Kinderkochbücher enthalten oft nur fett- und kohlenhydratreiche Klassiker wie Nudeln mit Sauce, Pommes und Pizza, Hauptsache, die Kinder essen es. Dabei müssen Gerichte, die Kindern schmecken, nicht ungesund sein! Die Ökotrophologin Susanne Klug stellt in diesem Buch 30 Rezepte vor, die lecker und nährstoffreich sind und von den Kindern selbst gekocht werden können. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktische Tipps machen das Kochen kinderleicht! Damit auch die Kleinen verstehen, welche Lebensmittel uns gut tun und welche nicht so oft auf dem Speiseplan stehen sollten, gibt es eine kindgerechte Ernährungspyramide und Informationen zu Schlapp- und Fitmachern.
Aktualisiert: 2019-12-06
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