Dieses Kartendeck enthält 40 Karten mit einer Auswahl an Rezepten für 36 vegane Smoothies: vom Kräuterdrink gegen Frühjahrsmüdigkeit, erfrischenden Sommergetränken bis zum adventlichen Smoothiepunsch. Auf 3 Karten werden allgemeine Informationen zum Thema gegeben, auf jeder der 36 Karten gibt es ein Rezept mit der Zutatenliste und der Zubereitung. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Wirkungsweise oder Inhaltsstoffe. Auf der Vorderseite der Karten ist die entsprechende Abbildung dazu.
Die Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.
Aktualisiert: 2023-06-16
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Unser Körper braucht hochwertige Proteine und Fette, um optimal zu funktionieren. Diese sind in den Protein-Power-Smoothies, auch weiße Smoothies genannt, in diesem Buch reichlich enthalten. Ihre Farbe bekommen die nährstoffreichen Powerdrinks durch Quark, Soja- oder Mandelmilch sowie helles Obst und Gemüse wie Banane oder Apfel. Angereichert mit Avocado, Ei, Kokosöl, Heilkräutern und anderen hochwertigen Zutaten schmecken sie samtig-süß bis cremig-herb und sättigen sehr lang.
Dr. med. Thomas Wendel erklärt in diesem Buch, warum die Protein-Power-Smoothies so gesund sind, wie sie den Stoffwechsel beschleunigen können und welche Zutaten sich am besten eignen. Dazu gibt es 30 leckere Rezepte, unterteilt in die Kategorien Sport/Workout und Detox.
Mit einem Vorwort von Alfons Schuhbeck.
Aktualisiert: 2021-10-24
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Dieses Kartendeck enthält 40 Karten mit einer Auswahl an Rezepten für 36 vegane Smoothies: vom Kräuterdrink gegen Frühjahrsmüdigkeit, erfrischenden Sommergetränken bis zum adventlichen Smoothiepunsch. Auf 3 Karten werden allgemeine Informationen zum Thema gegeben, auf jeder der 36 Karten gibt es ein Rezept mit der Zutatenliste und der Zubereitung. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Wirkungsweise oder Inhaltsstoffe. Auf der Vorderseite der Karten ist die entsprechende Abbildung dazu.
Die Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.
Aktualisiert: 2022-01-19
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