Dieses Buch verrät dir alles über die geheimen Mechanismen, die dein Leben unbewusst steuern. Und es erklärt dir alle Techniken, um diese zu hacken. Für ein erfolgreiches, glückliches und selbstbestimmtes Leben, in dem alle deine großartigen Talente, Fähigkeiten und Stärken als Mann noch viel mehr zur Geltung kommen als bisher.
Warum DIESES Buch? Nun: Männliche Stärke und physische Präsenz einerseits sowie seelische Ausgeglichenheit und mentale Meisterschaft andererseits sind gar keine Gegensätze. Beides gehört zusammen wie zwei Seiten einer Medaille.
Dieses Buch bringt dir die genialsten Methoden auf kompakte und leicht verständliche Weise bei, mit denen dein Leben noch heute in die nächste Phase eintritt: präsenter, abgeklärter, in sich ruhend.
Die Einführung in die Thematiken Achtsamkeit, Inneres Kind, Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Emotionale Intelligenz ist speziell für Männer wie dich verfasst worden. Sie liefert dir hunderte wertvolle und fachlich fundierte Einsichten und Erkenntnisse auf Endlevel-Niveau. Klar, einfach und für jedermann nachvollziehbar.
Außerdem etliche weitere konkrete Tipps, Tricks und Hacks zur direkten Umsetzung. Mit Hilfe der zahlreichen Übungssaufgaben kannst du das Gelernte sofort vertiefen und anwenden.
Legen wir los…Max StreelauPsychologe, Persönlichkeitstrainer und Fitnesscoach
Aktualisiert: 2023-07-02
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Weshalb es in Zukunft um Netzwerke und nicht um Egoismus gehtAls am 21.12.2020 mit der Jupiter-Saturn-Konstellation das 200 Jahre dauernde Luftzeitalter das bisher herrschende Erdzeitalter ablöste, zeichnete sich dieser astrologische Epochenwechsel bereits deutlich ab – gesellschaftlich, wirtschaftlich, aber auch für jede*n Einzelne*n von uns. Das Erdzeitalter war geprägt von einem linearen Denken. Im Luftzeitalter wird ein Wertewandel und ein Umdenken stattfinden (müssen): Kooperation statt Konkurrenz, Netzwerk statt Egoismus. Das Sich-Verbinden mit anderen wird für uns in der neuen Ära prägend sein.Alexander von Schlieffen gibt einen Einblick in die astrologischen Zyklen und ihre Zusammenhänge, erläutert die Unterschiede zwischen dem alten und dem neuen Zeitalter und erklärt, was dieser Paradigmenwechsel für uns bedeutet – für die Gesellschaft und für uns als Individuen. Im Gespräch mit der Moderatorin Kathie Kleff blickt er abschließend auf die kommenden Planetenkonstellationen und die damit verbundenen Themen der nächsten Jahre.Auf der Website Ihres Hörbuch-Anbieters finden Sie zu diesem Hörbuch eine PDF-Datei zum Download, mit Glossar und Anleitung zur persönlichen Horoskop-Betrachtung u.v.m.Auswahl mit Alexander Schlieffen, Kathie Kleff7h 54min
Aktualisiert: 2023-07-01
