Zum fünften Mal konnte der Fit for life – Literaturpreis 2022 vergeben werden, insgesamt 21 Texte wurden prämiiert. Diese werden hier vorgestellt.
Wir hoffen, dass diese Anthologie noch mehr Menschen dazu ermutigt, ihre Suchtproblematik nicht schamhaft zu verschweigen und dadurch der Auseinandersetzung damit zu entgehen. Das kostet auf längere Zeit gesehen viel Kraft. Die durch die Akzeptanz der Realität frei gewordenen Ressourcen können dann nicht nur in Preisgeld, sondern auch in Kreativität und Lebensfreude umgemünzt werden.
Aktualisiert: 2023-03-28
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Die Fit for Life-Philosophie ermöglicht es, eine Lebensweise zu finden, in der natürliche Heilverfahren sowie Verhaltensänderungen kurzfristige Hilfe als auch langfristig verbesserte Lebensqualität bieten.
Der erste Band von „Fit fürs Leben“, der eine Auflage von über 6 Millionen Exemplaren erreichte, beschrieb in erster Linie die Kostumstellung, um Übergewicht zu verlieren und das Idealgewicht dauerhaft zu halten. Der zweite Band des erfolgreichen Autorenpaares geht auf alle Lebensbereiche ein, die neben einer natürlichen Ernährung zum Erhalt der Gesundheit wichtig sind:
• Übungen für eine richtige Atmung
• Das richtige Wasser für einen gesunden Organismus
• Grundsätze der Ernährung und der richtigen Lebensmittelkombination – mit vielen neuen Rezepten
• Wegweiser für einen erquickenden Schlaf und Ruhepausen zur ständigen Regeneration
• Sonnenbaden – aber richtig und ohne Hautschädigung
• Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin und 15 einfache Yoga-Übungen
• erfüllte Sexualität und Glück in der Beziehung – die Voraussetzung für ein schönes Leben, für eine entspannte häusliche Atmosphäre und für seelischen Ausgleich
Den Diamonds ist es gelungen, mit ihrem ersten Buch „Fit fürs Leben“ das Leben von Millionen von Menschen positiv zu verändern. Der zweite Band liefert die breite Basis für eine ganzheitliche Lebensweise.
Aktualisiert: 2016-04-05
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Mit diesem Buch bieten die AutorInnen den MitarbeiterInnen in den Bereichen Jugendhilfe, Jugendberufsberatung, Berufsbildung, Schulen der Sekundarstufe II sowie der Jugendgerichtshilfe ein Medium zur Professionalisierung und Qualitätssicherung ihrer Arbeit an.
Das erste Kapitel des Buches stellt den Forschungsstand zum Konzept der sozialen Kompetenz dar. Im zweiten Kapitel werden zunächst die theoretischen Grundlagen eines Verhaltenstrainings sozialer Kompetenz beschrieben. Es folgt das Trainingsprogramm „Fit for Life“ einschließlich der Ergebnisse seiner Wirksamkeit. Dieses verfolgt das Ziel, durch Entwicklung und Förderung sozialer Fertigkeiten und kognitiver Fähigkeiten sowohl die soziale Kompetenz als auch die Arbeitsfähigkeit Jugendlicher zu verbessern. Damit wird zugleich Verhaltensauffälligkeiten und -störungen wie der Aggression vorgebeugt, und die Jugendlichen erlangen die Fähigkeit, sich in die Gesellschaft zu integrieren.
Das vierte Kapitel beschreibt die didaktischen und methodischen Grundzüge der Fortbildung sowie ein den Zielen des Lernprogramms angemessenes Basisverhalten zum Kompetenztrainer.
Aktualisiert: 2023-03-20
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