Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für wichtiger als Ihre eigenen? Können Sie zu Ihrem Partner nicht Nein sagen? Wenn das auf Sie zutrifft, dann sind Sie wahrscheinlich in der Co-Abhängigkeit gefangen. Betroffene nehmen sich selbst fast nur über die Beziehungen zu anderen wahr. Ob diese gut oder schädlich sind, ist für sie zweitrangig, Hauptsache, es gibt überhaupt eine Art von Beziehung. Susanne Hühn weiß aus ihrer Coaching-Praxis, wie es ist, in co-abhängigen Strukturen festzustecken. In diesem Buch erklärt sie, was genau Co-Abhängigkeit ist und woran Sie erkennen, ob Sie eine toxische Beziehung führen. Sie zeigt Ihnen auch, wie Sie Schritt für Schritt dieses selbstschädigende Verhalten ablegen. So gewinnen Sie Ihre Selbstbestimmung zurück, können gut für sich selbst sorgen und für andere in einem gesunden Maß da sein.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Essen, Rauchen, Social Media, Drogen, Beziehungen, Sex, Sport, Arbeit – es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Doch warum entwickeln wir überhaupt Abhängigkeiten? Wir alle sind auf der Suche: nach bedingungsloser Liebe, beständiger Geborgenheit, rückhaltloser Unterstützung. Wenn wir diese nicht finden, versuchen wir, den Schmerz darüber zu betäuben und die innere Leere anderweitig zu füllen.
Susanne Hühn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, befasst sich seit vielen Jahren mit diesem Thema und zeigt uns einen Weg aus der Sucht. Sie gibt uns Coachingfragen und therapeutische Übungen an die Hand, mit denen wir zunächst der Sucht auf den Grund gehen, erfahren, wie diese tickt. Dann zeigt sie uns, wie wir der Sucht begegnen und uns Schritt für Schritt von ihr lösen können – mit dem Ziel klar vor Augen: Endlich un-abhängig!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für wichtiger als Ihre eigenen? Können Sie zu Ihrem Partner nicht Nein sagen? Wenn das auf Sie zutrifft, dann sind Sie wahrscheinlich in der Co-Abhängigkeit gefangen. Betroffene nehmen sich selbst fast nur über die Beziehungen zu anderen wahr. Ob diese gut oder schädlich sind, ist für sie zweitrangig, Hauptsache, es gibt überhaupt eine Art von Beziehung. Susanne Hühn weiß aus ihrer Coaching-Praxis, wie es ist, in co-abhängigen Strukturen festzustecken. In diesem Buch erklärt sie, was genau Co-Abhängigkeit ist und woran Sie erkennen, ob Sie eine toxische Beziehung führen. Sie zeigt Ihnen auch, wie Sie Schritt für Schritt dieses selbstschädigende Verhalten ablegen. So gewinnen Sie Ihre Selbstbestimmung zurück, können gut für sich selbst sorgen und für andere in einem gesunden Maß da sein.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Essen, Rauchen, Social Media, Drogen, Beziehungen, Sex, Sport, Arbeit – es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Doch warum entwickeln wir überhaupt Abhängigkeiten? Wir alle sind auf der Suche: nach bedingungsloser Liebe, beständiger Geborgenheit, rückhaltloser Unterstützung. Wenn wir diese nicht finden, versuchen wir, den Schmerz darüber zu betäuben und die innere Leere anderweitig zu füllen.
Susanne Hühn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, befasst sich seit vielen Jahren mit diesem Thema und zeigt uns einen Weg aus der Sucht. Sie gibt uns Coachingfragen und therapeutische Übungen an die Hand, mit denen wir zunächst der Sucht auf den Grund gehen, erfahren, wie diese tickt. Dann zeigt sie uns, wie wir der Sucht begegnen und uns Schritt für Schritt von ihr lösen können – mit dem Ziel klar vor Augen: Endlich un-abhängig!
Aktualisiert: 2023-05-17
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»Dominant, dunkel, erotisch - das sind seit jeher gute Zutaten für eine machtvolle Geschichte.«
In Band 2 der Banfhile-Chroniken webt Anne die Liebesgeschichte zwischen dem charismatischen Darklord und seiner Maid weiter und gerät immer tiefer in eine emotionale Abhängigkeit zu ihm. Die Beiden planen ein Treffen in Rom, um das verführerische Spiel von Dominanz und Unterwerfung endlich auszuleben.
