WER ODER WAS IST YOGA VIDYA?
WAS IST EIN ASHRAM?
WER LEBT DA?
WIE SIEHT DER ALLTAG DORT AUS?
Dieses Buch geht auf diese Fragen ein, beschreibt die Entstehungsgeschichte und die wichtigsten Meilensteine der Entwicklung und vermittelt Einblicke in das Leben in den Yoga Vidya Ashrams.
Yoga Vidya, was mit „Wissenschaft des Yoga“ übersetzt werden kann, steht in der Tradition des indischen Yogameisters Swami Sivananda. Als gemeinnütziger Verein, gegründet von Sukadev Bretz, setzt sich Yoga Vidya für die Verbreitung des ganzheitlichen Yoga ein und schafft Orte für gemeinsames Praktizieren von Yoga, für spirituelle Entwicklung und Begegnung.
Verwurzelt in der Tradition ist Yoga Vidya zugleich offen, vielfältig und stetig im Wandel.
Der Leitsatz von Swami Sivananda prägt das Leben bei Yoga Vidya:
„Sei gut, tue Gutes.“
Aktualisiert: 2022-10-20
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Systematisch lernen und üben:
- Atemkurs für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
- Chakras aktivieren
- Energien harmonisieren
- Vitalität erhöhen
- Bewusstsein erweitern
Was ist Pranayama?
Pranayama-Übungen sind Atemtechniken, die du praktizieren kannst, um Prana, deine Lebensenergie, zu erhöhen. Wenn du Pranayama übst, stärkst du deine Gesundheit, hast viel Energie, verspürst mehr Freude, kannst dich besser konzentrieren, tiefer meditieren, deine Kräfte aktivieren und deine Fähigkeiten auf allen Ebenen entfalten.
Mit diesem Buch hältst du einen besonderen Schatz in Händen:
Das umfassendste Praxisbuch über Pranayama im deutschsprachigen Raum, mit vielen detaillierten Praxisanleitungen und Hintergrundinformationen über Kundalini und Pranayama, die Wissenschaft und Praxis von der Kontrolle und Lenkung der Lebensenergie.
Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, hat in dieses Handbuch seine Erfahrungen aus über 40 Jahren eigener Pranayama-Praxis und über 30 Jahren des Unterrichtens mit einfließen lassen. Es umfasst systematische Anleitungen, von den Basics im „Atemkurs für Anfänger“ über die aufbauende Mittelstufe bis zu fortgeschrittenen Techniken.
Dieses Buch eignet sich:
- für den Einstieg zum Erlernen und Praktizieren von Atemtechniken
- als Handbuch und Begleitmaterial für Unterrichtende
- als Nachschlagewerk mit Hintergrundwissen für ein tieferes Verständnis der Wirkungen und Mystik von Pranayama und Kundalini
- auch für Erfahrene mit zahlreichen Insider-Informationen und fortgeschrittenen Variationen
Aktualisiert: 2022-03-24
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Sukadev Bretz stellt im ersten Teil dieses Buches wichtige Fragen des Lebens: Gibt es ein Leben nach dem Tod? Wie sieht das Leben nach dem Tod aus? Was kann ich tun, wenn ich selbst sterbe oder jemand anderes stirbt? Viele praktische Tipps dazu machen dieses Buch durch die Einfachheit der Ratschläge sehr wertvoll.
Der zweite Teil des Buches behandelt das Thema Karma: Warum geschieht, was geschieht? Warum gibt es Leiden und offensichtliche Ungerechtigkeiten? Der praktische Standpunkt des Autors klärt die Fragen: Was kann ein Aspirant aus den Erfahrungen des Lebens lernen? Wie kann man ein ethisches und mitfühlendes Leben führen? Wie kann man uneigennützige Liebe in den Alltag bringen?
Fundiertes Wissen angereichert mit persönlichen Beispielen und Erfahrungen sowie wertvolle Anregungen machen dieses Buch lebendig und interessant.
Dies ist eine überarbeitete Softcover-Ausgabe der deutschen Originalausgabe des Mangalam Verlags.
Aktualisiert: 2021-06-17
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Die Bhagavad-Gita, ein Lehrgespräch zwischen Krishna und Arjuna, gilt als eine der wichtigsten Schriften im Yoga und hilft uns besonders, den Alltag bewusst zu leben und zu spiritualisieren. Der Kommentar von Sukadev (erschienen im Yoga Vidya Verlag) erschließt diese jahrhundertealte Weisheit für den Menschen von heute neu und bringt sie durch viele Beispiele, Anekdoten und Geschichten nahe.
Aktualisiert: 2020-11-19
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