Nehmen Sie sich auch regelmäßig vor, es »endlich mal ruhiger angehen zu lassen« und entspannter zu sein, doch wissen nicht so recht, wie Sie das anstellen sollen – und am Ende siegt der Stress? Wie wäre es, wenn Sie einen täglichen Begleiter hätten, der Ihnen stets zur Seite steht und Ihnen mit kleinen Schritten dabei hilft, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren und gelassener zu werden?
Der erfahrene Lifecoach Kurt Tepperwein begleitet Sie durch das ganze Jahr mit zahlreichen Tipps, Inspirationen und Anregungen, wie Sie Ihr Leben bewusst entschleunigen können. So werden Sie Tag für Tag entspannter!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Nehmen Sie sich auch regelmäßig vor, es »endlich mal ruhiger angehen zu lassen« und entspannter zu sein, doch wissen nicht so recht, wie Sie das anstellen sollen – und am Ende siegt der Stress? Wie wäre es, wenn Sie einen täglichen Begleiter hätten, der Ihnen stets zur Seite steht und Ihnen mit kleinen Schritten dabei hilft, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren und gelassener zu werden?
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Aktualisiert: 2023-05-11
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Nehmen Sie sich auch regelmäßig vor, es »endlich mal ruhiger angehen zu lassen« und entspannter zu sein, doch wissen nicht so recht, wie Sie das anstellen sollen – und am Ende siegt der Stress? Wie wäre es, wenn Sie einen täglichen Begleiter hätten, der Ihnen stets zur Seite steht und Ihnen mit kleinen Schritten dabei hilft, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren und gelassener zu werden?
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Aktualisiert: 2023-03-01
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Nehmen Sie sich auch regelmäßig vor, es »endlich mal ruhiger angehen zu lassen« und entspannter zu sein, doch wissen nicht so recht, wie Sie das anstellen sollen – und am Ende siegt der Stress? Wie wäre es, wenn Sie einen täglichen Begleiter hätten, der Ihnen stets zur Seite steht und Ihnen mit kleinen Schritten dabei hilft, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren und gelassener zu werden?
Der erfahrene Lifecoach Kurt Tepperwein begleitet Sie durch das ganze Jahr mit zahlreichen Tipps, Inspirationen und Anregungen, wie Sie Ihr Leben bewusst entschleunigen können. So werden Sie Tag für Tag entspannter!
Aktualisiert: 2023-03-01
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Nehmen Sie sich auch regelmäßig vor, es »endlich mal ruhiger angehen zu lassen« und entspannter zu sein, doch wissen nicht so recht, wie Sie das anstellen sollen – und am Ende siegt der Stress? Wie wäre es, wenn Sie einen täglichen Begleiter hätten, der Ihnen stets zur Seite steht und Ihnen mit kleinen Schritten dabei hilft, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren und gelassener zu werden?
Der erfahrene Lifecoach Kurt Tepperwein begleitet Sie durch das ganze Jahr mit zahlreichen Tipps, Inspirationen und Anregungen, wie Sie Ihr Leben bewusst entschleunigen können. So werden Sie Tag für Tag entspannter!
Aktualisiert: 2023-04-16
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Aktiv gegen den Stress
Wir schlafen und bewegen uns wenig, aber wir arbeiten viel. Wir sind rund um die Uhr erreichbar. Ob im Job oder zu Hause, wir finden keine Ruhe. Wir fühlen uns wie in einem Hamsterrad. Wir leiden unter Superstress. Unser Körper kann zwar mit kurzzeitigem Stress umgehen, gegenüber dieser Dauerbelastung allerdings ist er machtlos. Wir reagieren mit Schlaflosigkeit, chronischen Erkrankungen, erhöhtem Blutdruck, Gewichtszunahme und vielem mehr.
Roberta Lee hat eine bahnbrechende neue Therapie entwickelt, die die Möglichkeiten der westlichen Medizin mit den Stärken der ganzheitlichen Medizin kombiniert. Lee bietet Leserinnen und Lesern einen individuellen 4-Wochenplan, mit dem sie nach einer ersten Selbstdiagnose aktiv dem Stress trotzen können.
