Ernährung in der Schwangerschaft: Abwechslungsreiche Ruckzuck-Rezepte für Nährstoffe, Vielfalt und jede Menge Genuss
Sie haben die vielleicht schönste Nachricht der Welt erhalten und gehen nun für neun Monate zu zweit durchs Leben? Und natürlich stellt sich nun die Frage, was für Mama und Baby ab jetzt am besten auf dem Teller landet? Denn neben optimaler Nährstoffversorgung soll auch der Genuss in dieser ganz besonderen Zeit auf keinen Fall zu kurz kommen? Dann ist dieses Kochbuch Ihr Fahrplan durch eine kulinarisch perfekte Schwangerschaft, bei dem sowohl Sie als auch Ihr Nachwuchs voll auf Ihre Kosten kommen!
Mehr Folsäure und Eisen, aber bloß kein rohes Ei und was ist eigentlich mit Fisch? Beim Thema „Essen“ sind werdende Mütter nicht selten verunsichert von der Flut an Tipps, Meinungen und Gerüchten. Dabei ist die richtige Ernährung in dieser Zeit kein Hexenwerk, sondern lässt sich kinderleicht und mit minimalem Zeitaufwand verwirklichen. Genau darauf sind die Rezepte in diesem Buch abgestimmt: Reich an den wichtigsten Nährstoffen, abwechslungsreich und schmackhaft und oftmals in höchstens 30 Minuten fertig auf dem Tisch! Entdecken Sie leckere Frühstücksideen, genießen Sie knackig-frische Salate, tanken Sie mit köstlichen Hautgerichten ordentlich Energie und gönnen Sie sich mit raffinierten Desserts einzigartige Genussmomente. Ob Fleisch, Fisch, vegetarisch oder auch mal vegan – hier finden Sie reichlich Auswahl an unkomplizierten Rezepten, die perfekt auf die Bedürfnisse von Ihnen und Ihrem Baby abgestimmt sind. Darüber hinaus geleiten kompakte Informationen zu den wichtigsten Do’s und Don’ts in der Schwangerschaftsernährung, praxiserprobte Expertentipps bei typischen Beschwerden sowie wichtige Fakten zu Nährstoffen & Co. Sie top vorbereitet durch die wunderbare Zeit zu zweit.
Power-Start: Rhabarber-Grieß, Quark-Birnen-Frühstück, Beeren-Smoothie-Bowl oder selbstgebackene Vollkornbrötchen mit Bärlauchbutter schenken gleich am Morgen gesunde Energie für ereignisreiche Tage.
Feines für den kleinen Hunger: Kokos-Linsen-Suppe, Pfifferling-Bohnen-Salat, Kichererbsen-Süßkartoffel-Salat oder Lachs-Spinat-Röstis bieten leichten Genuss und jede Menge Nährstoffe.
Rundum satt: Ob Fleisch, Fisch oder Veggie – mit köstlich-deftigen Hauptgerichten wie Hähnchen-Fajita-Pfanne, Gemüse-Lachs-Bowl, Eierragout oder Couscous-Bohnen-Pfanne füllen Sie Ihre Kraftspeicher optimal ausgewogen wieder auf.
Süße Glücksmomente: Genießen Sie sündige Dessert-Träume wie rote Grütze mit Vanillesauce und Schokomousse oder leichte Erfrischung mit leckerem Blaubeer-Shake und alkoholfreiem Mojito.
Mit diesem Buch setzen Sie der einzigartigen Zeit der Schwangerschaft ganz einfach die Genusskrone auf und sorgen spielend leicht dafür, dass Mama und Baby jederzeit bestens versorgt sind. Ob Sie begeisterter Hobbykoch sind, pragmatischer Küchenkünstler oder ob Sie einfach gerne immer mal wieder etwas Neues ausprobieren – hier werden Sie in jedem Falle reichlich fündig.
Aktualisiert: 2023-06-01
> findR *
Du bist in der Schwangerschaft und möchtest nur das Beste für dein Kind und dich? Du achtest auf eine gesunde und vollwertige Ernährung, hast aber Schwierigkeiten passende Rezepte zu finden?
Dieses Kochbuch bietet viele gesunde Rezepte für werdende Mütter und ihre Kinder! Um bei der Ernährung nichts falsch zu machen, haben wir für dich eine Vielzahl an leckeren und aufwandsarmen Rezepten aufgelistet. So weißt du genau, auf was zu achten ist und entwickelst automatisch ein gutes Verständnis für die Ernährung in der Schwangerschaft.
