Neben einer ausgereiften Technik und einer gut entwickelten Athletik ist eine stabile Psyche wesentliche Voraussetzung für ein gutes Leistungsniveau im Golfsport.
Deshalb möchte der Autor – selbst passionierter Golfer, Sportpsychologe und 10 Jahre sportpsychologischer Betreuer der Golfnationalmannschaften der Jungen und Herren – konkrete Interventionen vermitteln, um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken, und so ein optimales Training und Spiel ermöglichen.
Das Praxisbuch „Mentales Training im Golf“ bietet dem Golfer folgende Inhalte:
• Erkennen der Stärken und Schwächen des Spielers
• Fragebögen zur Selbstanalyse von Stärken und Schwächen
• Konkrete Tipps und Techniken um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken
• Die dargestellten Interventionen basieren auf Erkenntnissen der modernen Sportpsychologie, gepaart mit Erfahrungen des Autors aus der Betreuung der Nationalmannschaften Golf und seinen eigenen Erfahrungen als Lernender
• Schnelle Hilfe bei akuten Problemen durch einen „mentalen Werkzeugkasten“ mit kurzer Ursachenanalyse und konkreten Lösungsvorschlägen
Das Buch richtet sich sowohl an Golf-Anfänger als auch an ambitionierte Amateure und den Playing Pro.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Neben einer ausgereiften Technik und einer gut entwickelten Athletik ist eine stabile Psyche wesentliche Voraussetzung für ein gutes Leistungsniveau im Golfsport.
Deshalb möchte der Autor – selbst passionierter Golfer, Sportpsychologe und 10 Jahre sportpsychologischer Betreuer der Golfnationalmannschaften der Jungen und Herren – konkrete Interventionen vermitteln, um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken, und so ein optimales Training und Spiel ermöglichen.
Das Praxisbuch „Mentales Training im Golf“ bietet dem Golfer folgende Inhalte:
• Erkennen der Stärken und Schwächen des Spielers
• Fragebögen zur Selbstanalyse von Stärken und Schwächen
• Konkrete Tipps und Techniken um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken
• Die dargestellten Interventionen basieren auf Erkenntnissen der modernen Sportpsychologie, gepaart mit Erfahrungen des Autors aus der Betreuung der Nationalmannschaften Golf und seinen eigenen Erfahrungen als Lernender
• Schnelle Hilfe bei akuten Problemen durch einen „mentalen Werkzeugkasten“ mit kurzer Ursachenanalyse und konkreten Lösungsvorschlägen
Das Buch richtet sich sowohl an Golf-Anfänger als auch an ambitionierte Amateure und den Playing Pro.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-19
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Aktualisiert: 2023-06-18
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Aktualisiert: 2023-06-18
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Neben einer ausgereiften Technik und einer gut entwickelten Athletik ist eine stabile Psyche wichtige Voraussetzung für ein gutes Leistungsniveau im Golfsport.
Deshalb möchte der Autor ? selbst passionierter Golfer, Sportpsychologe und 10 Jahre sportpsychologischer Betreuer der Golfnationalmannschaften der Jungen und Herren ? konkrete Interventionen vermitteln, um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken, und so ein optimales Training und Spiel ermöglichen.
Das E-Book ?Mentales Training im Golf? bietet dem Golfer folgende Inhalte:
? Erkennen der Stärken und Schwächen des Spielers
? Fragebögen zur Selbstanalyse von Stärken und Schwächen
? Konkrete Tipps und Techniken um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken
? Die dargestellten Interventionen basieren auf Erkenntnissen der modernen Sportpsychologie, gepaart mit Erfahrungen des Autors aus der Betreuung der Nationalmannschaften Golf und seinen eigenen Erfahrungen als Lernender
? Schnelle Hilfe bei akuten Problemen durch einen ?mentalen Werkzeugkasten? mit kurzer Ursachenanalyse und konkreten Lösungsvorschlägen
Das E-Book richtet sich sowohl an Golf-Anfänger als auch an ambitionierte Amateure und den Playing Pro.
Aktualisiert: 2023-06-17
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Neben einer ausgereiften Technik und einer gut entwickelten Athletik ist eine stabile Psyche wichtige Voraussetzung für ein gutes Leistungsniveau im Golfsport.
