Eindrücklich erlebte Bregje Hofstede, wie sie sich ihrem Körper entfremdete, wie ihr Körper zum bloßen Lastenträger ihres Kopfes und ihrer schreibenden Hand wurde – bis sie mit 24 Jahren tief in einem Burn-Out landete. Lebensnah, beherzt und klug erzählt sie, wie sie lernte, ihren Körper wieder anzunehmen.
Es ist ein Stück Lebenskunst, das ebenso Literatur geworden ist – feinfühlig, vital und einnehmend.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Eindrücklich erlebte Bregje Hofstede, wie sie sich ihrem Körper entfremdete, wie ihr Körper zum bloßen Lastenträger ihres Kopfes und ihrer schreibenden Hand wurde – bis sie mit 24 Jahren tief in einem Burn-Out landete. Lebensnah, beherzt und klug erzählt sie, wie sie lernte, ihren Körper wieder anzunehmen. Es ist ein Stück Lebenskunst, das ebenso Literatur geworden ist – feinfühlig, vital und einnehmend.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-22
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Aktualisiert: 2023-05-22
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Aktualisiert: 2023-02-14
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Eindrücklich erlebte Bregje Hofstede, wie sie sich ihrem Körper entfremdete, wie ihr Körper zum bloßen Lastenträger ihres Kopfes und ihrer schreibenden Hand wurde – bis sie mit 24 Jahren tief in einem Burn-Out landete. Lebensnah, beherzt und klug erzählt sie, wie sie lernte, ihren Körper wieder anzunehmen.
Es ist ein Stück Lebenskunst, das ebenso Literatur geworden ist – feinfühlig, vital und einnehmend.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Aus ihrem ersten Buch "Irrtümer und Einsichten auf dem Weg ins Nirwana" entnahm Ina Kern das Kapitel des Selbstwertes. Durch ihre psychologische Arbeit mit vielen hilfesuchenden Menschen wurde es für sie offensichtlich, dass das Thema "Selbstwertgefühl"Ursache vieler Probleme ist und den Menschen in seiner "Opferrolle" hält. Sie erkannte, dass ohne Selbstwert-Sein sich das Leben leichter und freier gestaltet und die Konflikte mit dem Umfeld und sich selbst verschwinden. Ein paradoxer Ansatz, der umso mehr wirksam ist, als alles, was bisher in Psychotherapien und Selbsthilfebüchern angeboten wird.
Aktualisiert: 2020-12-17
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