Geführte Tiefen-Entspannung für mehr Harmonie,
Freude, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben
Die heutige Zeit ist so oft – so hektisch, dass da kaum „Zeit für mich“ bleibt.
Und wenn man dann einmal Zeit hat und entspannen möchte, geben die Gedanken keine Ruhe,
man wird unruhig und fühlt sich sofort wieder gehetzt.
Eigentlich „sollte ich, müsste ich, könnte ich noch schnell . . . .“ denkt es dann schnell in einem.
Das war es dann mit der schönen Entspannung.
Diese CD ist speziell für diese Bedürfnisse konzipiert und lädt dazu ein,
die Gedanken auf meine Stimme zu konzentrieren und sich von mir führen zu lassen,
in eine Welt wo Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit
– um nur einige der wunderbaren Dinge zu nennen – überall einfach so da sind
und nur darauf warten, von dir aufgenommen zu werden und dich stärken zu dürfen.
Lebe selbstbestimmt, sinnlich, humorvoll und glücklich.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2023-04-15
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An einem Bach sitzen und die Gedanken mit dem fließenden Wasser vereinen – von jeher für den Menschen eines der schönsten Erlebnisse. Eine Feldlerche und die Wasseramsel singen ihre Lieder, die Bachstelze zwitschert und ein Grasfrosch stimmt mit seinen Balzrufen ein.
In einer beruhigenden Atmosphäre erleben Sie mit der Audio-CD „Entspannung Natur – Am plätschernden Bach” die Klänge des Wassers. Genießen Sie diesen Spaziergang am Bach!
Aktualisiert: 2018-07-12
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Viele Menschen träumen von einem Leben ohne Stress, denn wenn die Energiereserven erst einmal aufgebraucht sind, sinkt die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und es können viele ernsthafte organische Erkrankungen entstehen.
Dabei ist es gar nicht so schwer, etwas gegen den schädlichen Stress zu tun: Mit den richtigen Entspannungshilfen gelingt es einfach jedem, einmal alles um sich herum zu vergessen und den Alltag loszulassen.
Gönnen Sie sich Ihre persönlichen Auszeiten und genießen Sie -ganz ohne körperliche Übungen- intensive Momente des Abschaltens und der Erholung. Dann kehren auch Gelassenheit und Ausgeglichenheit mehr und mehr zurück.
Nehmen Sie sich möglichst täglich mindestens ein paar Minuten zur Entspannung und wählen Sie nach Bedarf eine Anleitung zwischen 6 und 12 Minuten aus. Vergewissern Sie sich, dass Sie während dieser Auszeit nichts stören kann.
Gönnen Sie sich Ihre Auszeiten so oft sie mögen. Lassen Sie die Augenblicke der inneren Ruhe und der Erholung zu einem Teil Ihres Lebens werden!
Aktualisiert: 2020-07-15
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Die Macht der Sieben – Eine Meditation zu den Siebener Lebensschritten
gesprochen von Joachim Schaffer-Suchomel
Musik von Sylvia Reiß an der keltischen Harfe, www.harfenistin-sylvia-reiss.de
aufgenommen von Harald Winter
Die Sieben ist seit jeher eine magische Zahl mit einer tieferen Bedeutung. Die Welt wurde in sieben Tagen erschaffen, ein besonders geheimes Buch hat sieben Siegel und die Zellen unseres Körpers erneuern sich von Grund auf alle sieben Jahre. Auch für unser Leben überhaupt, unser Glück und unseren Erfolg spielt die Sieben eine Schlüsselrolle: Sie markiert die Dauer einer Etappe in der eigenen persönlichen Entwicklung. Alle sieben Jahre haben wir so die Chance, den Stand unserer Entwicklung zu überprüfen, zu korrigieren und uns sogar ganz neu zu erfinden. Wenn wir diese besonderen Bedeutung kennen, wissen wir, dass jeder Entwicklungssprung seine Zeit hat, bestimmte Stufen nicht ausgelassen werden können und andere Aufgaben erst mit einem bestimmten Schatz an Erfahrungen zu bewältigen sind.
Diese Meditations-CD bietet neben der tiefen Entspannung auch die Möglichkeit, die Inhalte der Siebener Lebensschritte auf ruhige Art und Weise aufzunehmen und zu verstehen. Die Harfenmusik von Sylvia Reiß begleitet die gesprochenen Texte und führt zuweilen mit ihren Klängen die Zuhörer bewusst in die Themen der unterschiedlichen Lebensstufen. Intervalle wie z.B. Quarten, Quinten, Sexten, etc. und dazugehörige rhythmische Strukturen nehmen direkten Bezug auf die jeweiligen Zahlenqualitäten und werden intuitiv während der Meditation eingewoben.
Aktualisiert: 2022-02-25
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Enspannungs- und Meditations-CD für Körper Geist und Seele mit angenehmer Stimme der Autorin.
Aktualisiert: 2020-04-30
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Entspannungsprogramm von Eva-Maria Admiral - für Herz, Kopf und Bauch. Meditationen und Übungen. Eine christliche Alternative zu herkömmlichen Entspannungsmethoden.
Nach dem Bestseller "Erstmal entspannen" folgt mit dieser CD eine Fortführung des Konzeptes.
Aktualisiert: 2020-02-07
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