Vegan kochen: "La Veganista" Nicole Just verrät DIY-Rezepte für den Vorrat
Vegan kochen: "La Veganista" Nicole Just verrät DIY-Rezepte für den Vorrat
DIY ist total im Trend – und jetzt auch für alle Veganer ein Kinderspiel. Zu verdanken ist das unserer "Veganista"! Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Nicole Just hat für Sie tief in ihre vegane Trickkiste gegriffen und verrät jetzt, wie Pflanzenmilch, Instantbrühe, Pizzateig, Pastasauce, Schokocreme, Backmischung & Co. selbst gemacht und prima aufbewahrt werden können – ohne dafür mit einem riesigen Equipment aufwarten zu müssen.
DIY-Vorrat à la Veganista: Ihr Buch auf einen BlickDas erwartet Sie im GU-Kochbuch "La Veganista: Mein selbst gemachter Power-Vorrat"
- Tipps und Extras: Welche Grundausstattung Sie zum Einkochen, Fermentieren und Trocknen brauchen und wie Sie Gläser richtig sterilisieren.
- Süßer Vorrat: Frühstücks-Couscous, Knusper-Müsli, Kokosdrink, Konfitüre, Chai-Tee, Backmischungen und mehr
- Herzhafte Basics – aus Gemüse, Hülsenfrüchten & Co.: Soja-Quark, Grillpaprika, DIY-Gemüsechips und mehr
- Fast-fertig-Ideen – Teige, Pattys, Saucen: Nudelteig, Naan-Brot, Nuss-Toasties, Hacktofu, Falafelmischung, hausgemachtes Ketchup, Dill-Remoulade und mehr
- Kochen und Backen aus dem DIY-Vorratsschrank: Couscous-Bowl mit gebackenem Tofu, Pizzataschen, Apfeltarte mit Vanille-Kokos-Sauce und mehr
Aktualisiert: 2023-05-10
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Das Thema Blackout beschäftigt alle Menschen derzeit stark. Vor allem Familien mit Kindern fragen sich, wie sie der drohenden Gefahr jetzt schon sinnvoll begegnen können, um alles wohlbehalten zu überstehen.
Das vorliegende Buch liefert dafür auf über 260 Seiten alle erprobten und bewährten Profi-Lösungen. Hacks, Tipps und Tricks zur umfassenden Notfallvorsorge inklusive. Verständlich und kurzweilig geschrieben, mit reichlich Bildmaterial ausgestattet und übersichtlich gegliedert, ist es die optimale Grundlage für die Absicherung aller Familien.
Blackout – nur eine Frage der Zeit? / Die krassen Folgen eines Blackouts / Warum die Vorsorge alternativlos ist / Krisensituationen verändern die Menschen / Die Familie gibt Sicherheit / Lebensmittelvorräte – Das A und O / Eine mentale Rüstung zulegen / Praktische Resilienzübungen / Notvorrat laut Bundesamt für Katastrophenhilfe / Gesunder Schlaf / Körperliche Fitness / Regeneration / Nahrungsergänzungsmittel / Langzeitnahrung / Getrocknete Lebensmittel / Superfoods / Tipps und Tricks zum Tauschhandel / Grundlagen zum Thema Wasser / Sinnvolle Wasservorräte einlagern / Regenwasser als Brauchwasser sammeln / Bau eines improvisierten Wasserfilters / Wasserentkeimungstabletten / Körperhygiene mit wenig Wasser / Waschtag am See oder im Fluss / Lagerkapazitäten / Schwerlastregale und Transparentboxen / Powerbank und Notstromaggregat / Stirnlampen / Notfallradio / Der perfekte Fluchtrucksack / Flucht aus dem Katastrophengebiet / Selbstverteidigung / Erlaubte Waffen / Das deutsche Notwehrrecht im Detail / Erste Hilfe / Schutz und Absicherung / Grundlagen Brandschutz / Selbstversorgung / und vieles mehr!
Aktualisiert: 2022-12-01
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Dieses Fachbuch unterstützt Konstrukteure und Anwendungstechniker bei der Realisierung klebgerechter Konstruktionen und Applikationen in der Praxis
Aktualisiert: 2020-01-01
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Dieses Fachbuch unterstützt Konstrukteure und Anwendungstechniker bei der Realisierung klebgerechter Konstruktionen und Applikationen in der Praxis
Aktualisiert: 2020-09-10
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