Gleichzeitig beginnt in Irland eine uralte Prophezeiung zu wirken. Mit einem Mal kehren Annes Erinnerungen an ein längst vergangenes Leben zurück, das fantastischer nicht sein könnte. Wer ist sie wirklich? Und welche Rolle spielen dabei Damiano und der Geheimbund HEREDES IANI?
Zwillingsseelen ist der zweite Teil der erotischen Fantasy-Trilogie rund um das geheimnisvolle Banfhile-Cottage. Alles nur ein Traum? Mitnichten! Das Wissen um die Wahrheit ist höchst gefährlich, wenn man nicht mehr sicher sein kann, wer wirklich hinter den Kulissen alle Fäden von Annes Geschichte in der Hand hält.
Aktualisiert: 2023-05-11
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"Du bist Teil meiner Schattenseele. Also höre ich deinen Ruf. Und antworte. Jederzeit."
Irland – Banfhile-Cottage. Auf der Flucht vor dem Scherbenhaufen ihres Lebens gerät Anne in die Vorbereitungen für ein magisches Ritual zur Wintersonnenwende. Ihre Geschichte soll sie erzählen, dann lassen die Bewohnerinnen des Cottage sie bei sich wohnen. Anne verwebt Erfundenes mit Erlebtem zu einer farbenprächtigen Liebesgeschichte über die Maid und ihren mysteriösen Darklord. Schnell verfällt sie dem charismatischen Italiener, als der sich die Spielfigur entpuppt ... und dann entwickeln die fantastischen Geschehnisse ihrer Geschichte nach und nach ein Eigenleben.
Nachtstimmen ist der Auftakt zu einer erotischen Fantasy-Trilogie. Alles nur ein Traum? Mitnichten! Das Wissen um die Wahrheit ist höchst gefährlich, wenn man nicht mehr sicher sein kann, wer wirklich hinter den Kulissen alle Fäden von Annes Geschichte in der Hand hält.
Aktualisiert: 2023-05-11
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"Du bist Teil meiner Schattenseele. Also höre ich deinen Ruf. Und antworte. Jederzeit."
Irland – Banfhile-Cottage. Auf der Flucht vor dem Scherbenhaufen ihres Lebens gerät Anne in die Vorbereitungen für ein magisches Ritual zur Wintersonnenwende. Ihre Geschichte soll sie erzählen, dann lassen die Bewohnerinnen des Cottage sie bei sich wohnen. Anne verwebt Erfundenes mit Erlebtem zu einer farbenprächtigen Liebesgeschichte über die Maid und ihren mysteriösen Darklord. Schnell verfällt sie dem charismatischen Italiener, als der sich die Spielfigur entpuppt ... und dann entwickeln die fantastischen Geschehnisse ihrer Geschichte nach und nach ein Eigenleben.
Nachtstimmen ist der Auftakt zu einer erotischen Fantasy-Trilogie. Alles nur ein Traum? Mitnichten! Das Wissen um die Wahrheit ist höchst gefährlich, wenn man nicht mehr sicher sein kann, wer wirklich hinter den Kulissen alle Fäden von Annes Geschichte in der Hand hält.
Aktualisiert: 2023-05-11
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»Dominant, dunkel, erotisch - das sind seit jeher gute Zutaten für eine machtvolle Geschichte.«
In Band 2 der Banfhile-Chroniken webt Anne die Liebesgeschichte zwischen dem charismatischen Darklord und seiner Maid weiter und gerät immer tiefer in eine emotionale Abhängigkeit zu ihm. Die Beiden planen ein Treffen in Rom, um das verführerische Spiel von Dominanz und Unterwerfung endlich auszuleben.
Gleichzeitig beginnt in Irland eine uralte Prophezeiung zu wirken. Mit einem Mal kehren Annes Erinnerungen an ein längst vergangenes Leben zurück, das fantastischer nicht sein könnte. Wer ist sie wirklich? Und welche Rolle spielen dabei Damiano und der Geheimbund HEREDES IANI?
Zwillingsseelen ist der zweite Teil der erotischen Fantasy-Trilogie rund um das geheimnisvolle Banfhile-Cottage. Alles nur ein Traum? Mitnichten! Das Wissen um die Wahrheit ist höchst gefährlich, wenn man nicht mehr sicher sein kann, wer wirklich hinter den Kulissen alle Fäden von Annes Geschichte in der Hand hält.
