Im Ayurveda, der uralten Heilkunst aus Indien, werden viele Kräuter und Heilpflanzen verwendet, die gegen (beinahe) jedes Leiden gewachsen sind. In der jetzt erscheinenden zweiten Ausgabe des Ayurveda Docs dreht sich deshalb alles um die ayurvedischen Kräuter, die vielfältig eingesetzt werden können. Ganz egal, ob ein bestimmtes Dosha (Vata, Pitta oder Kapha) reduziert werden soll, eine Erkältung besiegt oder das Verdauungsfeuer angeregt werden muss: Die Ayurveda-Spezialistin Katrin Blüge weiß ganz genau, wie die Heilkräuter verwendet werden und teilt dieses Wissen in Ayurveda Doc Vol. 2 mit allen interessierten Leserinnen und Lesern. Dabei vermittelt sie nicht nur die theoretischen Grundlagen, sondern gibt auch Tipps für leckere Rezepte.
Aktualisiert: 2021-11-08
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