Aktualisiert: 2019-12-12
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Aktualisiert: 2023-04-15
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In diesem Yogahandbuch finden Sie einen bisher einzigartigen praxisorientierten Überblick über Yogawege, die direkt in die Entspannung und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Zugleich gelingt es, mit den ausführlich dargestellten und erprobten Übungen sich sowohl energiegeladener als auch erfrischter zu fühlen. 14 bewährte Entspannungsprogramme werden dargestellt, die Ihnen die so wertvolle Erfahrung und die tiefliegenden Wirkungsweisen des „nispanda“ (ohne Spannung) vermitteln und dies auf allen Ebenen des Erlebens - körperlich, geistig, seelisch. Gerade in unseren oft stressigen Zeiten kann dieses neue Yogahandbuch mit seinen Entspannungsmethoden eine großartige Quelle der Erholung und Gesundheit werden.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Music of Love ist Musik zum Entspannen, Auftanken und Wohlfühlen. Tauchen Sie ein in eine Welt wundervoller Melodien, heilender Klänge, schöner Arrangements, Liebe, Energie und Kraft. Genießen Sie Sounds, die Ihrem Körper ebenso guttun wie Ihrem Geist.
Diese CD ist zum Chillen und Relaxen hervorragend geeignet, ebenso als harmonische Begleitmusik zu Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Meditationen, Autogenem Training, Reiki, Massagen, Atemübungen, in der Farb-, Klang- und Musiktherapie sowie in der Arzt-, Zahnarzt-, Heilpraktiker- und Massagepraxis.
Die Songs:
1) Joy (9:05)
2) Happiness (9:04)
3) Freedom (12:16)
4) Flowers (11:22)
5) Spring (11:07)
Aktualisiert: 2019-12-17
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Die 5. Autogenes Training (AT) Übungs-CD des führenden deutschen Entspannungsexperten HP PSY Abbas Schirmohammadi ist eine ganz Besondere: Empfohlen und mitpräsentiert von der Freundin, einer der bekanntesten und erfolgreichsten Frauenzeitschriften Deutschlands (Markenbekanntheit: 75%) mit einer Gesamtreichweite von ca. 1,93 Millionen Leserinnen.
Das AT ist eine beliebte, einfach zu erlernende, effektive Entspannungsform, mit der Ausgeglichenheit, Kraft, Konzentration und Wohlbefinden gefördert, Stress, Schmerzzustände, Spannungen und Probleme abgebaut sowie die Weichen für eine positive Zukunft gestellt werden können. Der Übende lernt, Körper, Geist und Seele allein mit der Kraft seiner Gedanken positiv zu beeinflussen. Mit vorgegebenen Suggestionen versetzt er sich in einen tiefen Meditationszustand und spricht das vegetative Nervensystem an. Neben Umschaltung von Stress auf Erholung sind für Fortgeschrittene Persönlichkeitsentwicklung und -reifung möglich.
Der Münchener Heilpraktiker für Psychotherapie Abbas Schirmohammadi ist Deutschlands bekanntester Experte für Autogenes Training. In dieser Limited Special Edition präsentiert er zwei seiner erfolgreichsten Autogenes Training Übungs-Programme auf einer CD. Programm 1 „In der Ruhe liegt die Kraft“ ist die Basis des ATs. Hier geht es darum, physisch zu entspannen und psychisch seine Mitte wiederzufinden. Die Aufbaustufe „Liebe Dich Selbst“ (Programm 2) hilft dem Hörer dabei, sich richtig entfalten zu können, sich so anzunehmen und zu lieben, wie man ist, sich von negativen Denkmustern und Minderwertigkeitskomplexen zu befreien und einen neuen positiven Selbstwert zu festigen. Nur so sind dauerhafter Erfolg und Glücklichsein im Leben möglich.
Aktualisiert: 2022-11-07
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Musik ist Leben … und Leben ist Musik. Harmonische Klänge und schöne Melodien haben eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Mit dieser Intention wurden die Songs dieser CD komponiert.
Have a good day liefert Ihnen den musikalischen Grundstein für einen positiven und erfolgreichen Tag, ist wundervolle Entspannungsmusik für Körper, Geist und Seele und erfreut sich bei Musikliebhabern weltweit großer Beliebtheit. Diese Musik wird auch in vielen Arzt-, Massagepraxen und Wellnesshäusern gespielt.
Nutzen Sie das wundervolle Have a good day Album zur Harmonisierung Ihres vegetativen Gleichgewichtes und starten Sie ab sofort voller Kraft, Dynamik und Freude in den Tag!