Aktualisiert: 2023-05-11
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»Dominant, dunkel, erotisch - das sind seit jeher gute Zutaten für eine machtvolle Geschichte.«
In Band 2 der Banfhile-Chroniken webt Anne die Liebesgeschichte zwischen dem charismatischen Darklord und seiner Maid weiter und gerät immer tiefer in eine emotionale Abhängigkeit zu ihm. Die Beiden planen ein Treffen in Rom, um das verführerische Spiel von Dominanz und Unterwerfung endlich auszuleben.
Gleichzeitig beginnt in Irland eine uralte Prophezeiung zu wirken. Mit einem Mal kehren Annes Erinnerungen an ein längst vergangenes Leben zurück, das fantastischer nicht sein könnte. Wer ist sie wirklich? Und welche Rolle spielen dabei Damiano und der Geheimbund HEREDES IANI?
Zwillingsseelen ist der zweite Teil der erotischen Fantasy-Trilogie rund um das geheimnisvolle Banfhile-Cottage. Alles nur ein Traum? Mitnichten! Das Wissen um die Wahrheit ist höchst gefährlich, wenn man nicht mehr sicher sein kann, wer wirklich hinter den Kulissen alle Fäden von Annes Geschichte in der Hand hält.
Aktualisiert: 2023-05-11
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"Du bist Teil meiner Schattenseele. Also höre ich deinen Ruf. Und antworte. Jederzeit."
Irland – Banfhile-Cottage. Auf der Flucht vor dem Scherbenhaufen ihres Lebens gerät Anne in die Vorbereitungen für ein magisches Ritual zur Wintersonnenwende. Ihre Geschichte soll sie erzählen, dann lassen die Bewohnerinnen des Cottage sie bei sich wohnen. Anne verwebt Erfundenes mit Erlebtem zu einer farbenprächtigen Liebesgeschichte über die Maid und ihren mysteriösen Darklord. Schnell verfällt sie dem charismatischen Italiener, als der sich die Spielfigur entpuppt ... und dann entwickeln die fantastischen Geschehnisse ihrer Geschichte nach und nach ein Eigenleben.
Nachtstimmen ist der Auftakt zu einer erotischen Fantasy-Trilogie. Alles nur ein Traum? Mitnichten! Das Wissen um die Wahrheit ist höchst gefährlich, wenn man nicht mehr sicher sein kann, wer wirklich hinter den Kulissen alle Fäden von Annes Geschichte in der Hand hält.
Aktualisiert: 2023-05-11
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"Du bist Teil meiner Schattenseele. Also höre ich deinen Ruf. Und antworte. Jederzeit."
Irland – Banfhile-Cottage. Auf der Flucht vor dem Scherbenhaufen ihres Lebens gerät Anne in die Vorbereitungen für ein magisches Ritual zur Wintersonnenwende. Ihre Geschichte soll sie erzählen, dann lassen die Bewohnerinnen des Cottage sie bei sich wohnen. Anne verwebt Erfundenes mit Erlebtem zu einer farbenprächtigen Liebesgeschichte über die Maid und ihren mysteriösen Darklord. Schnell verfällt sie dem charismatischen Italiener, als der sich die Spielfigur entpuppt ... und dann entwickeln die fantastischen Geschehnisse ihrer Geschichte nach und nach ein Eigenleben.
Nachtstimmen ist der Auftakt zu einer erotischen Fantasy-Trilogie. Alles nur ein Traum? Mitnichten! Das Wissen um die Wahrheit ist höchst gefährlich, wenn man nicht mehr sicher sein kann, wer wirklich hinter den Kulissen alle Fäden von Annes Geschichte in der Hand hält.
Aktualisiert: 2023-05-11
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»Dominant, dunkel, erotisch - das sind seit jeher gute Zutaten für eine machtvolle Geschichte.«
In Band 2 der Banfhile-Chroniken webt Anne die Liebesgeschichte zwischen dem charismatischen Darklord und seiner Maid weiter und gerät immer tiefer in eine emotionale Abhängigkeit zu ihm. Die Beiden planen ein Treffen in Rom, um das verführerische Spiel von Dominanz und Unterwerfung endlich auszuleben.
