Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber

Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber von Höfler,  Heike
Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für eine aufrechte Haltung, gewährleistet die Stabilität der Organe und hat bedeutenden Einfluss auf unsere Lebensqualität. Für ein gezieltes Beckenbodentraining gibt es kein "zu früh" und kein "zu spät". Denn diese Übungen wirken sich nicht nur positiv auf Blase, Darm bzw. die Urogenitalorgane aus, sondern auch auf Stimmung und Selbstbewusstsein sowie eine als lustvoll erlebte Sexualität. Besonders wichtig ist die Stärkung des Beckenbodens nach der Schwangerschaft oder nach Operationen. Der Kompakt-Ratgeber erklärt Aufbau und Funktion der Beckenbodenmuskulatur und zeigt die besten Übungen für einen kräftigen und elastischen Beckenboden, der im Alltag viel aushalten muss. Praktische Anleitungen für verschiedene Positionen - zum Teil auch mit einfachen Hilfsmitteln wie Handtuch, Thera-Band & Co - erklären, wie abwechslungsreich und wirkungsvoll sich die Übungen einsetzen lassen. - Anatomie des Beckenbodens und seine Bedeutung für die Gesundheit - Beckenbodentraining als Kraftquelle für Körper, Seele und Selbstbewusstsein - Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen - Gezieltes Training nach der Schwangerschaft, vor und nach Operationen, bei Rücken- und Haltungsproblemen sowie in den Wechseljahren - Die Kraft von innen: Wahrnehmungsübungen
Aktualisiert: 2023-06-14
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Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber

Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber von Höfler,  Heike
Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für eine aufrechte Haltung, gewährleistet die Stabilität der Organe und hat bedeutenden Einfluss auf unsere Lebensqualität. Für ein gezieltes Beckenbodentraining gibt es kein "zu früh" und kein "zu spät". Denn diese Übungen wirken sich nicht nur positiv auf Blase, Darm bzw. die Urogenitalorgane aus, sondern auch auf Stimmung und Selbstbewusstsein sowie eine als lustvoll erlebte Sexualität. Besonders wichtig ist die Stärkung des Beckenbodens nach der Schwangerschaft oder nach Operationen. Der Kompakt-Ratgeber erklärt Aufbau und Funktion der Beckenbodenmuskulatur und zeigt die besten Übungen für einen kräftigen und elastischen Beckenboden, der im Alltag viel aushalten muss. Praktische Anleitungen für verschiedene Positionen - zum Teil auch mit einfachen Hilfsmitteln wie Handtuch, Thera-Band & Co - erklären, wie abwechslungsreich und wirkungsvoll sich die Übungen einsetzen lassen. - Anatomie des Beckenbodens und seine Bedeutung für die Gesundheit - Beckenbodentraining als Kraftquelle für Körper, Seele und Selbstbewusstsein - Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen - Gezieltes Training nach der Schwangerschaft, vor und nach Operationen, bei Rücken- und Haltungsproblemen sowie in den Wechseljahren - Die Kraft von innen: Wahrnehmungsübungen
Aktualisiert: 2023-05-14
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Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber

Energiequelle Beckenboden. Kompakt-Ratgeber von Höfler,  Heike
Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für eine aufrechte Haltung, gewährleistet die Stabilität der Organe und hat bedeutenden Einfluss auf unsere Lebensqualität. Für ein gezieltes Beckenbodentraining gibt es kein "zu früh" und kein "zu spät". Denn diese Übungen wirken sich nicht nur positiv auf Blase, Darm bzw. die Urogenitalorgane aus, sondern auch auf Stimmung und Selbstbewusstsein sowie eine als lustvoll erlebte Sexualität. Besonders wichtig ist die Stärkung des Beckenbodens nach der Schwangerschaft oder nach Operationen. Der Kompakt-Ratgeber erklärt Aufbau und Funktion der Beckenbodenmuskulatur und zeigt die besten Übungen für einen kräftigen und elastischen Beckenboden, der im Alltag viel aushalten muss. Praktische Anleitungen für verschiedene Positionen - zum Teil auch mit einfachen Hilfsmitteln wie Handtuch, Thera-Band & Co - erklären, wie abwechslungsreich und wirkungsvoll sich die Übungen einsetzen lassen. - Anatomie des Beckenbodens und seine Bedeutung für die Gesundheit - Beckenbodentraining als Kraftquelle für Körper, Seele und Selbstbewusstsein - Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen - Gezieltes Training nach der Schwangerschaft, vor und nach Operationen, bei Rücken- und Haltungsproblemen sowie in den Wechseljahren - Die Kraft von innen: Wahrnehmungsübungen
Aktualisiert: 2023-04-14
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Anziehungskraft Mann Frau und sich verlieben

