Das Bindegewebe, das unsere Muskeln umhüllt und durchdringt, hat erwiesenermaßen Einfluss auf sportliche Höchstleistungen und ein beschwerdefreies Leben. Verspannungen, Fehlhaltungen, Rückenschmerzen – all das gehört ab sofort der Vergangenheit an: Denn mit rund 160 Übungen plus Workouts und Trainingsplan bietet „Das Men’s Health Faszientraining“ das optimale Workout fürs Bindegewebe! Die vier Top-Strategien: Mobilisieren Sie Ihre Faszie durch dynamische, muskel-übergreifende Moves, fördern Sie Ihre Faszienspannkraft durch federnde Bewegungen, lösen Sie verklebte Bereiche durch Selbstmassage mit Rolle oder Ball und werden Sie durch ein Stretching Ihres Bindegewebes insgesamt beweglicher. So erreichen Sie Ihre sportlichen Ziele – denn je fitter Ihre Faszie ist, desto fitter werden Sie!
Aktualisiert: 2021-07-24
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Die große Herausforderung für den deutschen Mittelstand liegt darin, mittels digitaler Technologien bestehende Geschäftsmodelle auszubauen und neue zu entwickeln. Doch wie gelingt die systematische Entwicklung und erfolgreiche Umsetzung einer individuellen Digital Business Strategie?
Michael Kraewing konkretisiert, wie Sie die notwendigen Grundlagen im Unternehmen schaffen und die Umsetzung Schritt für Schritt realisieren. Beispiele aus Japan, China und USA unterstützen Sie bei der internationalen Ausrichtung Ihres Digital Business.
Inhalte:
- Die Digital Business Strategie als Grundlage der digitalen Transformation
- Analyse der Ausgangssituation Ihres Unternehmens, des Wettbewerbs und Ihrer Kunden
- Strategische Optionen, Strategische Ziele, Strategie als Prozess
- Formulierung und Umsetzung Ihrer Strategie: Vision, Organisation, Change Management, Kundenzentrierung
- Internationale Beispiele für Ihr Digital Business (Japan, China, USA)
Aktualisiert: 2023-05-02
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Aktualisiert: 2023-05-02
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Ausstattung: 385 Farbfotos
Aktualisiert: 2020-09-09
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Aktualisiert: 2023-05-02
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