Gleichzeitig beginnt in Irland eine uralte Prophezeiung zu wirken. Mit einem Mal kehren Annes Erinnerungen an ein längst vergangenes Leben zurück, das fantastischer nicht sein könnte. Wer ist sie wirklich? Und welche Rolle spielen dabei Damiano und der Geheimbund HEREDES IANI?
Zwillingsseelen ist der zweite Teil der erotischen Fantasy-Trilogie rund um das geheimnisvolle Banfhile-Cottage. Alles nur ein Traum? Mitnichten! Das Wissen um die Wahrheit ist höchst gefährlich, wenn man nicht mehr sicher sein kann, wer wirklich hinter den Kulissen alle Fäden von Annes Geschichte in der Hand hält.
Aktualisiert: 2023-05-11
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»Dominant, dunkel, erotisch - das sind seit jeher gute Zutaten für eine machtvolle Geschichte.«
In Band 2 der Banfhile-Chroniken webt Anne die Liebesgeschichte zwischen dem charismatischen Darklord und seiner Maid weiter und gerät immer tiefer in eine emotionale Abhängigkeit zu ihm. Die Beiden planen ein Treffen in Rom, um das verführerische Spiel von Dominanz und Unterwerfung endlich auszuleben.
Gleichzeitig beginnt in Irland eine uralte Prophezeiung zu wirken. Mit einem Mal kehren Annes Erinnerungen an ein längst vergangenes Leben zurück, das fantastischer nicht sein könnte. Wer ist sie wirklich? Und welche Rolle spielen dabei Damiano und der Geheimbund HEREDES IANI?
Zwillingsseelen ist der zweite Teil der erotischen Fantasy-Trilogie rund um das geheimnisvolle Banfhile-Cottage. Alles nur ein Traum? Mitnichten! Das Wissen um die Wahrheit ist höchst gefährlich, wenn man nicht mehr sicher sein kann, wer wirklich hinter den Kulissen alle Fäden von Annes Geschichte in der Hand hält.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Essen, Rauchen, Social Media, Drogen, Beziehungen, Sex, Sport, Arbeit – es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Doch warum entwickeln wir überhaupt Abhängigkeiten? Wir alle sind auf der Suche: nach bedingungsloser Liebe, beständiger Geborgenheit, rückhaltloser Unterstützung. Wenn wir diese nicht finden, versuchen wir, den Schmerz darüber zu betäuben und die innere Leere anderweitig zu füllen.
Susanne Hühn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, befasst sich seit vielen Jahren mit diesem Thema und zeigt uns einen Weg aus der Sucht. Sie gibt uns Coachingfragen und therapeutische Übungen an die Hand, mit denen wir zunächst der Sucht auf den Grund gehen, erfahren, wie diese tickt. Dann zeigt sie uns, wie wir der Sucht begegnen und uns Schritt für Schritt von ihr lösen können – mit dem Ziel klar vor Augen: Endlich un-abhängig!
Aktualisiert: 2021-07-26
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Essen, Rauchen, Social Media, Drogen, Beziehungen, Sex, Sport, Arbeit – es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Doch warum entwickeln wir überhaupt Abhängigkeiten? Wir alle sind auf der Suche: nach bedingungsloser Liebe, beständiger Geborgenheit, rückhaltloser Unterstützung. Wenn wir diese nicht finden, versuchen wir, den Schmerz darüber zu betäuben und die innere Leere anderweitig zu füllen.
Susanne Hühn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, befasst sich seit vielen Jahren mit diesem Thema und zeigt uns einen Weg aus der Sucht. Sie gibt uns Coachingfragen und therapeutische Übungen an die Hand, mit denen wir zunächst der Sucht auf den Grund gehen, erfahren, wie diese tickt. Dann zeigt sie uns, wie wir der Sucht begegnen und uns Schritt für Schritt von ihr lösen können – mit dem Ziel klar vor Augen: Endlich un-abhängig!