Deshalb möchte der Autor ? selbst passionierter Golfer, Sportpsychologe und 10 Jahre sportpsychologischer Betreuer der Golfnationalmannschaften der Jungen und Herren ? konkrete Interventionen vermitteln, um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken, und so ein optimales Training und Spiel ermöglichen.
Das E-Book ?Mentales Training im Golf? bietet dem Golfer folgende Inhalte:
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Das E-Book richtet sich sowohl an Golf-Anfänger als auch an ambitionierte Amateure und den Playing Pro.
Aktualisiert: 2023-06-17
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Aktualisiert: 2023-06-17
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Neben einer ausgereiften Technik und einer gut entwickelten Athletik ist eine stabile Psyche wesentliche Voraussetzung für ein gutes Leistungsniveau im Golfsport.
Deshalb möchte der Autor – selbst passionierter Golfer, Sportpsychologe und 10 Jahre sportpsychologischer Betreuer der Golfnationalmannschaften der Jungen und Herren – konkrete Interventionen vermitteln, um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken, und so ein optimales Training und Spiel ermöglichen.
Das Praxisbuch „Mentales Training im Golf“ bietet dem Golfer folgende Inhalte:
• Erkennen der Stärken und Schwächen des Spielers
• Fragebögen zur Selbstanalyse von Stärken und Schwächen
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Das Buch richtet sich sowohl an Golf-Anfänger als auch an ambitionierte Amateure und den Playing Pro.
Aktualisiert: 2023-06-13
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Aktualisiert: 2023-06-09
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Neben einer ausgereiften Technik und einer gut entwickelten Athletik ist eine stabile Psyche wichtige Voraussetzung für ein gutes Leistungsniveau im Golfsport.
Deshalb möchte der Autor ? selbst passionierter Golfer, Sportpsychologe und 10 Jahre sportpsychologischer Betreuer der Golfnationalmannschaften der Jungen und Herren ? konkrete Interventionen vermitteln, um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken, und so ein optimales Training und Spiel ermöglichen.
Das E-Book ?Mentales Training im Golf? bietet dem Golfer folgende Inhalte:
? Erkennen der Stärken und Schwächen des Spielers
? Fragebögen zur Selbstanalyse von Stärken und Schwächen
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? Die dargestellten Interventionen basieren auf Erkenntnissen der modernen Sportpsychologie, gepaart mit Erfahrungen des Autors aus der Betreuung der Nationalmannschaften Golf und seinen eigenen Erfahrungen als Lernender
? Schnelle Hilfe bei akuten Problemen durch einen ?mentalen Werkzeugkasten? mit kurzer Ursachenanalyse und konkreten Lösungsvorschlägen
Das E-Book richtet sich sowohl an Golf-Anfänger als auch an ambitionierte Amateure und den Playing Pro.
Aktualisiert: 2023-05-18
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Neben einer ausgereiften Technik und einer gut entwickelten Athletik ist eine stabile Psyche wesentliche Voraussetzung für ein gutes Leistungsniveau im Golfsport.
Deshalb möchte der Autor – selbst passionierter Golfer, Sportpsychologe und 10 Jahre sportpsychologischer Betreuer der Golfnationalmannschaften der Jungen und Herren – konkrete Interventionen vermitteln, um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken, und so ein optimales Training und Spiel ermöglichen.
Das Praxisbuch „Mentales Training im Golf“ bietet dem Golfer folgende Inhalte:
• Erkennen der Stärken und Schwächen des Spielers
• Fragebögen zur Selbstanalyse von Stärken und Schwächen
• Konkrete Tipps und Techniken um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken
• Die dargestellten Interventionen basieren auf Erkenntnissen der modernen Sportpsychologie, gepaart mit Erfahrungen des Autors aus der Betreuung der Nationalmannschaften Golf und seinen eigenen Erfahrungen als Lernender
• Schnelle Hilfe bei akuten Problemen durch einen „mentalen Werkzeugkasten“ mit kurzer Ursachenanalyse und konkreten Lösungsvorschlägen
Das Buch richtet sich sowohl an Golf-Anfänger als auch an ambitionierte Amateure und den Playing Pro.
