In den über 100 leckeren Powerfood- und Smoothie-Rezepten präsentiert Jacky Gehring natürliche Lebensmittel mit perfekten »Superfood«-Qualitäten! Es sind vor allem einheimische Nahrungsmittel. Wer sich mehrheitlich von Fastfood und Softgetränken ernährt, wird früher oder später mit verheerenden gesundheitlichen Nebenwirkungen konfrontiert. Nahrungsergänzungsmittel reichen nicht, um den schädigenden Einfl uss zu verhindern oder gar rückgängig zu machen. Chia, Goji, Matcha sind überteuert und aus fernen Ländern importiert. Jacky Gehring zeigt, wie überfl üssig viele dieser als »Wundermittel« angepriesenen Produkte sind. Natürliche Lebensmittel mit ihren Mikronährstoffen sichern langfristig unsere gute Gesundheit.
Das neueste Kochbuch zeigt, auf was verzichtet und was durch saisonale Produkte vor der eigenen Haustür ersetzt werden kann. Die praktische Superfood-Nährstofftabelle gibt einen Überblick über die lebensnotwendigen Vitalstoffe der einzelnen Zutaten. Auf einfache Weise lässt sich damit die tägliche eigene Superfood-Mahlzeit zusammenstellen.
Aktualisiert: 2023-03-16
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In den über 100 leckeren Powerfood- und Smoothie-Rezepten präsentiert Jacky Gehring natürliche Lebensmittel mit perfekten »Superfood«-Qualitäten! Es sind vor allem einheimische Nahrungsmittel. Wer sich mehrheitlich von Fastfood und Softgetränken ernährt, wird früher oder später mit verheerenden gesundheitlichen Nebenwirkungen konfrontiert. Nahrungsergänzungsmittel reichen nicht, um den schädigenden Einfl uss zu verhindern oder gar rückgängig zu machen. Chia, Goji, Matcha sind überteuert und aus fernen Ländern importiert. Jacky Gehring zeigt, wie überfl üssig viele dieser als »Wundermittel« angepriesenen Produkte sind. Natürliche Lebensmittel mit ihren Mikronährstoffen sichern langfristig unsere gute Gesundheit.
Das neueste Kochbuch zeigt, auf was verzichtet und was durch saisonale Produkte vor der eigenen Haustür ersetzt werden kann. Die praktische Superfood-Nährstofftabelle gibt einen Überblick über die lebensnotwendigen Vitalstoffe der einzelnen Zutaten. Auf einfache Weise lässt sich damit die tägliche eigene Superfood-Mahlzeit zusammenstellen.
Aktualisiert: 2023-03-16
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BodyReset ist seit über 10 Jahren eines der erfolgreichsten und nachhaltigsten Programme gegen die Folgen einer säurelastigen Lebensweise wie Übergewicht, Haarausfall, Besenreiser und Cellulite. Endlich gibt es den Ratgeber auch für Berufstätige und für unterwegs.
Aktualisiert: 2020-03-04
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Der Longseller – komplett überarbeitet. Neuausgabe inkl. Atemprogramm auf CD und BodyReset-Erfahrungsbericht.
Mit BodyReset können Sie viele 'Sünden' der Vergangenheit rückgängig machen. Zwar nicht auf Knopfdruck, aber doch viel einfacher als mit irgendwelchen Zaubermitteln und Wunderdiäten. BodyReset ist eine seit 30 Jahren erprobte Methode, mit der Cellulite und Übergewicht abgebaut und Haarverlust gestoppt werden können.
- Mit zusätzlicher Säure-Basen-Tabelle von A–Z und 14-Tage-Menüplan
- NEU im Buch: Atemprogramm CD und BodyReset – Erfahrungsbericht
Mit über 150‘000 verkauften Exemplaren schaffte BodyReset – Das Erfolgsprogramm mehrmals den Sprung in die Schweizer Bestsellerliste.
Aktualisiert: 2023-03-16
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BodyReset ist seit über zehn Jahren eines der erfolgreichsten und nachhaltigsten Programme gegen die Folgen einer zu säurelastigen Lebensweise wie Übergewicht, Haarausfall, Besenreiser und Cellulite.
Skandalmeldungen über Gammelfleisch und Deklarationsbetrug, den fragwürdigen Einsatz von Hormonen und Antibiotika und tierquälerische Methoden in der Massentierhaltung lassen immer mehr Menschen über ihr Konsumverhalten nachdenken.
Wenn es um die Gesundheit geht, steht heute zweifelsfrei fest, dass Vegetarier schlanker, fitter und glücklicher sind als ihre fleischessenden Zeitgenossen. Die Erkenntnis setzt sich durch, dass wir mit unserer Gesundheit einen hohen Preis bezahlen, wenn wir Lebensmittel konsumieren, die uns zwar satt machen, unseren Körper aber an lebenswichtigen Nähr- und Vitalstoffen mangeln lässt! Jacky Gehring zeigt ihren Leserinnen und Lesern mit ihrem dritten Kochbuch, wie sie auch vegetarisch oder vegan und absolut diätfrei schlank, fit und attraktiv werden können.
Das 'Reset' startet mit dem beiliegenden 14-Tage-Ernährungsplan, der Neutralisationsphase. Das heisst: Der Körper wird von Speichern und Deponieren auf Mobilisieren und Loslassen programmiert. Jacky Gehring: Was sind schon zwei Wochen gegen den Rest eines gesunden und vitalen Lebens?
Aktualisiert: 2023-03-16
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