Am Anfang ist es schwierig, die Essgewohnheiten dem Kind zuliebe umzustellen und neue Rezepte rauszusuchen. Auch schwingt oft eine gewisse Unsicherheit mit. Durch dieses Kochbuch ersparst du dir diese Unsicherheiten und kannst dich mehr auf die Schwangerschaft und deine Gesundheit konzentrieren.
Was macht dieses Kochbuch so einzigartig?
👶🏻 In Zusammenarbeit mit Müttern geschrieben
👶🏻 Aufklärung über Mangelernährung in der Schwangerschaft
👶🏻 Mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit für Schwangere
👶🏻 Liste für zu vermeidende Lebensmittel
👶🏻 Leckere Rezepte für eine gesunde Ernährung
Und genau das ist so besonders an diesem Kochbuch für werdende Mütter! Dir werden nicht nur leckere Rezepte, sondern auch viele Informationen rund um das Thema Schwangerschaft an die Hand gegeben. Neben der Ernährung spielen auch viele andere Faktoren eine große Rolle.
Deshalb unterstützt dich dieses Kochbuch bei der Zubereitung einer vollwertigen Mahlzeit und klärt dich über Mangelernährung und zu vermeidende Lebensmittel auf. So kannst du ganz einfach Nebenwirkungen wie Sodbrennen, Übelkeit und Heißhunger-Attacken vermeiden.
Genieße jetzt die ersten köstlichen Rezepte, um dich bis zur Geburt deines Kindes abwechslungsreich und gesund zu ernähren.
Vielfältige Auswahl an Gerichten – Finde auf über 100 Seiten leckere Rezepte vom Frühstück bis hin zum Abendessen und verzichte nie wieder auf gutes Essen! Leckere Snacks für zwischendurch dürfen natürlich auch nicht fehlen.
Anfängerfreundlich – Am Anfang sind viele werdende Eltern mit dem Kochen überfordert. Daher ist dieses Kochbuch sehr anfängerfreundlich aufgebaut und beinhaltet einfache Rezepte mit inspirierenden Bildern.
Gesunde und schnelle Rezepte – Unsere Rezepte können nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet werden. Darauf haben wir in diesem Kochbuch besonders geachtet und speziell an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst.
Von Müttern geschrieben – „Mütter wollen immer nur das Beste.“ Daher wurde dieses Kochbuch mit dem wertvollen Wissen von Müttern für angehende Mütter geschrieben.
Aufklärung über Mangelernährung – Viele Schwangere leiden an bestimmten Nährstoffmangeln wie Eisen, Folsäure und Jod. Diese Nährstoffe sind aber extrem wichtig für die Gesundheit des Babys und tragen zu einer reibungslosen Geburt bei.
Bist du bereit, dein Kind und dich mit reichhaltigen und leckeren Rezepten zu versorgen?
Sichere dir jetzt dein eigenes Schwangerschafts-Kochbuch, um dein Kind und dich bestmöglich zu ernähren. Dadurch wirst du dich besser, gesünder und glücklicher fühlen, wovon vor allem dein Kind profitieren wird.
Vorsicht: Das Auge isst mit! Daher sind die Rezepte mit passenden Farbbildern untermalt.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Du bist in der Schwangerschaft und möchtest nur das Beste für dein Kind und dich? Du achtest auf eine gesunde und vollwertige Ernährung, hast aber Schwierigkeiten passende Rezepte zu finden?
Dieses Kochbuch bietet viele gesunde Rezepte für werdende Mütter und ihre Kinder! Um bei der Ernährung nichts falsch zu machen, haben wir für dich eine Vielzahl an leckeren und aufwandsarmen Rezepten aufgelistet. So weißt du genau, auf was zu achten ist und entwickelst automatisch ein gutes Verständnis für die Ernährung in der Schwangerschaft.
Am Anfang ist es schwierig, die Essgewohnheiten dem Kind zuliebe umzustellen und neue Rezepte rauszusuchen. Auch schwingt oft eine gewisse Unsicherheit mit. Durch dieses Kochbuch ersparst du dir diese Unsicherheiten und kannst dich mehr auf die Schwangerschaft und deine Gesundheit konzentrieren.
Was macht dieses Kochbuch so einzigartig?
