühl zu heilen, • deinen idealen Wohlstand in Besitz zu nehmen, • deine Resonanz für deine Wunsch Realität zu finden… ★★ Folge der Stimme des Herzens und sei bereit, deine wahre Größe einzunehmen, indem du bewusst das enorme Potenzial deiner Atmung nützt!
Aktualisiert: 2022-04-27
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Atemtechniken

Atemtechniken von Schirner,  Markus
Der Atem verbindet uns mit der Welt. Richtig angewendet, führt er uns Energie zu und schenkt uns Gesundheit, Kraft und geistige Klarheit. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet – sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Atem in jeder Lebenslage zu Ihren Gunsten einsetzen können. Ob leichte Übungen wie das Erspüren des Zwerchfells, Atemmeditationen wie die Pranalenkung oder fortgeschrittene Techniken wie das Atemverharren oder der verbundene Atem: Die bewährten heilsamen Atemtechniken, die der Experte Markus Schirner in diesem erweiterten Klassiker zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und wirken sofort. »Die Luft webt das All, der Atem webt den Menschen. « (aus den Upanischaden)
Aktualisiert: 2023-04-15
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