Aktualisiert: 2023-04-16
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Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für wichtiger als Ihre eigenen? Können Sie zu Ihrem Partner nicht Nein sagen? Wenn das auf Sie zutrifft, dann sind Sie wahrscheinlich in der Co-Abhängigkeit gefangen. Betroffene nehmen sich selbst fast nur über die Beziehungen zu anderen wahr. Ob diese gut oder schädlich sind, ist für sie zweitrangig, Hauptsache, es gibt überhaupt eine Art von Beziehung. Susanne Hühn weiß aus ihrer Coaching-Praxis, wie es ist, in co-abhängigen Strukturen festzustecken. In diesem Buch erklärt sie, was genau Co-Abhängigkeit ist und woran Sie erkennen, ob Sie eine toxische Beziehung führen. Sie zeigt Ihnen auch, wie Sie Schritt für Schritt dieses selbstschädigende Verhalten ablegen. So gewinnen Sie Ihre Selbstbestimmung zurück, können gut für sich selbst sorgen und für andere in einem gesunden Maß da sein.
Aktualisiert: 2021-02-22
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Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für wichtiger als Ihre eigenen? Können Sie zu Ihrem Partner nicht Nein sagen? Wenn das auf Sie zutrifft, dann sind Sie wahrscheinlich in der Co-Abhängigkeit gefangen. Betroffene nehmen sich selbst fast nur über die Beziehungen zu anderen wahr. Ob diese gut oder schädlich sind, ist für sie zweitrangig, Hauptsache, es gibt überhaupt eine Art von Beziehung. Susanne Hühn weiß aus ihrer Coaching-Praxis, wie es ist, in co-abhängigen Strukturen festzustecken. In diesem Buch erklärt sie, was genau Co-Abhängigkeit ist und woran Sie erkennen, ob Sie eine toxische Beziehung führen. Sie zeigt Ihnen auch, wie Sie Schritt für Schritt dieses selbstschädigende Verhalten ablegen. So gewinnen Sie Ihre Selbstbestimmung zurück, können gut für sich selbst sorgen und für andere in einem gesunden Maß da sein.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Drogen, Essen, Sex, Beziehungen, Sport, Arbeit – es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. An jeder dieser Abhängigkeiten ist unser Inneres Kind maßgeblich beteiligt. Es sehnt sich nach Anerkennung, Bestätigung und Liebe – nach einer innigen Verbindung mit dem Erwachsenen, der wir heute sind. Wenn es diese nicht erfährt, versucht es, die innere Leere mit Dingen, Handlungen oder Beziehungen zu füllen.
Die erfahrene Lebensberaterin Susanne Hühn befasst sich seit vielen Jahren mit den Themen 'Sucht' und 'Inneres Kind'. Sie gibt uns Übungen und Meditationen an die Hand, die uns darin unterstützen, unser Inneres Kind liebevoll zu behandeln, es zu befrieden und bestmöglich zu nähren – erst dann ist es möglich, eine Sucht aufzugeben.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Das eBook ist eine überarbeitete und erweiterte Ausgabe - Herzchecks zur Überprüfung der eigenen Situation - der im Jahr 2008 erschienen Druckausgabe.
Die Suche nach Liebe wird leicht mit Liebe verwechselt. Wir sagen: "Ich liebe dich", meinen jedoch: "Ich brauche dich, und wenn du gehst, bricht mein Leben auseinander." Julia Kathan zeigt klar und verständlich auf, dass ein fundamentaler Mangel an Wertschätzung der eigenen Person hierbei eine entscheidende Rolle spielt. Hinzu kommt, dass wir in der Regel dazu neigen, uns eher zu kritisieren als uns zu lieben und dass wir tendenziell Wertschätzung in einem Partner suchen.
Covererstellung Attila Hirth, Coverbild von Franz Josef Heinen
Aktualisiert: 2019-06-28
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Julia Kathan inspiriert in "Du bist ein Juwel" zu einer liebevollen Revolution des Herzens, die bei jedem Einzelnen beginnt: Erkenne, wer du wirklich bist, schenke dir selbst Mitgefühl für alles, was du erlitten und noch nicht geheilt hast, entlasse andere aus der Verantwortung und begegne der Kraft der Liebe in dir, in der Schatzkammer deines Seins. Die Reise zur Lebenskraft der Liebe in uns erfordert auch den Mut, sich dem Schattenreich zu stellen und Blicke ins eigene Kopfkino zu wagen. Die Integration von Licht- und Schattenteilen belohnt diese Abenteuer mit fundamentaler Freiheit und grenzenloser Liebe.
Mitgefühl, Dankbarkeit, Wertschätzung, Leidenschaft und Vergebung sind die Schätze des Herzens, die unseren Liebesradius erweitern und Beziehungen zu "Kunstwerken der Liebe" krönen können.
Aktualisiert: 2019-06-28
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