👶🏻 In Zusammenarbeit mit Müttern geschrieben
👶🏻 Aufklärung über Mangelernährung in der Schwangerschaft
👶🏻 Mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit für Schwangere
👶🏻 Liste für zu vermeidende Lebensmittel
👶🏻 Leckere Rezepte für eine gesunde Ernährung
Und genau das ist so besonders an diesem Kochbuch für werdende Mütter! Dir werden nicht nur leckere Rezepte, sondern auch viele Informationen rund um das Thema Schwangerschaft an die Hand gegeben. Neben der Ernährung spielen auch viele andere Faktoren eine große Rolle.
Deshalb unterstützt dich dieses Kochbuch bei der Zubereitung einer vollwertigen Mahlzeit und klärt dich über Mangelernährung und zu vermeidende Lebensmittel auf. So kannst du ganz einfach Nebenwirkungen wie Sodbrennen, Übelkeit und Heißhunger-Attacken vermeiden.
Genieße jetzt die ersten köstlichen Rezepte, um dich bis zur Geburt deines Kindes abwechslungsreich und gesund zu ernähren.
Vielfältige Auswahl an Gerichten – Finde auf über 100 Seiten leckere Rezepte vom Frühstück bis hin zum Abendessen und verzichte nie wieder auf gutes Essen! Leckere Snacks für zwischendurch dürfen natürlich auch nicht fehlen.
Anfängerfreundlich – Am Anfang sind viele werdende Eltern mit dem Kochen überfordert. Daher ist dieses Kochbuch sehr anfängerfreundlich aufgebaut und beinhaltet einfache Rezepte mit inspirierenden Bildern.
Gesunde und schnelle Rezepte – Unsere Rezepte können nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet werden. Darauf haben wir in diesem Kochbuch besonders geachtet und speziell an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst.
Von Müttern geschrieben – „Mütter wollen immer nur das Beste.“ Daher wurde dieses Kochbuch mit dem wertvollen Wissen von Müttern für angehende Mütter geschrieben.
Aufklärung über Mangelernährung – Viele Schwangere leiden an bestimmten Nährstoffmangeln wie Eisen, Folsäure und Jod. Diese Nährstoffe sind aber extrem wichtig für die Gesundheit des Babys und tragen zu einer reibungslosen Geburt bei.
Bist du bereit, dein Kind und dich mit reichhaltigen und leckeren Rezepten zu versorgen?
Sichere dir jetzt dein eigenes Schwangerschafts-Kochbuch, um dein Kind und dich bestmöglich zu ernähren. Dadurch wirst du dich besser, gesünder und glücklicher fühlen, wovon vor allem dein Kind profitieren wird.
Vorsicht: Das Auge isst mit! Daher sind die Rezepte mit passenden Farbbildern untermalt.
Aktualisiert: 2023-05-23
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Ernährung in der Schwangerschaft: Abwechslungsreiche Ruckzuck-Rezepte für Nährstoffe, Vielfalt und jede Menge Genuss
Sie haben die vielleicht schönste Nachricht der Welt erhalten und gehen nun für neun Monate zu zweit durchs Leben? Und natürlich stellt sich nun die Frage, was für Mama und Baby ab jetzt am besten auf dem Teller landet? Denn neben optimaler Nährstoffversorgung soll auch der Genuss in dieser ganz besonderen Zeit auf keinen Fall zu kurz kommen? Dann ist dieses Kochbuch Ihr Fahrplan durch eine kulinarisch perfekte Schwangerschaft, bei dem sowohl Sie als auch Ihr Nachwuchs voll auf Ihre Kosten kommen!
Mehr Folsäure und Eisen, aber bloß kein rohes Ei und was ist eigentlich mit Fisch? Beim Thema „Essen“ sind werdende Mütter nicht selten verunsichert von der Flut an Tipps, Meinungen und Gerüchten. Dabei ist die richtige Ernährung in dieser Zeit kein Hexenwerk, sondern lässt sich kinderleicht und mit minimalem Zeitaufwand verwirklichen. Genau darauf sind die Rezepte in diesem Buch abgestimmt: Reich an den wichtigsten Nährstoffen, abwechslungsreich und schmackhaft und oftmals in höchstens 30 Minuten fertig auf dem Tisch! Entdecken Sie leckere Frühstücksideen, genießen Sie knackig-frische Salate, tanken Sie mit köstlichen Hautgerichten ordentlich Energie und gönnen Sie sich mit raffinierten Desserts einzigartige Genussmomente. Ob Fleisch, Fisch, vegetarisch oder auch mal vegan – hier finden Sie reichlich Auswahl an unkomplizierten Rezepten, die perfekt auf die Bedürfnisse von Ihnen und Ihrem Baby abgestimmt sind. Darüber hinaus geleiten kompakte Informationen zu den wichtigsten Do’s und Don’ts in der Schwangerschaftsernährung, praxiserprobte Expertentipps bei typischen Beschwerden sowie wichtige Fakten zu Nährstoffen & Co. Sie top vorbereitet durch die wunderbare Zeit zu zweit.
