Die Hashimoto-Diät

Die Hashimoto-Diät von Blumhagen,  Vanessa
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran. Zu den Symptomen gehören Schlafstörungen, Depressionen, Zyklusveränderungen, Haarausfall, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und vor allem unkontrollierte Gewichtszunahme. Zu allem Überdruss wird man die zusätzlichen Kilos nur schwer wieder los, es genügt nicht, ein paar Kalorien einzusparen und sich ein bisschen mehr zu bewegen. Vanessa Blumhagen liefert einen umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber, in dem sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen beschreibt, wie sie die elf Kilo, die sie ungewollt zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand. Sie erläutert alle Bausteine, von Medikamenteneinnahme über spezielle Ernährung bis hin zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und klärt auf, was die absoluten Abnehm-Verhinderer sind. Sie zeigt einen Weg, sich auch mit Hashimoto wieder dauerhaft wohl in seiner Haut zu fühlen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die Hashimoto-Diät

Die Hashimoto-Diät von Blumhagen,  Vanessa
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran. Zu den Symptomen gehören Schlafstörungen, Depressionen, Zyklusveränderungen, Haarausfall, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und vor allem unkontrollierte Gewichtszunahme. Zu allem Überdruss wird man die zusätzlichen Kilos nur schwer wieder los, es genügt nicht, ein paar Kalorien einzusparen und sich ein bisschen mehr zu bewegen. Vanessa Blumhagen liefert einen umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber, in dem sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen beschreibt, wie sie die elf Kilo, die sie ungewollt zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand. Sie erläutert alle Bausteine, von Medikamenteneinnahme über spezielle Ernährung bis hin zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und klärt auf, was die absoluten Abnehm-Verhinderer sind. Sie zeigt einen Weg, sich auch mit Hashimoto wieder dauerhaft wohl in seiner Haut zu fühlen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Alles, was ich mir wünsche

Alles, was ich mir wünsche von Prudent,  Maya, Taus,  Ina
**Eine funkensprühende Liebesgeschichte in winterweißem Gewand** Eine Silvesterparty zur Volljährigkeit, das haben sich die zwölfjährige Amy Harper und der dreizehnjährige Even Holm einst im Kreise ihrer Freunde geschworen. Sechs Jahre später treffen sie sich alle im gemeinsamen Winterurlaub in Breckenridge wieder, um ihr Versprechen einzulösen. Amys Gefühle fahren Achterbahn, hat sie doch niemals aufgehört für Even zu schwärmen. Dieser ist wiederum mehr als erstaunt, als er die nun erwachsene Amy wiedersieht. Aus dem schlaksigen, unscheinbaren Mädchen von damals ist eine wunderhübsche Frau geworden. Kein Wunder, dass es dem Bad Boy von Tag zu Tag schwerer fällt, Amy zu ignorieren… "Alles, was ich mir wünsche" ist ein in sich abgeschlossener Einzelband.
Aktualisiert: 2020-04-02
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Die Hashimoto-Diät

Die Hashimoto-Diät von Blumhagen,  Vanessa
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran. Zu den Symptomen gehören Schlafstörungen, Depressionen, Zyklusveränderungen, Haarausfall, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und vor allem unkontrollierte Gewichtszunahme. Zu allem Überdruss wird man die zusätzlichen Kilos nur schwer wieder los, es genügt nicht, ein paar Kalorien einzusparen und sich ein bisschen mehr zu bewegen. Vanessa Blumhagen liefert einen umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber, in dem sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen beschreibt, wie sie die elf Kilo, die sie ungewollt zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand. Sie erläutert alle Bausteine, von Medikamenteneinnahme über spezielle Ernährung bis hin zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und klärt auf, was die absoluten Abnehm-Verhinderer sind. Sie zeigt einen Weg, sich auch mit Hashimoto wieder dauerhaft wohl in seiner Haut zu fühlen.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Die Hashimoto-Diät