Die Songs:
1) Energy (10:49)
2) Guitars (13:02)
3) Morning (12:39)
4) Body & Soul (11:13)
5) Atmosphere (12:23)
Aktualisiert: 2019-12-17
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Dies ist der Soundtrack der beliebten Sky Pictures-DVD, einem audiovisuellen und bisher in dieser Form einzigartigen Relaxination-Programm, das im Februar 2015 bei Shaker Media erschien. Spezielle Wolkenbilder zeigen witzige und originelle Motive, die von chilliger Musik untermalt werden. Entwickelt wurde die DVD von den renommierten Therapeuten Thomas Kuhnhenn und Abbas Schirmohammadi.
Dutzende Testvorstellungen der Sky Pictures-DVD im 4. Quartal 2014 in Physio-, Arzt-, Heilpraktiker- und Zahnarztpraxen in Deutschland, Österreich und der Schweiz bestätigten den Erfolg des neuartigen Konzeptes: Die Patienten schauen fasziniert zu und finden ihre Sky Pictures heraus, was den positiven Effekt hat, dass sie vor, während und nach der Behandlung abgelenkt, angstfrei und locker sind, was wiederum den Therapieerfolg erhöht. Aber auch zum entspannten Relaxen zuhause oder für einen amüsanten Familien-Rateabend bietet sich die DVD hervorragend an.
Aufgrund großer Nachfrage gibt es jetzt den Original Soundtrack von Sky Pictures. Wir wünschen Ihnen viel Freude mit dieser CD!
Die Songs:
1) Happiness (4:18)
2) Body + Soul (4:24)
3) Endless Waves (4:59)
4) A Long Way To Come (4:30)
5) A Sweet Day In June (5:35)
6) L'Ultimo Love (6:40)
7) Morning (4:55)
8) Breezin´ Away (2:51)
9) Flowers (6:32)
10) So Many Dreams (1:30)
11) River Flows In Me And You (4:01)
12) At The Playa Beach (6:50)
13) Another Blues For You (3:29)
14) Atmosphere (6:35)
Aktualisiert: 2021-12-20
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Nach dem großen Erfolg seiner Autogenes Training (AT) CD „In der Ruhe liegt die Kraft“, die als beste deutschsprachige ihrer Art gilt, liefert der renommierte Entspannungstherapeut Abbas Schirmohammadi nun mit „Autogenes Training deluxe – Das Erfolgsprogramm“ ein weiteres Highlight ab.
Autogenes Training ist eine weltweit anerkannte und beliebte Entspannungsmethode, mit der Ausgeglichenheit, Kraft und Konzentration gefördert, Stress, Schmerzzustände und Spannungen abgebaut, Probleme bearbeitet und der Weg in eine positive Zukunft programmiert werden können. Neben körperlicher und geistiger Entspannung ist im AT auch eine Persönlichkeitsentwicklung und -reifung möglich. Über gezielte Suggestionen, die im tiefen hypnoiden Trancezustand gesetzt werden, können unerwünschte Verhaltensweisen abgewöhnt und erwünschte neu programmiert werden.
„Das Erfolgsprogramm“ ist ein von Abbas Schirmohammadi eigens entwickeltes Konzept des Autogenen Trainings, das Ihnen zu einem neuen dynamischen Lebensgefühl verhilft und die Weichen in Ihrem Leben auf Erfolg stellt. Einfach die CD einlegen, Augen schließen, entspannen und dem Erfolgsprogramm folgen. Der Autor und Sprecher führt Sie – unterstützt durch sanfte, heilende Musik – in eine tiefe wundervolle Entspannung hinein und hilft Ihnen dabei, Ihren Erfolgsschalter zu finden und zu aktivieren, für mehr Erfolg, Gesundheit, Stärke, Glück, Zufriedenheit und Liebe in Ihrem Leben! Wir wünschen Ihnen viel Freude und beste Entspannung mit dieser hochwertigen CD!
Aktualisiert: 2019-12-17
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Genießen Sie ein entspannendes Naturerlebnis der besonderen Art! 45 Minuten sanftes Meeresrauschen, liebliches Vögelzwitschern, eine einladende Strandatmosphäre und zartes Bachgeflüster, professionell aufgenommen an herausragenden Stränden und Buchten, versetzen Sie in eine völlig gelöste Urlaubsstimmung.
