Dieses Basiswerk für alle an Komplementärmedizin und Selbsthilfe Interessierten wurde für Tausende zum Anlass, den Weg des Chi Gung zu beschreiten. Die hier vorgestellten Übungen bilden das Fundament aller taoistischen Energiepraktiken. Bruce Frantzis zählt zu den großen lehrenden Meistern im Westen. Er hat die Jahrtausende alten taoistischen Praktiken in ein modernes Übungsprogramm gefasst, das leicht zu erlernen ist und ein starkes transformierendes Potential freisetzen kann. Hiermit erhalten wir die Möglichkeit, das Wunder des Tao aus erster Hand zu erfahren und damit Lebensenergie und Leistung zu steigern sowie den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Diese komplett überarbeitete und stark erweiterte Neuausgabe enthält neue Kapitel über das Atmen, das Sinkenlassen des Chi und das 16-teilige Nei-Gung-System.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Aktualisiert: 2023-05-18
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Diese komplett überarbeitete und stark erweiterte Neuausgabe enthält neue Kapitel über das Atmen, das Sinkenlassen des Chi und das 16-teilige Nei-Gung-System.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Aktualisiert: 2023-05-07
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Aktualisiert: 2023-05-07
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JianShen YiQi Fa mit 8 Folgen Qigong zur Qi- und Essenzvermehrung (der Shen-Niere). Diese Qigong-Methode ist eine neue Synthese aus verschiedenen Qigong-Übungen und inneren Kampfkünsten wie Taijiquan und XingYiQuan, die von dem Alt-Meister GuoZhen Sha aus der Provinz Yunnan unter Heranziehen der wichtigsten Elemente und der besonderen Quintessenzen aus diesen verschiedenen Methoden nach jahrzehntelangen Erfahrungen und Studieren kreiert wurde. Die Bewegungen, ähnlich wie bei den inneren Kampfkünsten, verschmelzen das Sanfte mit dem Harten zu einer harmonischen Einheit und fließen ineinander über. Sie sind recht einfach zu erlernen und eignen sich für alle Alterstufen, haben aber deutliche gesundheitsfördernde Wirkungen wie z.B.: die Qi- und Blutzirkulation regulieren, Stützgewebe (Muskel, Bänder und Knochen) stabiliseren und die Funktionen der inneren Organe ertüchtigen. Laufzeit: ca. 18 Minuten
Aktualisiert: 2023-03-01
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Aktualisiert: 2023-04-13
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