Die Hashimoto-Diät von Blumhagen,  Vanessa
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran. Zu den Symptomen gehören Schlafstörungen, Depressionen, Zyklusveränderungen, Haarausfall, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und vor allem unkontrollierte Gewichtszunahme. Zu allem Überdruss wird man die zusätzlichen Kilos nur schwer wieder los, es genügt nicht, ein paar Kalorien einzusparen und sich ein bisschen mehr zu bewegen. Vanessa Blumhagen liefert einen umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber, in dem sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen beschreibt, wie sie die elf Kilo, die sie ungewollt zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand. Sie erläutert alle Bausteine, von Medikamenteneinnahme über spezielle Ernährung bis hin zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und klärt auf, was die absoluten Abnehm-Verhinderer sind. Sie zeigt einen Weg, sich auch mit Hashimoto wieder dauerhaft wohl in seiner Haut zu fühlen.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Du wirst sein nächstes Opfer sein

Du wirst sein nächstes Opfer sein von Cortez,  Donn, Weinert,  Simon
Ein neuer Fall für den Closer! Jack Slater jagt immer noch den »Patron« der seine gesamte Familie ausgelöscht und noch viele andere auf dem Gewissen hat. Doch dann erhält er eine geheimnisvolle Anfrage eines angeblichen Mitstreiters: »Remote« möchte mit ihm kooperieren. Auch er tötet davongekommene Mörder, hat dafür jedoch eine äußerst ambitionierte Strategie entwickelt: Er entführt unschuldige Menschen, die Zugang zu dem anvisierten Opfer haben und formt sie mithilfe von Psycho- und Gehirnwäsche-Tricks sowie mit Drohungen und Technologie zu seinen »Drohnen« um und nimmt die psychischen Schäden der Unschuldigen rücksichtslos in Kauf... Jack will diese Methode nicht unterstützen und versucht ihn zu stoppen. Ein perfides Katz- und Mausspiel beginnt... Die Fortsetzung des Spiegel-Bestsellers – noch härter, noch blutiger, noch atemberaubender! Begeisterte Leserstimmen: »Fantastisches Werk und spannend bis zur letzten Seite!« »Cortez zeigt uns die Abgründe der menschlichen Natur - und erschreckt uns dadurch.« »Unbedingt lesen!!!« Der erste Fall »Closer – Er wird dich finden. Er wird dich töten.« ist ebenfalls im Knaur Verlag erschienen.
Aktualisiert: 2022-04-30
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Du wirst sein nächstes Opfer sein

Du wirst sein nächstes Opfer sein von Cortez,  Donn, Weinert,  Simon
Ein neuer Fall für den Closer! Jack Slater jagt immer noch den »Patron« der seine gesamte Familie ausgelöscht und noch viele andere auf dem Gewissen hat. Doch dann erhält er eine geheimnisvolle Anfrage eines angeblichen Mitstreiters: »Remote« möchte mit ihm kooperieren. Auch er tötet davongekommene Mörder, hat dafür jedoch eine äußerst ambitionierte Strategie entwickelt: Er entführt unschuldige Menschen, die Zugang zu dem anvisierten Opfer haben und formt sie mithilfe von Psycho- und Gehirnwäsche-Tricks sowie mit Drohungen und Technologie zu seinen »Drohnen« um und nimmt die psychischen Schäden der Unschuldigen rücksichtslos in Kauf... Jack will diese Methode nicht unterstützen und versucht ihn zu stoppen. Ein perfides Katz- und Mausspiel beginnt... Die Fortsetzung des Spiegel-Bestsellers – noch härter, noch blutiger, noch atemberaubender! Begeisterte Leserstimmen: »Fantastisches Werk und spannend bis zur letzten Seite!« »Cortez zeigt uns die Abgründe der menschlichen Natur - und erschreckt uns dadurch.« »Unbedingt lesen!!!« Der erste Fall »Closer – Er wird dich finden. Er wird dich töten.« ist ebenfalls im Knaur Verlag erschienen.
Aktualisiert: 2020-05-28
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