Ein paar Tage vor der Veröffentlichung dieses Buches im September 2015 ist Micha Klotzbier 36 Jahre alt geworden. Sein größtes Geschenk, das er sich selbst gemacht hat, sind ganze 49 Kilogramm, die er seit dem 01.01.2015 an Gewicht verloren hat.
Abnehmen mit Spaß und ohne Diät-Plan, das ist sein Motto. Gut gelaunt radelt er zur Arbeit, walked inzwischen zig Kilometer am Sück, in einem durchaus beachtlichem Tempo und hat immer ein Lächeln im Gesicht.
Am liebsten würde er schon joggen, darf er aber noch nicht – hat ihm der Arzt verboten. Stattdessen übt er sich in der Sportart Bouncing und absolviert damit auch schon mal 10 Kilometer lange Stadtläufe.
Die Erfolgserlebnisse und der Zuspruch aller, die seinen Weg verfolgen, beflügeln ihn, diesen Weg weiterzugehen. Denn bis jetzt hat er sein Ziel noch nicht erreicht: Die Teilnahme am Berlin Marathon 2016 – idealer Weise laufend und nicht walkend.
Dafür hat er in diesem Jahr beim Berlin Marathon schon mal am Rand gestanden, die Atmosphäre inhaliert und sich mental in die Situation der Laufenden versetzen können.
Er bleibt dran, ernährt sich gesund, hat Zucker, süße Getränke und ungesundes Essen ersetzt durch Wasser, Smoothies und fettarme Gerichte in überschaubaren Mengen. Er gönnt sich aber auch ab und an eine Sünde – damit der Spaß nicht verloren geht.
Lesen Sie den Weg des Micha Klotzbier, der durch seine Authentizität und Fröhlichkeit besticht. Spiegel TV fand diese Story interessant genug, um ihn während der gesamten Zeit zu begleiten.
Vielleicht kann er Sie begeistern oder gar inspirieren einen ähnlichen Weg zu gehen – er ist kein Superman, der Micha, aber auf jeden Fall ein Held.
Wir wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen dieses Tatsachenberichtes.
Mano Verlag Berlin
Aktualisiert: 2021-08-13
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Ungewöhnliches tut sich am späten Sonntag- und Montagabend im RTL- und SAT.1-Programm: Dann laufen Sendungen, die so gar nicht ins gewohnte Programm der größten deutschen Privatsender passen. Sie heißen „10 vor 11“, „News & Stories“ oder „Prime Time Spätausgabe“ und scheinen sich bei Themen und Gestaltung dem Quotendiktat der Privatsender zu widersetzen. Hinter diesem Fernsehkuriosum verbirgt sich deutsche Rundfunkpolitik. Diese sperrigen, aber auch andere, stark angepasste, Formate werden in Programmfenstern ausgestrahlt, die außerhalb der redaktionellen Verantwortung der Sender liegen. Diese „Drittsenderegelung“ soll Vielfalt im privaten Fernsehen garantieren. Annegret Holthusen beleuchtet das Phänomen der Programmfenster unabhängiger dritter Anbieter im Privatfernsehen aus rechtlicher und praktischer Perspektive. Sie beschreibt Probleme und Defizite und wagt eine Antwort auf die Frage, ob in der gegenwärtigen Umsetzung die Drittsenderegelung tatsächlich mehr Vielfalt schafft oder nur ein medienpolitisches Alibi ist.
Aktualisiert: 2020-11-16
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Victor von Bülow (alias LORIOT) und Gregor von Rezzori – bei allen Unterschieden in Herkunft und Lebenslauf erweisen sich diese zwei Großmeister des Humors als verwandte Geister: beide arbeiteten erfolgreich als Zeichner, Schauspieler und Autoren; ihre Werke besitzen feinsinnige Komik und geschliffene Eloquenz. Sprachliche Eleganz gilt geradezu als ihr Markenzeichen. Dies zeigt sich auch wieder in den Gesprächen, die Hellmuth Karasek in der Fernsehsendung SPIEGEL TV Thema in den 90er Jahren mit ihnen führte. Ein großartiges Dokument!
Aktualisiert: 2021-09-15
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