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Weshalb es in Zukunft um Netzwerke und nicht um Egoismus gehtAls am 21.12.2020 mit der Jupiter-Saturn-Konstellation das 200 Jahre dauernde Luftzeitalter das bisher herrschende Erdzeitalter ablöste, zeichnete sich dieser astrologische Epochenwechsel bereits deutlich ab – gesellschaftlich, wirtschaftlich, aber auch für jede*n Einzelne*n von uns. Das Erdzeitalter war geprägt von einem linearen Denken. Im Luftzeitalter wird ein Wertewandel und ein Umdenken stattfinden (müssen): Kooperation statt Konkurrenz, Netzwerk statt Egoismus. Das Sich-Verbinden mit anderen wird für uns in der neuen Ära prägend sein.Alexander von Schlieffen gibt einen Einblick in die astrologischen Zyklen und ihre Zusammenhänge, erläutert die Unterschiede zwischen dem alten und dem neuen Zeitalter und erklärt, was dieser Paradigmenwechsel für uns bedeutet – für die Gesellschaft und für uns als Individuen. Im Gespräch mit der Moderatorin Kathie Kleff blickt er abschließend auf die kommenden Planetenkonstellationen und die damit verbundenen Themen der nächsten Jahre.Auf der Website Ihres Hörbuch-Anbieters finden Sie zu diesem Hörbuch eine PDF-Datei zum Download, mit Glossar und Anleitung zur persönlichen Horoskop-Betrachtung u.v.m.Auswahl mit Alexander Schlieffen, Kathie Kleff7h 54min
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Weshalb es in Zukunft um Netzwerke und nicht um Egoismus gehtAls am 21.12.2020 mit der Jupiter-Saturn-Konstellation das 200 Jahre dauernde Luftzeitalter das bisher herrschende Erdzeitalter ablöste, zeichnete sich dieser astrologische Epochenwechsel bereits deutlich ab – gesellschaftlich, wirtschaftlich, aber auch für jede*n Einzelne*n von uns. Das Erdzeitalter war geprägt von einem linearen Denken. Im Luftzeitalter wird ein Wertewandel und ein Umdenken stattfinden (müssen): Kooperation statt Konkurrenz, Netzwerk statt Egoismus. Das Sich-Verbinden mit anderen wird für uns in der neuen Ära prägend sein.Alexander von Schlieffen gibt einen Einblick in die astrologischen Zyklen und ihre Zusammenhänge, erläutert die Unterschiede zwischen dem alten und dem neuen Zeitalter und erklärt, was dieser Paradigmenwechsel für uns bedeutet – für die Gesellschaft und für uns als Individuen. Im Gespräch mit der Moderatorin Kathie Kleff blickt er abschließend auf die kommenden Planetenkonstellationen und die damit verbundenen Themen der nächsten Jahre.Auf der Website Ihres Hörbuch-Anbieters finden Sie zu diesem Hörbuch eine PDF-Datei zum Download, mit Glossar und Anleitung zur persönlichen Horoskop-Betrachtung u.v.m.Auswahl mit Alexander Schlieffen, Kathie Kleff7h 54min
Aktualisiert: 2023-07-01
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Mit den Energien des Universums die Bestimmung der Seele verwirklichen
Schritt für Schritt führt uns Bestsellerautorin Diana Cooper durch den Prozess der inneren Transformation hin zu Glück, Gesundheit und Lebensfreude. Mit vielen Affirmationen und praktischen Anregungen ermöglicht sie, dass wir unser gesamtes Potenzial entfalten und Herz und Seele befreien können – für ein Leben im vollkommenen Einklang mit unserem tiefsten Inneren.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Mit den Energien des Universums die Bestimmung der Seele verwirklichen
Schritt für Schritt führt uns Bestsellerautorin Diana Cooper durch den Prozess der inneren Transformation hin zu Glück, Gesundheit und Lebensfreude. Mit vielen Affirmationen und praktischen Anregungen ermöglicht sie, dass wir unser gesamtes Potenzial entfalten und Herz und Seele befreien können – für ein Leben im vollkommenen Einklang mit unserem tiefsten Inneren.
