Dieses Buch handelt von den großen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht, mithilfe derer Sportler ihre mentale Stärke entwickeln. Topathleten scheinen manchmal über übernatürliche Fähigkeiten zu verfügen. Doch wie perfekt sie auch ausgebildet sind: Ihr Talent bringt sie nur bis zu einem bestimmten Punkt. In den härtesten Rennen muss ein Champion sich auf seinen Kopf und seinen Körper gleichermaßen verlassen können – um sich den Ängsten zu stellen, die wir alle kennen: Zweifel, Leiden, Versagensangst, um nur einige zu nennen.
Der renommierte Sportjournalist Matt Fitzgerald zeigt anhand von Erkenntnissen der Psychobiologie, wie Athleten es schaffen, dank mentaler Kraft physische Grenzen zu überwinden. Mit fesselnden Berichten aus dem Triathlon, Radsport, Laufen und Rudern versetzt Fitzgerald den Leser mitten ins Renngeschehen. Er erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der mentalen Kraft und wie jeder mentale Stärke entwickeln kann, um Herausforderungen zu überwinden – im Sport wie im Leben generell.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Dieses Buch handelt von den großen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht, mithilfe derer Sportler ihre mentale Stärke entwickeln. Topathleten scheinen manchmal über übernatürliche Fähigkeiten zu verfügen. Doch wie perfekt sie auch ausgebildet sind: Ihr Talent bringt sie nur bis zu einem bestimmten Punkt. In den härtesten Rennen muss ein Champion sich auf seinen Kopf und seinen Körper gleichermaßen verlassen können – um sich den Ängsten zu stellen, die wir alle kennen: Zweifel, Leiden, Versagensangst, um nur einige zu nennen.
Der renommierte Sportjournalist Matt Fitzgerald zeigt anhand von Erkenntnissen der Psychobiologie, wie Athleten es schaffen, dank mentaler Kraft physische Grenzen zu überwinden. Mit fesselnden Berichten aus dem Triathlon, Radsport, Laufen und Rudern versetzt Fitzgerald den Leser mitten ins Renngeschehen. Er erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der mentalen Kraft und wie jeder mentale Stärke entwickeln kann, um Herausforderungen zu überwinden – im Sport wie im Leben generell.
Aktualisiert: 2023-02-13
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![BRAIN GYMNASTIK [432 Hertz] von Reimann, Michael](https://buch-findr.de/media/brain-gymnastik-432-hertz_9783954472505_295.jpg)
Ein Hörgenuss – und Fitness zugleich!
Begeisterung, Selbstentfaltung, Neubeginn, Heilung, Leidenschaft, Willenskraft, Harmonie, Gelassenheit … Acht Instrumentalstücke, rhythmisch und temporeich, unterlegt mit binauralen und isochronen Beats, ermöglichen in Verbindung mit Körperbewegungen die Nutzung eines größeren Energiepotenzials. Bei den binauralen Beats wandert die Frequenz von 38 bis 100 Hertz und deckt das gesamte Spektrum der Gammawellen ab, was die Aufnahmefähigkeit des Gehirns steigert und Konzentration sowie meditative Erfahrungen erleichtert. Den Hauptbereich der Gammawellen, 38 bis 40 Hertz, verstärken isochrone Beats, die auch ohne Kopfhörer wirken. Durch die Grundstimmung von 432 Hertz sind die Klänge bei aller Spielfreude sehr beruhigend und indoor wie outdoor eine ideale Unterstützung für jede Art von Fitness.
1 Begeisterung & Lebensfreude (7:04)
2 Selbstentfaltung & Bewusstheit (11:02)
3 Neubeginn & Inneres Wachstum (9:34)
4 Beständigkeit & Selbstheilung (8:33)
5 Leidenschaft & Geistige Freiheit (10:00)
6 Heiterkeit & Willenskraft (7:34)
7 Gleichgewicht & Leichtigkeit (9:34)
8 Gelassenheit & Selbstvertrauen (8:06)
Mit Bonus im Booklet: 25 Tipps für den Alltag, um geistig fit und aktiv zu bleiben!
Freut euch auf die neue CD von Michael Reimann mit Musik, die binaural und isochron in Verbindung mit Körperbewegungen die Aufnahmefähigkeit und Kreativität des Gehirns anregt - bei aller Ausgelassenheit und hörbaren Spielfreude durch die Gestimmtheit auf 432 Hertz energetisch sehr beruhigend und ein idealer Hintergrund für Fitness, Yoga, Joggen, Tai Chi und andere dynamische Bewegungsformen indoor und outdoor - oder auch zum entspannten Chillen ...
Michael Reimann wurde durch seine Solo-Konzerttätigkeit als Multi-Instrumentalist und Obertonsänger bekannt. Er arbeitete unter anderen mit Joachim-Ernst Berendt und Christian Bollmann zusammen. Seit 1987 gibt er Konzerte und Seminare in ganz Europa.
Aktualisiert: 2018-11-01
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Dieses Buch handelt von den großen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht, mithilfe derer Sportler ihre mentale Stärke entwickeln. Topathleten scheinen manchmal über übernatürliche Fähigkeiten zu verfügen. Doch wie perfekt sie auch ausgebildet sind: Ihr Talent bringt sie nur bis zu einem bestimmten Punkt. In den härtesten Rennen muss ein Champion sich auf seinen Kopf und seinen Körper gleichermaßen verlassen können – um sich den Ängsten zu stellen, die wir alle kennen: Zweifel, Leiden, Versagensangst, um nur einige zu nennen.
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Aktualisiert: 2022-08-19
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