Jeder Mensch trägt in sich selbst die Quelle der Gesundheit und verfügt über Kräfte zur Selbstheilung, die nur geweckt werden müssen. Aber jeder muss selbst herausfinden, was ihm gut tut. Dabei will der Arzt und Gesundheits-Autor Dr. med. Frank Meyer mit diesem Buch eine Hilfe bieten. In leicht verständlicher Form stellt er Informationen bereit, die die Fähigkeit der Selbstregulation wecken. Elementare Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele werden im Blick auf verbreitete Krankheitsbilder gut verständlich dargestellt. Viele praktische Übungen helfen außerdem dabei, in konkreten Krankheitssituationen gleich mit der Selbstregulation zu beginnen oder aktive Salutogenese zu betreiben.
Aktualisiert: 2020-02-21
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Wie wachse ich über mich hinaus - auf eine gesunde Weise?
Die Tugenden sind seit alters her kraftvolle Instrumente zur Entfaltung unseres schöpferischen Wesens.
Rudolf Steiner hat sie für den Entwicklungsweg des modernen Menschen neu aufgegriffen: nicht als starre moralische Vorgaben, sondern als konkrete Schritte unseres seelisch-geistigen Werdens.
Das Buch von Sebastian Gronbach macht diese Übungen in Sprache und Duktus unserer Gegenwart für jeweils einen Monat fruchtbar. Es zeigt einen Weg, das stetige Glück zu erleben, ein besserer Mensch zu werden - zum Wohle aller Wesen.
Aktualisiert: 2020-02-19
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