Power-Start: Rhabarber-Grieß, Quark-Birnen-Frühstück, Beeren-Smoothie-Bowl oder selbstgebackene Vollkornbrötchen mit Bärlauchbutter schenken gleich am Morgen gesunde Energie für ereignisreiche Tage.
Feines für den kleinen Hunger: Kokos-Linsen-Suppe, Pfifferling-Bohnen-Salat, Kichererbsen-Süßkartoffel-Salat oder Lachs-Spinat-Röstis bieten leichten Genuss und jede Menge Nährstoffe.
Rundum satt: Ob Fleisch, Fisch oder Veggie – mit köstlich-deftigen Hauptgerichten wie Hähnchen-Fajita-Pfanne, Gemüse-Lachs-Bowl, Eierragout oder Couscous-Bohnen-Pfanne füllen Sie Ihre Kraftspeicher optimal ausgewogen wieder auf.
Süße Glücksmomente: Genießen Sie sündige Dessert-Träume wie rote Grütze mit Vanillesauce und Schokomousse oder leichte Erfrischung mit leckerem Blaubeer-Shake und alkoholfreiem Mojito.
Mit diesem Buch setzen Sie der einzigartigen Zeit der Schwangerschaft ganz einfach die Genusskrone auf und sorgen spielend leicht dafür, dass Mama und Baby jederzeit bestens versorgt sind. Ob Sie begeisterter Hobbykoch sind, pragmatischer Küchenkünstler oder ob Sie einfach gerne immer mal wieder etwas Neues ausprobieren – hier werden Sie in jedem Falle reichlich fündig.
Aktualisiert: 2023-05-24
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Du bist in der Schwangerschaft und möchtest nur das Beste für dein Kind und dich? Du achtest auf eine gesunde und vollwertige Ernährung, hast aber Schwierigkeiten passende Rezepte zu finden?
Dieses Kochbuch bietet viele gesunde Rezepte für werdende Mütter und ihre Kinder! Um bei der Ernährung nichts falsch zu machen, haben wir für dich eine Vielzahl an leckeren und aufwandsarmen Rezepten aufgelistet. So weißt du genau, auf was zu achten ist und entwickelst automatisch ein gutes Verständnis für die Ernährung in der Schwangerschaft.
Am Anfang ist es schwierig, die Essgewohnheiten dem Kind zuliebe umzustellen und neue Rezepte rauszusuchen. Auch schwingt oft eine gewisse Unsicherheit mit. Durch dieses Kochbuch ersparst du dir diese Unsicherheiten und kannst dich mehr auf die Schwangerschaft und deine Gesundheit konzentrieren.
Was macht dieses Kochbuch so einzigartig?
👶🏻 In Zusammenarbeit mit Müttern geschrieben
👶🏻 Aufklärung über Mangelernährung in der Schwangerschaft
👶🏻 Mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit für Schwangere
👶🏻 Liste für zu vermeidende Lebensmittel
👶🏻 Leckere Rezepte für eine gesunde Ernährung
Und genau das ist so besonders an diesem Kochbuch für werdende Mütter! Dir werden nicht nur leckere Rezepte, sondern auch viele Informationen rund um das Thema Schwangerschaft an die Hand gegeben. Neben der Ernährung spielen auch viele andere Faktoren eine große Rolle.
Deshalb unterstützt dich dieses Kochbuch bei der Zubereitung einer vollwertigen Mahlzeit und klärt dich über Mangelernährung und zu vermeidende Lebensmittel auf. So kannst du ganz einfach Nebenwirkungen wie Sodbrennen, Übelkeit und Heißhunger-Attacken vermeiden.