Schalten Sie ab vom hektischen Alltag und tanken Sie auf: Kraft, Energie, Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele. Ein akustisches Erlebnis, das Sie jederzeit und überall für sich nutzen können. Bestens geeignet auch als Hintergrundbeschallung bei Meditation, Autogenem Training, Massage oder Wellness, für einen kraftvollen Start in den Tag oder einen ruhigen Ausklang.
Wir wünschen Ihnen viel Freude und Entspannung pur mit Meeresrauschen & Naturklänge – presented by Abbas & Kian Schirmohammadi!
Die Songs:
1) Meeresrauschen (11:23)
2) Vögelzwitschern (12:02)
3) Am Strand (11:21)
4) Bachgeflüster (10:55)
Aktualisiert: 2019-12-17
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Das Autogene Training (AT) ist der „Star unter den Entspannungsmethoden“, der Autor und Komponist dieser CD, Abbas Schirmohammadi, gilt als der „deutsche AT-Papst“! Beliebt bei Jung und Alt, anerkannt und praktiziert auf der ganzen Welt bewirkt AT Stressreduzierung, entspannt Körper, Geist und Seele, steigert das Wohlbefinden, gibt neue Kraft und Energie. Klinisch wissenschaftlich kontrollierte Studien belegen, dass Autogenes Training positiv wirkt u.a. bei nervösen Herz- und Kreislaufstörungen, Migräne und Kopfweh, Schlafstörungen, Nervosität, Unsicherheit und Selbstzweifeln, Angstzuständen, Überlastung, Schmerzen aller Art u.v.m.
Die Körperheilung® ist ein von Abbas Schirmohammadi eigens entwickeltes Konzept des Autogenen Trainings, das Ihnen zu neuer Kraft, Gesundheit und Vitalität verhelfen kann. In tiefer Entspannung machen wir eine Reise durch den Körper und stärken jedes Organ und jede Körperzelle mit positiver, heilsamer Energie. Einfach die CD einlegen, Augen schließen, entspannen und die Körperheilung genießen. Zusätzlich können mit Autogenem Training Probleme bearbeitet und der Weg in eine positive Zukunft programmiert werden, Persönlichkeitsentwicklung und -reifung sind möglich. Der Berliner Neurologe Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz entwickelte diese höchst effektive und leicht erlernbare Entspannungsmethode zwischen 1926 und 1932 aus der Hypnose heraus. Seitdem gilt AT als eine der beliebtesten Entspannungsformen weltweit.
Aktualisiert: 2019-12-17
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Tauchen Sie ab in eine wundervolle einstündige audiovisuelle Entspannungsreise! Erleben Sie einzigartig schöne Bilder, untermalt von beruhigender Musik. Die DVD führt Sie an unberührte Traumstrände, zu faszinierenden Bergwelten, mystischen Plätzen, bietet Ihnen eindrucksvolle Sonnenuntergänge, den Flair harmonischer Wälder und Stimmungen märchenhafter Landschaften.
Freiheit, Erholung, Entspannung, Beruhigung und Liebe sind wundervolle Gefühle und Erlebnisse, die diese Entspannungsreise in Ihnen hervorrufen wird. Einfach die DVD einlegen. Träumen, Relaxen und Loslassen! Dieses hochwertige Programm wurde konzipiert, realisiert und komponiert vom renommierten Entspannungstherapeuten und Heilpraktiker für Psychotherapie Abbas Schirmohammadi und der naturheilkundlich arbeitenden Zahnärztin Dr. Christiane Schneider, die die schönen Bilderwelten beisteuerte.
Ein einzigartiges Entspannungsprogramm zum Träumen, Entspannen und Relaxen, zum Stressabbau und zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, zum Kraft und Energie tanken. Optimal für Wartezimmer und Behandlungsräume in Arzt-, Zahnarzt- und Heilpraktikerpraxen, Massage- und Beautysalons, Thermen und Wellnesshäusern sowie zum Genießen im privaten Ambiente.
Aktualisiert: 2019-12-17
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Endlich ist es da: Das Autogenes Training (AT) Buch des führenden Entspannungstherapeuten Deutschlands (u.a. Zitat SHAPE), Abbas Schirmohammadi! Hier erfahren Sie alles über das Entspannungsverfahren, das wahre Wunder bewirken kann. AT ist eine Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert und zu den ältesten und am häufigsten verwendeten Heilmittel in der Medizin gehört. Einfach erlernbar, eignet sich Autogenes Training für Jung und Alt, für Gesunde und Kranke gleichermaßen, um Entspannung herbeizuführen und körperliche oder seelische Leiden positiv zu beeinflussen.
