Mit Leichtigkeit zu einem neuen Körpergefühl
Sie lieben Ballett und wünschen sich ein individuelles, kräftigendes Trainingsprogramm für zu Hause - ohne komplizierte Choreographie, Tutu und Ballettstange?
Dann ist Ballett-Workout genau das Richtige für Sie. Kombinieren Sie klassische Ballett-Übungen mit Elementen aus Pilates und Yoga zu einem wirksamen Training, das den ganzen Körper stärkt, dabei aber Muskeln und Gelenke schont. Spüren Sie schon bald, wie sich Ihre Körperhaltung verbessert, Ihre Muskeln elastischer und wohlgeformter werden und wie Sie ausdauernder, stärker und beweglicher werden.
Ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen: mit dem Stufenprogramm von leicht bis intensiv.
Detaillierte Übungsbeschreibungen mit Step-by-Step-Fotos zeigen, wie es geht.
Anschauliche und intuitive Anleitungen unterstützten Sie bei der korrekten Durchführung der Übungen.
Jessica Mentrup ist u.a. Sprach- und Sportwissenschaftlerin. Sie arbeitet heute als Buchautorin, Personal Trainerin, Konzept-Entwicklerin und ist Inhaberin der Firma ToBoCo.
www.jessicamentrup.de
Aktualisiert: 2020-08-02
> findR *
Mit Leichtigkeit zu einem neuen Körpergefühl
Sie lieben Ballett und wünschen sich ein individuelles, kräftigendes Trainingsprogramm für zu Hause - ohne komplizierte Choreographie, Tutu und Ballettstange?
Dann ist Ballett-Workout genau das Richtige für Sie. Kombinieren Sie klassische Ballett-Übungen mit Elementen aus Pilates und Yoga zu einem wirksamen Training, das den ganzen Körper stärkt, dabei aber Muskeln und Gelenke schont. Spüren Sie schon bald, wie sich Ihre Körperhaltung verbessert, Ihre Muskeln elastischer und wohlgeformter werden und wie Sie ausdauernder, stärker und beweglicher werden.
Ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen: mit dem Stufenprogramm von leicht bis intensiv.
Detaillierte Übungsbeschreibungen mit Step-by-Step-Fotos zeigen, wie es geht.
Anschauliche und intuitive Anleitungen unterstützten Sie bei der korrekten Durchführung der Übungen.
Jessica Mentrup ist u.a. Sprach- und Sportwissenschaftlerin. Sie arbeitet heute als Buchautorin, Personal Trainerin, Konzept-Entwicklerin und ist Inhaberin der Firma ToBoCo.
www.jessicamentrup.de
Aktualisiert: 2021-09-02
> findR *
MEHR ANZEIGEN
Bücher zum Thema BALLETT-WORKOUT
Sie suchen ein Buch über BALLETT-WORKOUT? Bei Buch findr finden Sie eine große Auswahl Bücher zum
Thema BALLETT-WORKOUT. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr
hat zahlreiche Bücher zum Thema BALLETT-WORKOUT im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das
passende Buch für Ihr Lesevergnügen. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das
Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche
Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zum Thema BALLETT-WORKOUT einfach online und lassen Sie es sich bequem nach
Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch.
BALLETT-WORKOUT - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
Bei uns finden Sie Bücher beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher zum
Thema BALLETT-WORKOUT, die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche
Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl
Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Autoren bei Buchfindr:
Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie
unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien
zu finden. Unter BALLETT-WORKOUT und weitere Themen und Kategorien finden Sie schnell und einfach eine Auflistung
thematisch passender Bücher. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege.
Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem
zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu
studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.