Genieße jetzt die ersten köstlichen Rezepte, um dich bis zur Geburt deines Kindes abwechslungsreich und gesund zu ernähren.
Vielfältige Auswahl an Gerichten – Finde auf über 100 Seiten leckere Rezepte vom Frühstück bis hin zum Abendessen und verzichte nie wieder auf gutes Essen! Leckere Snacks für zwischendurch dürfen natürlich auch nicht fehlen.
Anfängerfreundlich – Am Anfang sind viele werdende Eltern mit dem Kochen überfordert. Daher ist dieses Kochbuch sehr anfängerfreundlich aufgebaut und beinhaltet einfache Rezepte mit inspirierenden Bildern.
Gesunde und schnelle Rezepte – Unsere Rezepte können nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet werden. Darauf haben wir in diesem Kochbuch besonders geachtet und speziell an die Bedürfnisse von Schwangeren angepasst.
Von Müttern geschrieben – „Mütter wollen immer nur das Beste.“ Daher wurde dieses Kochbuch mit dem wertvollen Wissen von Müttern für angehende Mütter geschrieben.
Aufklärung über Mangelernährung – Viele Schwangere leiden an bestimmten Nährstoffmangeln wie Eisen, Folsäure und Jod. Diese Nährstoffe sind aber extrem wichtig für die Gesundheit des Babys und tragen zu einer reibungslosen Geburt bei.
Bist du bereit, dein Kind und dich mit reichhaltigen und leckeren Rezepten zu versorgen?
Sichere dir jetzt dein eigenes Schwangerschafts-Kochbuch, um dein Kind und dich bestmöglich zu ernähren. Dadurch wirst du dich besser, gesünder und glücklicher fühlen, wovon vor allem dein Kind profitieren wird.
Vorsicht: Das Auge isst mit! Daher sind die Rezepte mit passenden Farbbildern untermalt.
Aktualisiert: 2023-05-23
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Ernährung in der Schwangerschaft: Abwechslungsreiche Ruckzuck-Rezepte für Nährstoffe, Vielfalt und jede Menge Genuss
Sie haben die vielleicht schönste Nachricht der Welt erhalten und gehen nun für neun Monate zu zweit durchs Leben? Und natürlich stellt sich nun die Frage, was für Mama und Baby ab jetzt am besten auf dem Teller landet? Denn neben optimaler Nährstoffversorgung soll auch der Genuss in dieser ganz besonderen Zeit auf keinen Fall zu kurz kommen? Dann ist dieses Kochbuch Ihr Fahrplan durch eine kulinarisch perfekte Schwangerschaft, bei dem sowohl Sie als auch Ihr Nachwuchs voll auf Ihre Kosten kommen!
Mehr Folsäure und Eisen, aber bloß kein rohes Ei und was ist eigentlich mit Fisch? Beim Thema „Essen“ sind werdende Mütter nicht selten verunsichert von der Flut an Tipps, Meinungen und Gerüchten. Dabei ist die richtige Ernährung in dieser Zeit kein Hexenwerk, sondern lässt sich kinderleicht und mit minimalem Zeitaufwand verwirklichen. Genau darauf sind die Rezepte in diesem Buch abgestimmt: Reich an den wichtigsten Nährstoffen, abwechslungsreich und schmackhaft und oftmals in höchstens 30 Minuten fertig auf dem Tisch! Entdecken Sie leckere Frühstücksideen, genießen Sie knackig-frische Salate, tanken Sie mit köstlichen Hautgerichten ordentlich Energie und gönnen Sie sich mit raffinierten Desserts einzigartige Genussmomente. Ob Fleisch, Fisch, vegetarisch oder auch mal vegan – hier finden Sie reichlich Auswahl an unkomplizierten Rezepten, die perfekt auf die Bedürfnisse von Ihnen und Ihrem Baby abgestimmt sind. Darüber hinaus geleiten kompakte Informationen zu den wichtigsten Do’s und Don’ts in der Schwangerschaftsernährung, praxiserprobte Expertentipps bei typischen Beschwerden sowie wichtige Fakten zu Nährstoffen & Co. Sie top vorbereitet durch die wunderbare Zeit zu zweit.
Power-Start: Rhabarber-Grieß, Quark-Birnen-Frühstück, Beeren-Smoothie-Bowl oder selbstgebackene Vollkornbrötchen mit Bärlauchbutter schenken gleich am Morgen gesunde Energie für ereignisreiche Tage.
