Wir treffen jeden Tag unzählige Entscheidungen: darüber, wann wir aufstehen, was wir zum Frühstück essen, ob Gluten ungesund ist, wie viel Kaffee wir trinken und vieles mehr. Eine ziemlich ermüdende Angelegenheit, die oft dazu führt, dass wir im Laufe des Tages immer schlechtere Entscheidungen treffen. Timothy Caulfield zeigt anhand eines normalen Tages, vom Aufwachen bis zum Einschlafen, dass die meisten Entscheidungen ohnehin auf Fehlinformationen beruhen. Vieles, von dem wir glauben, es sei gesünder, sicherer oder besser, ist es in Wirklichkeit gar nicht. Wissenschaftlich fundiert und mit einer Prise Humor nimmt er uns die Angst vor falschen Entscheidungen, damit wir uns einfach mal entspannen können.
Lehrreich, manchmal kontrovers aber immer unterhaltsam: »Jetzt entspann dich mal!« ist ein überraschender und befreiender Leitfaden für das moderne Leben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Meine Superkräfte - ein Buch mit Aktivitäten und Übungen für Kinder, die gelassen, glücklich und selbstbewusst werden möchten.
Das Buch basiert auf Kenntnissen aus Psychologie, Psychotherapie und Achtsamkeit und mehr als 15 Jahren Arbeit mit Kindern im Kindergarten, in der Schule und in der Privatpraxis.
50 Seiten mit Übungen und Aktivitäten zur Stärkung des Selbstwertgefühls, des ruhigen Ausdrücken von Emotionen, der Entwicklung sozialer Kompetenzen, Achtsamkeit, Ausdauer, Verantwortung und mehr.
Das Buch ist für Kinder von 5 bis 10 Jahren geeignet.
Wir empfehlen, das Bilderbuch DER KLEINE PIRAT BEN vorher zu lesen, da sich einige Übungen und Aktivitäten auf den Inhalt beziehen, ist aber nicht notwendig.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Aktualisiert: 2023-03-01
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Aktualisiert: 2023-03-01
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Aktualisiert: 2023-04-20
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