Anziehungskraft Mann Frau und sich verlieben von Hornstein,  Sigrid
Frauenratgeber “Dein goldener Schlüssel zur Liebe“ Dieser ultimative Ratgeber für die Frau beendet dein Leid über das merkwürdige und oft für die Frau nicht nachvollziehbare Verhalten des Mannes. Ganz elementar ist das im Kennlernprozess aber auch in einer festen Beziehung wird dieser Ratgeber von unschätzbarem Wert für dich sein. Mit deinem neu angeeigneten Wissen über den Mann und sein Verhalten wird es dir sehr leicht und spielerisch gelingen die Umkehrung von “Distanz und Schweigen“ in “Harmonie und Liebe“ zu wandeln. Erfahre alles darüber, wie du mit der wahren Macht deiner Weiblichkeit einfach alles so bekommen wirst, was du willst incl. deinem Traummann!!! Selbst die aussichtslosesten Situationen werden sich in kürzester Zeit ins Positive verändern. Genieße ab jetzt den Dauerstand von Beständigkeit, Harmonie, Treue und seiner dauernd währenden Liebe zu dir, welche stetig ansteigen wird. Anziehungskraft Mann - Frau und sich verlieben! Das Kennenlernen, die wahre Liebe und die 5 Fehler, die Frau unbedingt vermeiden sollte! In dem Ratgeber für die Frau geht es ganz intensiv um die Anziehungskraft zwischen Mann und Frau. So übte die Frau von damals eine wesentlich größere Anziehungskraft auf den Mann aus, als es die Frau von heute tut! Warum hat die Anziehungskraft der Frau von heute nachgelassen? Das liegt an den männlichen und weiblichen Urinstinkten, welche beide Geschlechter von Generation zu Generation übertragen bekommen. Wir alle tragen diese s.g. Urinstinkte ganz tief in unseren Genen fest verankert in uns. Unser Seelenplan, gekoppelt an unsere Verabredungen mit unseren Seelenpartnern, kann nur in Erfüllung gehen, wenn wir auch unsere Urinstinkte leben. Nur in dieser Kombination verfügt die Frau abermals über ihre weibliche Anziehungskraft. Das Leben der weiblichen Urinstinkte sorgt für eine unwiderstehliche Anziehungskraft zwischen der Frau und dem Mann. Leider wissen nur noch sehr wenige Frauen, wie sie ihre Urinstinkte und damit ihre weibliche Anziehungskraft leben sollen. Man könnte die Anziehungskraft zwischen Mann und Frau auch als eine Art Rollenspiel bezeichnen. Der Mann ist der Jäger und die Frau das Wild. Je geheimnisvoller das Wild sich gibt, desto größer ist die Anziehungskraft auf den Jäger. Diese weiblichen und männlichen Rollenspiele kennen sehr viele Frauen aber leider nur noch aus den Filmen oder von den Erzählungen ihrer Großmütter her. Die heutigen Medien suggerieren der Frau das angriffslustige Freiwild. Daraus ist zu beobachten, dass die Scheidungsrate ständig ansteigt und Singlebörsen mehr denn je boomen. Die Anziehungskraft zwischen Mann und Frau beschränkt sich zunehmend mehr auf die sexuelle Anziehungskraft. Dabei sollten sich Mann und Frau über die Liebe und ihre Wiedererkennung auf dem Seelenplan anziehen, um sich dann für ihren gemeinsamen Lebensweg zu entscheiden. Die Verlockung auf eine Beziehung übt auf die Männer leider immer weniger Anziehungskraft aus. Dennoch wünschen sich beide Geschlechter von ganzem Herzen die Zweisamkeit. Doch ohne das Ausleben unserer Urinstinkte ist die Anziehungskraft auf eine Beziehung speziell bei Männern sehr geschwunden. In dem Ratgeber speziell für die Frau wird jede Frau in ganz kurzer Zeit ihre Anziehungskraft wieder zurückerlangen. Indem die Frau das typisch männliche urinstinktive Verhalten zu deuten weiß, verschwindet die weibliche Unsicherheit über ihre evtl. gefühlte Minderwertigkeit. In Wahrheit besitzen die Frauen alle Macht der Liebe und Anziehungskraft auf schon fast magisch magnetische Weise vollkommen für sich alleine. Ihre Weiblichkeit ist so betörend auf die Männer, dass eine Frau, welche ihre weiblichen Urinstinkte voll auslebt, sich vor Männern kaum noch retten kann. Die Männer werden dieser Frau schon fast buchstäblich zu ihren Füßen liegen. Eine solche weibliche Frau ist sogar schon in die Geschichte unserer Zeit eingegangen. Bekannt unter dem Namen “Kleopatra“ übte diese faszinierend weibliche, be- und verzaubernde Frau eine unbeschreibliche Anziehungskraft auf alle Männer ihrer Zeit aus. Auch du wirst mit deinem neu erworbenen Wissen aus diesem Ratgeber für die Frau zu so einer unwiderstehlichen Frau mit dieser hinreißenden Anziehungskraft werden. Das Schöne daran ist, dass du dich nicht verbiegen musst, um dich selbst zu leben. Alles, was dazu nötig ist, ist das Leben deiner weiblichen Urinstinkte. So wird dir kein Mann mehr widerstehen können. Die typisch weiblichen Fehler beim Kennenlernen eines Mannes oder in einer festen Beziehung mit einem Mann werden dir somit erspart bleiben. Dafür bekommst du die Liebe und die Beziehung, welche du dir schon immer von ganzem Herzen gewünscht hast...selbstredend mit dem Mann deiner Träume.
Aktualisiert: 2020-06-25
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