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Mit den Energien des Universums die Bestimmung der Seele verwirklichen
Schritt für Schritt führt uns Bestsellerautorin Diana Cooper durch den Prozess der inneren Transformation hin zu Glück, Gesundheit und Lebensfreude. Mit vielen Affirmationen und praktischen Anregungen ermöglicht sie, dass wir unser gesamtes Potenzial entfalten und Herz und Seele befreien können – für ein Leben im vollkommenen Einklang mit unserem tiefsten Inneren.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Sicher geleitet von den Klangmustern einfühlsamer Musik und den Worten der geführten Meditation erlebt der auf den Schwingen seiner inneren Bilder Reisende die Qualitäten der vier Elemente der Schöpfung. In ritueller Form söhnt er sich mit den Kräften der Erde, des Feuers, der Luft und des Wassers aus. Sich selbst als Teil der Welt zu fühlen ist das Ziel, wie auch die ganze Welt in sich zu erleben. Das Ritual setzt dabei, unterstützt und getragen von den Tönen und Klängen der Musik und den Worten, Kräfte frei, die weit über das logisch Fassbare hinausgehen und die Erfahrung von Heilsein ermöglichen. Wer mit allen vier Elementen in Einklang kommt, ist in Harmonie mit sich und der Welt.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Sicher geleitet von den Klangmustern einfühlsamer Musik und den Worten der geführten Meditation erlebt der auf den Schwingen seiner inneren Bilder Reisende die Qualitäten der vier Elemente der Schöpfung. In ritueller Form söhnt er sich mit den Kräften der Erde, des Feuers, der Luft und des Wassers aus. Sich selbst als Teil der Welt zu fühlen ist das Ziel, wie auch die ganze Welt in sich zu erleben. Das Ritual setzt dabei, unterstützt und getragen von den Tönen und Klängen der Musik und den Worten, Kräfte frei, die weit über das logisch Fassbare hinausgehen und die Erfahrung von Heilsein ermöglichen. Wer mit allen vier Elementen in Einklang kommt, ist in Harmonie mit sich und der Welt.
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Sicher geleitet von den Klangmustern einfühlsamer Musik und den Worten der geführten Meditation erlebt der auf den Schwingen seiner inneren Bilder Reisende die Qualitäten der vier Elemente der Schöpfung. In ritueller Form söhnt er sich mit den Kräften der Erde, des Feuers, der Luft und des Wassers aus. Sich selbst als Teil der Welt zu fühlen ist das Ziel, wie auch die ganze Welt in sich zu erleben. Das Ritual setzt dabei, unterstützt und getragen von den Tönen und Klängen der Musik und den Worten, Kräfte frei, die weit über das logisch Fassbare hinausgehen und die Erfahrung von Heilsein ermöglichen. Wer mit allen vier Elementen in Einklang kommt, ist in Harmonie mit sich und der Welt.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Der Jahresverlauf wird hier als großer Biorhythmus verstanden. Um die körperliche und seelische Gesundheit zu bewahren, ist es wichtig, diesem Rhythmus Rechnung zu tragen. Die Traditionelle Chinesische Medizin ordnet jeder Jahreszeit eine besondere Energie und bestimmte Organsysteme zu. Mit der Jahreszeit angemessener Ernährung, den richtigen Verhaltensweisen, Übungen und Massagen können Sie Ihre innere Harmonie aufrechterhalten oder wiederherstellen. Auf diese Weise können Sie Krankheiten vorbeugen und bereits vorhandene Beschwerden lindern. Anhand zahlreicher Beispiele und Fallgeschichten werden die Umsetzung und das Verständnis besonders leicht gemacht.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Der Jahresverlauf wird hier als großer Biorhythmus verstanden. Um die körperliche und seelische Gesundheit zu bewahren, ist es wichtig, diesem Rhythmus Rechnung zu tragen. Die Traditionelle Chinesische Medizin ordnet jeder Jahreszeit eine besondere Energie und bestimmte Organsysteme zu. Mit der Jahreszeit angemessener Ernährung, den richtigen Verhaltensweisen, Übungen und Massagen können Sie Ihre innere Harmonie aufrechterhalten oder wiederherstellen. Auf diese Weise können Sie Krankheiten vorbeugen und bereits vorhandene Beschwerden lindern. Anhand zahlreicher Beispiele und Fallgeschichten werden die Umsetzung und das Verständnis besonders leicht gemacht.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Der Jahresverlauf wird hier als großer Biorhythmus verstanden. Um die körperliche und seelische Gesundheit zu bewahren, ist es wichtig, diesem Rhythmus Rechnung zu tragen. Die Traditionelle Chinesische Medizin ordnet jeder Jahreszeit eine besondere Energie und bestimmte Organsysteme zu. Mit der Jahreszeit angemessener Ernährung, den richtigen Verhaltensweisen, Übungen und Massagen können Sie Ihre innere Harmonie aufrechterhalten oder wiederherstellen. Auf diese Weise können Sie Krankheiten vorbeugen und bereits vorhandene Beschwerden lindern. Anhand zahlreicher Beispiele und Fallgeschichten werden die Umsetzung und das Verständnis besonders leicht gemacht.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Entspannt und gelassen im Alltag – wer wäre das nicht gern? Mit „Jede Woche ein Stück vom Glück“ gelingt es ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen: Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet die Leser durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran – von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität. Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und man sich kraftvoll und ausgeglichen fühlt.
