Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt. Und damit haben Yoga und Psychotherapie schon ein gemeinsames Ziel.Beides wird in diesem Praxisbuch für PsychotherapeutInnen verbunden. Die Wurzeln des Yoga sowie Studien zur Wirkweise werden beschrieben. Yoga und Verhaltenstherapie werden miteinander verknüpft: So z. B. erarbeitet ein Angstpatient den Glaubenssatz "Ich schaffe das nicht" therapeutisch, ersetzt ihn durch eine positiven Satz und verstärkt diesen durch eine kräftigende Yoga-Haltung ("Held"). Solche Körper- und Atemübungen, Imaginations- und Meditationsanleitungen werden wörtlich beschrieben und durch Fotos veranschaulicht. Dabei sind die Übungen immer auch für PatientInnen ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet. Ein wertvolles Buch für interessierte PsychotherapeutInnen, die (erste) eigene Erfahrungen mit Yoga haben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt. Und damit haben Yoga und Psychotherapie schon ein gemeinsames Ziel.Beides wird in diesem Praxisbuch für PsychotherapeutInnen verbunden. Die Wurzeln des Yoga sowie Studien zur Wirkweise werden beschrieben. Yoga und Verhaltenstherapie werden miteinander verknüpft: So z. B. erarbeitet ein Angstpatient den Glaubenssatz "Ich schaffe das nicht" therapeutisch, ersetzt ihn durch eine positiven Satz und verstärkt diesen durch eine kräftigende Yoga-Haltung ("Held"). Solche Körper- und Atemübungen, Imaginations- und Meditationsanleitungen werden wörtlich beschrieben und durch Fotos veranschaulicht. Dabei sind die Übungen immer auch für PatientInnen ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet. Ein wertvolles Buch für interessierte PsychotherapeutInnen, die (erste) eigene Erfahrungen mit Yoga haben.
Aktualisiert: 2023-05-05
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Aktualisiert: 2023-05-04
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GARANTIERT KLAVIER LERNEN ist die einfache und unterhaltsame Methode für Unterricht und zum Selbststudium!
Klavier spielen bedeutet mehr, als nur ein paar Tasten zu betätigen. Ein Klavier bringt Musik ins Leben, aber es kann noch viel mehr. Viele Menschen finden es schön und entspannend, Musik zu hören oder zu machen. Man kann dabei, zumindest vorübergehend, alle Sorgen vergessen. Mit GARANTIERT KLAVIER LERNEN wirst du bereits nach kurzer Zeit für deine Freunde spielen können und es genießen, wenn sie mitsingen. Ob Klassik, Folk, Blues, Boogie oder Ragtime: Auch erwachsene Klavierschüler können so rasche Fortschritte machen, dass sie für die richtige Stimmung auf jeder Party sorgen können. Zu Weihnachten sind „Joy to the World“, „Jingle Bells“ und „Have Yourself a Merry Little Christmas“ angesagt. Schon bald – schneller, als du denkst – kannst du bei Zusammenkünften aller Art spielen.Das Besondere an dieser Klavierschule:
• die ausführlichen Anleitungen, Erklärungen und Hintergrundinformationen;
• das Akkordspiel, über das du schnell und leicht verständlich in das Klavierspiel eingeführt wirst;
• die Buchstabennotation für leichteres Notenlesen lernen;
• die Bewegungsfreiheit und Unabhängigkeit der Hände;
• die Tastenpausen, in denen du Quizfragen und Aufgaben lösen kannst;
• die Einführung ins Pedalspiel;
• die große Auswahl an Klassikthemen,Volksliedern, Spirituals, Blues, Boogie, Ragtime und Popmusik;
• die beiliegende CD mit 64 Play-alongs zum Hören und Mitspielen.
GARANTIERT KLAVIER LERNEN heißt EINFACH KLAVIER SPIELEN & LERNEN!
Aktualisiert: 2023-01-01
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