Jan Stratbücker
Fühlst Du Dich leer und Kommen Deine Gedanken nie zur Ruhe? Wie oft leidest Du an Schlafstörungen? Wann warst Du das letzte Mal wirklich sorglos glücklich?
ist die größte Herausforderung unserer Zeit. Aber wusstest Du, wie viel Einfluss Du selbst auf Deinen Stress nehmen kannst? Nicht nur aktuelle private und berufliche Faktoren spielen eine Rolle, sondern auch Deine Persönlichkeit und Vergangenheit.
Lerne mit diesem Buch, Deine wertvolle neu zu organisieren. Finde zur Ruhe und zu neuer Stärke. Lebe ab sofort nach Deinem Rhythmus.
- Innere schaffen: Konkrete Schritte für mehr Ruhe, Ausgleich und Lebensqualität.- Belastungen im Griff: Überwinde Ängste, Burnout, Prüfungsangst und Trennungsschmerz.- Frische für berufliche und private Ziele: Nimm mit neu gewonnener Stärke Dein Leben selbst in die Hand.
Aktualisiert: 2023-03-21
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