Aktualisiert: 2023-05-13
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Wer gut Golf spielen möchte, muss auch trainieren. Und das bedeutet nicht, auf der Range (Übungswiese) einen Ball nach dem anderen abzuschlagen. Wie man richtig, mit Abwechslung und Spaß trainieren kann, stellt Christian Lanfermann in diesem Buch mit zahlreichen Übungen und Varianten vor, die jeder Golfer - vom Anfänger bis Profi - selbst auf dem Übungsgelände anwenden kann. Aus den einfachsten Materialien, die man zur Hand hat (z.B. Fahnenstangen, Ballkörbe, Tees usw.), kann man sich die Übungsstationen aufbauen, daran trainieren und sich verbessern.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Die Platzreife - das erste Ziel für angehende Golfer - ist eine Art "Führerschein" des Golfspielens. Die bestandene Prüfung öffnet das Tor zum freien Spiel auf dem Platz. Was den Golf-Neuling bei der Prüfung erwartet und wie er sich bestmöglich vorbereitet, erklärt Robert Hamster in seinem neuen Buch "Golf. Die Platzreife" (BLV Buchverlag).
Ohne die offizielle Spielerlaubnis dürfen Anfänger lediglich die Übungsanlagen und einen eventuell vorhandenen Kurzplatz nutzen. Um auf allen Plätze dieser Welt spielen zu können, muss eine Art "Golf-Grundausbildung" absolviert werden, die theoretische Kenntnisse von Regeln und Etikette einerseits und die nötige Spielpraxis andererseits enthält. Der erfahrene Golflehrer Robert Hamster erklärt neben den wichtigsten Grundlagen alle Prüfungsfragen, damit Neu-Golfer den Test zur Platzreife erfolgreich meistern können.
Zudem gibt der Autor praktische Tipps zur richtigen Spieltechnik und -strategie auf dem Platz: Wie wärme ich mich optimal auf, wann wähle ich welchen Schläger, wie lese ich das Grün und wie lautet das Geheimnis eines gelungenen Bunker-Schlags? Mit der richtigen Vorbereitung steht so einem erfolgreichen Spiel nichts mehr im Weg.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Aktualisiert: 2023-05-08
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Aktualisiert: 2023-05-06
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Die – hierzu sind effektive und richtig ausgeführte Übungen vor und nach dem Sport unumgänglich. Der Sportlehrer, Fitness-Coach und aktive Leistungssportler listet in diesem Ratgeber zielgerichtete Dehnungs- und Kräftigungsübungen auf. Diese sind leicht durchzuführen und vielfach erprobt; zu große Belastungen des Bewegungsapparates werden vermieden, Haltungsschwächen wird vorgebeugt.
Zusätzlich zu den Übungen erhalten Sie Hinweise zur Ernährung sowie zum richtigen Umgang mit Sportverletzungen.
Alle Übungen und Tipps lassen sich bequem auch durchführen und sind ebenso für .
Aktualisiert: 2023-03-20
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Wer gut Golf spielen möchte, muss auch trainieren. Und das bedeutet nicht, auf der Range (Übungswiese) einen Ball nach dem anderen abzuschlagen. Wie man richtig, mit Abwechslung und Spaß trainieren kann, stellt Christian Lanfermann in diesem Buch mit zahlreichen Übungen und Varianten vor, die jeder Golfer - vom Anfänger bis Profi - selbst auf dem Übungsgelände anwenden kann. Aus den einfachsten Materialien, die man zur Hand hat (z.B. Fahnenstangen, Ballkörbe, Tees usw.), kann man sich die Übungsstationen aufbauen, daran trainieren und sich verbessern.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Neben einer ausgereiften Technik und einer gut entwickelten Athletik ist eine stabile Psyche wichtige Voraussetzung für ein gutes Leistungsniveau im Golfsport.
Deshalb möchte der Autor ? selbst passionierter Golfer, Sportpsychologe und 10 Jahre sportpsychologischer Betreuer der Golfnationalmannschaften der Jungen und Herren ? konkrete Interventionen vermitteln, um mentale Blockaden zu beseitigen und die Kraft der Vorstellung zu stärken, und so ein optimales Training und Spiel ermöglichen.
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? Die dargestellten Interventionen basieren auf Erkenntnissen der modernen Sportpsychologie, gepaart mit Erfahrungen des Autors aus der Betreuung der Nationalmannschaften Golf und seinen eigenen Erfahrungen als Lernender
? Schnelle Hilfe bei akuten Problemen durch einen ?mentalen Werkzeugkasten? mit kurzer Ursachenanalyse und konkreten Lösungsvorschlägen
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Aktualisiert: 2023-04-17
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