Viele Reiter haben mit Rückenschmerzen, mangelnder Beweglichkeit oder einer nicht optimalen Reithaltung zu kämpfen. Dieser Ratgeber zeigt, was die Steifheiten verursacht und wie sie behoben werden können: durch effiziente Körperübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – für kraftvolles und ausbalanciertes Reiten.
Aktualisiert: 2023-05-04
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Viele Reiter haben mit Rückenschmerzen, mangelnder Beweglichkeit oder einer nicht optimalen Reithaltung zu kämpfen. Dieser Ratgeber zeigt, was die Steifheiten verursacht und wie sie behoben werden können: durch effiziente Körperübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen – für kraftvolles und ausbalanciertes Reiten.
Aktualisiert: 2023-05-04
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Die Flow-Pyramide hilft jedem Sportler, schnellere Fortschritte zu machen und persönliche Bestleistungen im Wettkampf abzurufen. Es handelt sich um ein komplettes Trainingskonzept, entstanden aus langjähriger Beschäftigung mit den Themen mentales Training und Leistungssteigerung.
Dieses Heft stellt Dir 50 bewährte Übungen vor, geordnet nach den vier Stufen der Flow-Pyramide. Integriere sie in Dein tägliches Training, und Du wirst schon bald ein völlig neues Level erreichen.
Eine unentbehrliche Trainingshilfe für alle Leistungssportler und Trainer!
www.wettkampfvorbereitung.de
Aktualisiert: 2020-01-01
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Aktualisiert: 2020-01-01
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Es ist verblüffend einfach, ein besserer Reiter zu werden. Sportwissenschaftler Eckart Meyners entwickelte spezielle Übungen, die dem Reiter zu einer besseren Koordination und einem geschmeidigeren Sitz verhelfen.
Aktualisiert: 2020-01-30
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Bewegungsexperte Eckart Meyners bringt die Reiterszene in Bewegung – seine Übungs- und Aufwärmprogramme sind inzwischen überall bekannt. Jetzt gibt es die Meyners-Übungen auch für den Sattel: der Reiter bleibt auf dem Pferd, kann sich optimal vorbereiten, Steifheiten, Blockaden und Stress lösen sowie den Sitz verbessern. Die DVD für alle Reiter und Reitlehrer, die erfolgreich reiten und fit werden wollen. Mit Olympiasiegerin Heike Kemmer.
Aktualisiert: 2020-01-30
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Dieser Band führt die Publikationen zu den koordinativ bedingten Bewegungskompetenzen im Sport in der Reihe „Praxisideen“ (bisher Gleichgewicht, Bewegungsgefühl, Orientierung) fort und beschäftigt sich mit der Reaktion im Sport. Im Zentrum des Bandes stehen Vermittlungskonzepte und Übungskataloge für das Vorschulalter,den Schulsport, Seniorensport und das leistungsorientierte Training. Darüber hinaus werden Vermittlungsbesonderheiten bei Menschen mit Aufmerksamkeitsstörungen und beeinträchtigter kognitiver Leistungsfähigkeit dargelegt. Abschließend werden konkrete Möglichkeiten der Diagnostik der Reaktion aufgezeigt.
Aktualisiert: 2020-03-30
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Das ideale Einführungsbuch zu Sitz und Hilfengebung. Auf der Grundlage anatomischer und psychologischer Zusammenhänge werden die wesentlichen Fähigkeiten für das kontrollierte Reiten in den drei Grundgangarten verständlich und eingängig vermittelt.
Aktualisiert: 2020-06-16
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