Feines für den kleinen Hunger: Kokos-Linsen-Suppe, Pfifferling-Bohnen-Salat, Kichererbsen-Süßkartoffel-Salat oder Lachs-Spinat-Röstis bieten leichten Genuss und jede Menge Nährstoffe.
Rundum satt: Ob Fleisch, Fisch oder Veggie – mit köstlich-deftigen Hauptgerichten wie Hähnchen-Fajita-Pfanne, Gemüse-Lachs-Bowl, Eierragout oder Couscous-Bohnen-Pfanne füllen Sie Ihre Kraftspeicher optimal ausgewogen wieder auf.
Süße Glücksmomente: Genießen Sie sündige Dessert-Träume wie rote Grütze mit Vanillesauce und Schokomousse oder leichte Erfrischung mit leckerem Blaubeer-Shake und alkoholfreiem Mojito.
Mit diesem Buch setzen Sie der einzigartigen Zeit der Schwangerschaft ganz einfach die Genusskrone auf und sorgen spielend leicht dafür, dass Mama und Baby jederzeit bestens versorgt sind. Ob Sie begeisterter Hobbykoch sind, pragmatischer Küchenkünstler oder ob Sie einfach gerne immer mal wieder etwas Neues ausprobieren – hier werden Sie in jedem Falle reichlich fündig.
Aktualisiert: 2023-05-22
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Low Carb/LOGI von Anfang an Mutter und Kind profitieren, wenn weniger Kohlenhydrate in den Bauch kommen
Was essen, wenn sich Nachwuchs angesagt hat? Dazu gibt es in allen Kulturen reichlich Regeln und Normen, Vorstellungen und Mythen. Vieles davon ist heute überholt, manches hat sogar mehr geschadet als genutzt. Was ist heute wichtig? Was braucht das sich entwickelnde Kind wirklich? Worauf sollte die werdende Mutter achten, und wie lässt sich in diesen neun Monaten (und danach) genussvoll essen, ohne übermäßig zuzunehmen? Auf all diese Fragen gibt es hier kompetente und praxisnahe Antworten: Die Autorin ist nicht nur Hebamme und Heilpraktikerin, sondern auch LOGI-Trainerin und Mutter. Daher weiß sie sehr genau, was eine Schwangere und ihr Kind benötigen, aber auch, was ihnen guttut und wie sich kleinere und größere Probleme in dieser besonderen Lebensphase lösen lassen. Profitieren Sie von Annett Schmittendorfs Fachwissen, ihren kreativen Ideen und ihrem großen Erfahrungsschatz.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Low Carb/LOGI von Anfang an Mutter und Kind profitieren, wenn weniger Kohlenhydrate in den Bauch kommen
Was essen, wenn sich Nachwuchs angesagt hat? Dazu gibt es in allen Kulturen reichlich Regeln und Normen, Vorstellungen und Mythen. Vieles davon ist heute überholt, manches hat sogar mehr geschadet als genutzt. Was ist heute wichtig? Was braucht das sich entwickelnde Kind wirklich? Worauf sollte die werdende Mutter achten, und wie lässt sich in diesen neun Monaten (und danach) genussvoll essen, ohne übermäßig zuzunehmen? Auf all diese Fragen gibt es hier kompetente und praxisnahe Antworten: Die Autorin ist nicht nur Hebamme und Heilpraktikerin, sondern auch LOGI-Trainerin und Mutter. Daher weiß sie sehr genau, was eine Schwangere und ihr Kind benötigen, aber auch, was ihnen guttut und wie sich kleinere und größere Probleme in dieser besonderen Lebensphase lösen lassen. Profitieren Sie von Annett Schmittendorfs Fachwissen, ihren kreativen Ideen und ihrem großen Erfahrungsschatz.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Low Carb/LOGI von Anfang an Mutter und Kind profitieren, wenn weniger Kohlenhydrate in den Bauch kommen