AT trainiert auch den Kreislauf und die Konzentrationsfähigkeit, schafft einen klaren Kopf und lehrt den Übenden, Körper, Geist und Seele allein mit der Kraft seiner Gedanken zu steuern. Mit Autogenem Training können u.a. folgende Beschwerdebilder positiv beeinflusst werden: Ängste, Allergien, Asthma, Burnout, Durchblutungsstörungen, Neurodermitis, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Muskelverspannungen, psychosomatische Erkrankungen, Schlafstörungen, Schmerzen, Sexualstörungen, Stress, Tinnitus, Zähneknirschen u.v.m.
In diesem Buch erfahren Sie alles über Entstehung, Grundsätze, Regeln, Funktionsmechanismen und Übungen des AT, dazu gibt es ein ausführliches Autoren-Interview über seine Arbeit mit dem Autogenen Training. Als Bonus erhalten Sie vier bewährte, exklusive Autogenes Training Entspannungskonzepte von Abbas Schirmohammadi zur Anleitung und Selbstanwendung.
Dieses Fachbuch eignet sich für AT Einsteiger sowie für AT Profis, ist die langersehnte Ergänzung zu Schirmohammadis erfolgreichen und beliebten Autogenes Training Übungs-CDs und schenkt Ihnen eine Methode, die wahre Wunder und Heilung bewirken kann. Probieren Sie die Entspannungsmethode Nr. 1 aus – Sie werden begeistert sein!
Aktualisiert: 2019-12-17
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Aktiv gegen den Stress
Wir schlafen und bewegen uns wenig, aber wir arbeiten viel. Wir sind rund um die Uhr erreichbar. Ob im Job oder zu Hause, wir finden keine Ruhe. Wir fühlen uns wie in einem Hamsterrad. Wir leiden unter Superstress. Unser Körper kann zwar mit kurzzeitigem Stress umgehen, gegenüber dieser Dauerbelastung allerdings ist er machtlos. Wir reagieren mit Schlaflosigkeit, chronischen Erkrankungen, erhöhtem Blutdruck, Gewichtszunahme und vielem mehr.
Roberta Lee hat eine bahnbrechende neue Therapie entwickelt, die die Möglichkeiten der westlichen Medizin mit den Stärken der ganzheitlichen Medizin kombiniert. Lee bietet Leserinnen und Lesern einen individuellen 4-Wochenplan, mit dem sie nach einer ersten Selbstdiagnose aktiv dem Stress trotzen können.
Aktualisiert: 2019-12-13
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Wenn sich zwei Spezialisten zusammentun, kann nur etwas ganz Besonderes herauskommen! So ist diese CD entstanden: Die namhaften Entspannungsexperten Gloria Yazdan Bakhsh und Abbas Schirmohammadi präsentieren Ihnen das wundervolle Entspannungsprogramm „Lichtvolle Reise zum Höheren Selbst“.
Heilung und Entspannung erfahren, Kraft und Energie schöpfen, sich mit dem Höheren Selbst verbinden. Lassen Sie sich führen durch sanfte Klänge und faszinierende Meditationen und begeben Sie sich auf eine lichtvolle Reise zu sich selbst. Ideal, um Stress abzubauen, Ruhe zu finden, sich besser kennenzulernen, weiterzuentwickeln und Heilung zu erfahren.
Mit den geführten Meditationen und der eigens dafür komponierten Musik, die die Seele zum Schwingen bringt, fällt es dem Hörer leicht, in sein Innerstes, in seine energetische Mitte einzutauchen und ganz neue Welten kennenzulernen, wobei die Seele oft tiefgreifende energetische Prozesse erfährt.
Die CD beinhaltet vier Meditationen, die in dieser Form einzigartig und bewährt in der Praxis sind. Sie haben bereits vielen Menschen geholfen. Suchen Sie sich – je nach Bedürfnis, Lust und Laune – immer die aus, die Sie gerade brauchen.
Wir wünschen Ihnen viel Freude, Entspannung und Heilung mit unserer „Lichtvollen Reise zum Höheren Selbst
Aktualisiert: 2019-12-17
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