Aktualisiert: 2023-07-01
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Entspannt und gelassen im Alltag – wer wäre das nicht gern? Mit „Jede Woche ein Stück vom Glück“ gelingt es ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen: Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet die Leser durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran – von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität. Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und man sich kraftvoll und ausgeglichen fühlt.
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Entspannt und gelassen im Alltag – wer wäre das nicht gern? Mit „Jede Woche ein Stück vom Glück“ gelingt es ganz leicht, mit sich und der Welt im Einklang zu leben und mehr Lebensfreude zu gewinnen: Die Therapeutin und Yogaexpertin Anna E. Röcker begleitet die Leser durch ein ganzes Jahr und stellt jedem Monat ein bestimmtes Lebensthema voran – von Konzentration über Mut bis hin zu Spiritualität. Dabei präsentiert sie pro Woche abwechselnd Entspannungs-, Körper-, Atem- oder Achtsamkeitsübungen, sodass Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit werden und man sich kraftvoll und ausgeglichen fühlt.
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Mit den Energien des Universums die Bestimmung der Seele verwirklichen
Schritt für Schritt führt uns Bestsellerautorin Diana Cooper durch den Prozess der inneren Transformation hin zu Glück, Gesundheit und Lebensfreude. Mit vielen Affirmationen und praktischen Anregungen ermöglicht sie, dass wir unser gesamtes Potenzial entfalten und Herz und Seele befreien können – für ein Leben im vollkommenen Einklang mit unserem tiefsten Inneren.
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Mit den Energien des Universums die Bestimmung der Seele verwirklichen
Schritt für Schritt führt uns Bestsellerautorin Diana Cooper durch den Prozess der inneren Transformation hin zu Glück, Gesundheit und Lebensfreude. Mit vielen Affirmationen und praktischen Anregungen ermöglicht sie, dass wir unser gesamtes Potenzial entfalten und Herz und Seele befreien können – für ein Leben im vollkommenen Einklang mit unserem tiefsten Inneren.
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Mit den Energien des Universums die Bestimmung der Seele verwirklichen
Schritt für Schritt führt uns Bestsellerautorin Diana Cooper durch den Prozess der inneren Transformation hin zu Glück, Gesundheit und Lebensfreude. Mit vielen Affirmationen und praktischen Anregungen ermöglicht sie, dass wir unser gesamtes Potenzial entfalten und Herz und Seele befreien können – für ein Leben im vollkommenen Einklang mit unserem tiefsten Inneren.
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Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschiedenen Tiefen von den unsichtbaren kosmischen Kräften bis hin zum sichtbaren Körper zeigt. Durch das Auflegen der Hände auf bestimmte Punkte des Körpers, den sogenannten Sicherheitsenergieschlössern, setzt das heilende Strömen ein und sorgt so für Harmonie und ein inneres Gleichgewicht. Dieses praktische Büchlein vermittelt kompakt und anschaulich, wo sich die 26 Sicherheitsenergieschlösser befinden und wann man sie wie aktiviert. Ideal für alle, die auch unterwegs nicht auf die tägliche Anwendung von Jin Shin Jyutusu verzichten wollen.
Ausstattung: zahlreiche Farbfotos und Übersichtsillustrationen
Aktualisiert: 2023-07-01
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