Was essen, wenn sich Nachwuchs angesagt hat? Dazu gibt es in allen Kulturen reichlich Regeln und Normen, Vorstellungen und Mythen. Vieles davon ist heute überholt, manches hat sogar mehr geschadet als genutzt. Was ist heute wichtig? Was braucht das sich entwickelnde Kind wirklich? Worauf sollte die werdende Mutter achten, und wie lässt sich in diesen neun Monaten (und danach) genussvoll essen, ohne übermäßig zuzunehmen? Auf all diese Fragen gibt es hier kompetente und praxisnahe Antworten: Die Autorin ist nicht nur Hebamme und Heilpraktikerin, sondern auch LOGI-Trainerin und Mutter. Daher weiß sie sehr genau, was eine Schwangere und ihr Kind benötigen, aber auch, was ihnen guttut und wie sich kleinere und größere Probleme in dieser besonderen Lebensphase lösen lassen. Profitieren Sie von Annett Schmittendorfs Fachwissen, ihren kreativen Ideen und ihrem großen Erfahrungsschatz.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Low Carb/LOGI von Anfang an Mutter und Kind profitieren, wenn weniger Kohlenhydrate in den Bauch kommen
Was essen, wenn sich Nachwuchs angesagt hat? Dazu gibt es in allen Kulturen reichlich Regeln und Normen, Vorstellungen und Mythen. Vieles davon ist heute überholt, manches hat sogar mehr geschadet als genutzt. Was ist heute wichtig? Was braucht das sich entwickelnde Kind wirklich? Worauf sollte die werdende Mutter achten, und wie lässt sich in diesen neun Monaten (und danach) genussvoll essen, ohne übermäßig zuzunehmen? Auf all diese Fragen gibt es hier kompetente und praxisnahe Antworten: Die Autorin ist nicht nur Hebamme und Heilpraktikerin, sondern auch LOGI-Trainerin und Mutter. Daher weiß sie sehr genau, was eine Schwangere und ihr Kind benötigen, aber auch, was ihnen guttut und wie sich kleinere und größere Probleme in dieser besonderen Lebensphase lösen lassen. Profitieren Sie von Annett Schmittendorfs Fachwissen, ihren kreativen Ideen und ihrem großen Erfahrungsschatz.
Aktualisiert: 2022-03-24
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Low Carb/LOGI von Anfang an Mutter und Kind profitieren, wenn weniger Kohlenhydrate in den Bauch kommen
Was essen, wenn sich Nachwuchs angesagt hat? Dazu gibt es in allen Kulturen reichlich Regeln und Normen, Vorstellungen und Mythen. Vieles davon ist heute überholt, manches hat sogar mehr geschadet als genutzt. Was ist heute wichtig? Was braucht das sich entwickelnde Kind wirklich? Worauf sollte die werdende Mutter achten, und wie lässt sich in diesen neun Monaten (und danach) genussvoll essen, ohne übermäßig zuzunehmen? Auf all diese Fragen gibt es hier kompetente und praxisnahe Antworten: Die Autorin ist nicht nur Hebamme und Heilpraktikerin, sondern auch LOGI-Trainerin und Mutter. Daher weiß sie sehr genau, was eine Schwangere und ihr Kind benötigen, aber auch, was ihnen guttut und wie sich kleinere und größere Probleme in dieser besonderen Lebensphase lösen lassen. Profitieren Sie von Annett Schmittendorfs Fachwissen, ihren kreativen Ideen und ihrem großen Erfahrungsschatz.
Aktualisiert: 2023-03-01
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Low Carb/LOGI von Anfang an Mutter und Kind profitieren, wenn weniger Kohlenhydrate in den Bauch kommen
Was essen, wenn sich Nachwuchs angesagt hat? Dazu gibt es in allen Kulturen reichlich Regeln und Normen, Vorstellungen und Mythen. Vieles davon ist heute überholt, manches hat sogar mehr geschadet als genutzt. Was ist heute wichtig? Was braucht das sich entwickelnde Kind wirklich? Worauf sollte die werdende Mutter achten, und wie lässt sich in diesen neun Monaten (und danach) genussvoll essen, ohne übermäßig zuzunehmen? Auf all diese Fragen gibt es hier kompetente und praxisnahe Antworten: Die Autorin ist nicht nur Hebamme und Heilpraktikerin, sondern auch LOGI-Trainerin und Mutter. Daher weiß sie sehr genau, was eine Schwangere und ihr Kind benötigen, aber auch, was ihnen guttut und wie sich kleinere und größere Probleme in dieser besonderen Lebensphase lösen lassen. Profitieren Sie von Annett Schmittendorfs Fachwissen, ihren kreativen Ideen und ihrem großen Erfahrungsschatz.
Aktualisiert: 2023-03-01
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