Aktualisiert: 2023-06-02
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Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!
Schlüsselwort: Diätirrtümer
Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!
Lexikon der populären Ernährungsirrtümer
Zu viel, zu süß, zu fett, zu salzig – die Verbote der gesunden Ernährung machen die Lust aufs Essen nicht selten zum Frust. Dabei beruhen viele dieser Ernährungsweisheiten auf Mißverständnissen, Fehlinterpretationen und Halbwahrheiten, sagen Udo Pollmer und Susanne Warmuth. In der um viele Stichworte aktualisierten Neuausgabe ihres Bestsellers ...
Aktualisiert: 2019-10-28
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Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!
Jahrelang litt TV-Moderatorin und Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkrankung liegen konnte. Sie fing an zu recherchieren und fand viele medizinische und gesundheitliche Faktoren, die dazu führen können, dass man trotz ...
Aktualisiert: 2019-10-28
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Du kannst schlank sein, wenn du willst
Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche ...
Aktualisiert: 2019-10-28
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Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!
Lexikon der populären Ernährungsirrtümer
Eßt endlich normal!
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