Gesund und ausgewogen
Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem!
Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion – mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom ...
Aktualisiert: 2023-04-05
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Gesund und ausgewogen
Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem!
Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion – mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum süßen Dessert.
Ihr Plus
• Über 100 abwechslungsreiche Rezepte
• Kein Kalorienzählen
• Infos zum richtigen Portionieren
• Tipps & Tricks: So motivieren Sie sich zum Abnehmen
• Mit gratis Einkaufslisten-App
Aktualisiert: 2023-04-05
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Gesund und ausgewogen
Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem!
Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion – mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum süßen Dessert.
Ihr Plus
• Über 100 abwechslungsreiche Rezepte
• Kein Kalorienzählen
• Infos zum richtigen Portionieren
• Tipps & Tricks: So motivieren Sie sich zum Abnehmen
• Mit gratis Einkaufslisten-App
Aktualisiert: 2021-04-21
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Gesund und ausgewogen
Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem!
Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion – mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum süßen Dessert.
Ihr Plus
• Über 100 abwechslungsreiche Rezepte
• Kein Kalorienzählen
• Infos zum richtigen Portionieren
• Tipps & Tricks: So motivieren Sie sich zum Abnehmen
• Beiheft: Übersichtstabellen, Motivationstagebuch und Portionenvorlagen zum Ausfüllen
Aktualisiert: 2022-10-29
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Gesund und ausgewogen
Gesund abnehmen und trotzdem genießen? Mit gezielter, ausgewogener Ernährung kein Problem!
Dieses Buch gibt Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion – mit einem Ernährungskonzept, das ohne Nährwerttabellen auskommt und sich auch im Alltag leicht umsetzen lässt. Der große Rezeptteil macht Appetit auf Selbstgekochtes, vom Frühstück über Snacks und Hauptgerichte bis zum süßen Dessert.
Ihr Plus
• Über 100 abwechslungsreiche Rezepte
• Kein Kalorienzählen
• Infos zum richtigen Portionieren
• Tipps & Tricks: So motivieren Sie sich zum Abnehmen
• Mit gratis Einkaufslisten-App
Aktualisiert: 2021-07-01
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2013, das ganze Land leidet unter einer Wirtschaftskrise. Bis auf die achtzigjährige Frances: Ihr geht es gut. Anstatt den Steuereintreibern die Tür zu öffnen, erzählt sie uns lieber von der Nationalen Einheitsregierung, die Essen und Strom rationiert, und ist bald nicht mehr zu halten. Sie rechnet ab – mit vielem, aber vor allem mit den Männern in ihrem Leben ...
Aktualisiert: 2019-01-31
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