Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv

Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv von Brehm,  Walter, Buskies,  Wolfgang, Tiemann,  Michael
Das Manual "Rückentraining - Sanft und effektiv" stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle Gymnastik, Entspannung, Erfahrungsaustausch/ Gespräch, Information. Die Inhalte sowie wichtige methodische Hinweise sind für jede Kurseinheit ausführlich beschrieben. Arbeitsblätter sowie Teilnehmerinformationen sind beigefügt. Rund 100 besonders effektive Dehn- und Kräftigungsübungen werden vorgestellt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen die Übungen, so dass diese für jedermann leicht nachvollziehbar sind. Mit diesem Programm wirken Sie nicht nur erfolgreich ihren Rückenbeschwerden entgegen, auch Ihr allgemeinen Gesundheitszustand wird gestärkt.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv

Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv von Brehm,  Walter, Buskies,  Wolfgang, Tiemann,  Michael
Das Manual "Rückentraining - Sanft und effektiv" stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle Gymnastik, Entspannung, Erfahrungsaustausch/ Gespräch, Information. Die Inhalte sowie wichtige methodische Hinweise sind für jede Kurseinheit ausführlich beschrieben. Arbeitsblätter sowie Teilnehmerinformationen sind beigefügt. Rund 100 besonders effektive Dehn- und Kräftigungsübungen werden vorgestellt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen die Übungen, so dass diese für jedermann leicht nachvollziehbar sind. Mit diesem Programm wirken Sie nicht nur erfolgreich ihren Rückenbeschwerden entgegen, auch Ihr allgemeinen Gesundheitszustand wird gestärkt.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv

Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv von Brehm,  Walter, Buskies,  Wolfgang, Tiemann,  Michael
Das Manual "Rückentraining - Sanft und effektiv" stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle Gymnastik, Entspannung, Erfahrungsaustausch/ Gespräch, Information. Die Inhalte sowie wichtige methodische Hinweise sind für jede Kurseinheit ausführlich beschrieben. Arbeitsblätter sowie Teilnehmerinformationen sind beigefügt. Rund 100 besonders effektive Dehn- und Kräftigungsübungen werden vorgestellt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen die Übungen, so dass diese für jedermann leicht nachvollziehbar sind. Mit diesem Programm wirken Sie nicht nur erfolgreich ihren Rückenbeschwerden entgegen, auch Ihr allgemeinen Gesundheitszustand wird gestärkt.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv

Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv von Brehm,  Walter, Buskies,  Wolfgang, Tiemann,  Michael
Das Manual "Rückentraining - Sanft und effektiv" stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle Gymnastik, Entspannung, Erfahrungsaustausch/ Gespräch, Information. Die Inhalte sowie wichtige methodische Hinweise sind für jede Kurseinheit ausführlich beschrieben. Arbeitsblätter sowie Teilnehmerinformationen sind beigefügt. Rund 100 besonders effektive Dehn- und Kräftigungsübungen werden vorgestellt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen die Übungen, so dass diese für jedermann leicht nachvollziehbar sind. Mit diesem Programm wirken Sie nicht nur erfolgreich ihren Rückenbeschwerden entgegen, auch Ihr allgemeinen Gesundheitszustand wird gestärkt.
Aktualisiert: 2023-05-10
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testify

testify von Edler,  Jan, Liebmann,  Tobi
Ein Kurs, der die Teilnehmenden ab 13 Jahren befähigt, in ihren persönlichen Beziehungen auf gute Weise von Jesus zu erzählen. Das Buch bietet den Mitarbeitenden theologische Grundlagen, vertiefende Themen sowie praktische Methoden und Aktionen. Ein Kurs, der die evangelistische Motivation entdeckt und stärkt. Daraus wächst ein einladender Lebensstil – die beste Grundlage für evangelistische Veranstaltungen. Ein Kurs, der unkompliziert zum individuellen Programm wird. 5 BASE-Einheiten bilden das Fundament und vermitteln die wichtigsten Grundlagen. Bis zu 10 PLUS-Einheiten stehen optional zur Vertiefung bereit. Die App zum Kurs bietet ergänzende Methoden und Tools. Diese Inhalte sind auch als Download verfügbar.
Aktualisiert: 2023-04-11
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testify

testify von Edler,  Jan, Liebmann,  Tobi
Ein Kurs, der die Teilnehmenden ab 13 Jahren befähigt, in ihren persönlichen Beziehungen von Jesus zu erzählen. Das Buch bietet den Mitarbeitenden theologische Grundlagen, vertiefende Themen sowie praktische Methoden und Aktionen. Ein Kurs, der die evangelistische Motivation entdeckt und stärkt. Daraus wächst ein einladender Lebensstil – die beste Grundlage für evangelistische Veranstaltungen. Ein Kurs, der unkompliziert zum individuellen Programm wird. 5 BASE-Einheiten bilden das Fundament und vermitteln die wichtigsten Grundlagen. Bis zu 10 PLUS-Einheiten stehen optional zur Vertiefung bereit. Die App zum Kurs bietet ergänzende Methoden und Tools. Diese Inhalte sind auch als Download verfügbar. testify. Bezeuge Jesus. Durch dein Leben und deine Worte.
Aktualisiert: 2023-04-11
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Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv

Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv von Brehm,  Walter, Buskies,  Wolfgang, Tiemann,  Michael
Das Manual "Rückentraining - Sanft und effektiv" stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle Gymnastik, Entspannung, Erfahrungsaustausch/ Gespräch, Information. Die Inhalte sowie wichtige methodische Hinweise sind für jede Kurseinheit ausführlich beschrieben. Arbeitsblätter sowie Teilnehmerinformationen sind beigefügt. Rund 100 besonders effektive Dehn- und Kräftigungsübungen werden vorgestellt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen die Übungen, so dass diese für jedermann leicht nachvollziehbar sind. Mit diesem Programm wirken Sie nicht nur erfolgreich ihren Rückenbeschwerden entgegen, auch Ihr allgemeinen Gesundheitszustand wird gestärkt.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv

Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv von Brehm,  Walter, Buskies,  Wolfgang, Tiemann,  Michael
Das Manual "Rückentraining - Sanft und effektiv" stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle Gymnastik, Entspannung, Erfahrungsaustausch/ Gespräch, Information. Die Inhalte sowie wichtige methodische Hinweise sind für jede Kurseinheit ausführlich beschrieben. Arbeitsblätter sowie Teilnehmerinformationen sind beigefügt. Rund 100 besonders effektive Dehn- und Kräftigungsübungen werden vorgestellt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen die Übungen, so dass diese für jedermann leicht nachvollziehbar sind. Mit diesem Programm wirken Sie nicht nur erfolgreich ihren Rückenbeschwerden entgegen, auch Ihr allgemeinen Gesundheitszustand wird gestärkt.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Gesundheitssport Tennis

Gesundheitssport Tennis von Flügel,  Fabian
Vollständiges Kursprogramm zur sofortigen Umsetzung für Trainer und Vereine. Ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“. Mit Tennis den Gesundheitsmarkt erobern. Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen. Mit dem neuen Konzept „Motion on Court – Prävention“ ergeben sich für den Tennissport mit seinen Vereinen und Trainern vielfältige Chancen und Vorteile und die Möglichkeit einen wesentlichen Beitrag zur Gesunderhaltung der Menschen zu leisten. Neben der Ansprache von neuen Zielgruppen, einer attraktiven Einnahmemöglichkeit für den Trainer und einer verbesserten Auslastung der Tennisanlage, können auch neue Mitglieder für den Tennissport gewonnen werden und damit ein wichtiger Grundstein zur Weiterentwicklung des Vereins gelegt werden. Neben ausführlichen Beschreibungen und Tipps zur erfolgreichen Etablierung von „Gesundheitssport Tennis“ im Verein enthält das Buch das umfassende 10-stündige Kursmanual mit detaillierten Stundenbildern, umfassenden Teilnehmerunterlagen und bebilderten Trainerhilfen zu jeder Einheit. Ein Gesamtpaket für Vereine, Trainer, Spieler und alle Gesundheitsinteressierte.
Aktualisiert: 2023-03-15
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Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv

Kursleitermanual Rückentraining – Sanft und effektiv von Brehm,  Walter, Buskies,  Wolfgang, Tiemann,  Michael
Das Manual „Rückentraining – Sanft und effektiv“ stellt ein praxiserprobtes Kursprogramm zur Vorbeugung und Bewältigung von Rückenproblemen vor. Das Basisprogramm besteht aus 10 Einheiten, die jeweils in 7 Sequenzen strukturiert sind: Einstieg, Einstimmung, Rückengerechtes Verhaltenstraining, Funktionelle Gymnastik, Entspannung, Erfahrungsaustausch/ Gespräch, Information. Die Inhalte sowie wichtige methodische Hinweise sind für jede Kurseinheit ausführlich beschrieben. Arbeitsblätter sowie Teilnehmerinformationen sind beigefügt. Rund 100 besonders effektive Dehn- und Kräftigungsübungen werden vorgestellt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen die Übungen, so dass diese für jedermann leicht nachvollziehbar sind. Mit diesem Programm wirken Sie nicht nur erfolgreich ihren Rückenbeschwerden entgegen, auch Ihr allgemeinen Gesundheitszustand wird gestärkt.
Aktualisiert: 2021-03-25
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