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Im ersten Teil des Audio-Ratgebers lernst du die wichtigsten ayurvedischen Methoden kennen und erfährst, wie du sie optimal für dich nutzen kannst. Im großen Praxisteil setzt du dir für jeden Wochentag ein persönliches Ziel, das du mit Hilfe der ayurvedischen Übungen erreichen kannst.
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Aktualisiert: 2023-06-14
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Aktualisiert: 2023-04-15
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Aktualisiert: 2020-02-22
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