Das Atemtherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Atemgymnastik" von Canda und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Atem entspannende Musik-CD "Feng Shui" von Temple Society.
Das Set bietet wirksame Wege, die Atmung zu verbessern, denn richtiges Atmen ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und innere Gelassenheit.
Bei den atemtherapeutischen Übungen wird die Wechselbeziehung zwischen Atem und einfacher Bewegung genutzt. Bei der musikalischen Atmungsentspannung wird der Fokus auf den Zusammenhang zwischen körperlich-geistigem Befinden und der Atmung gelegt. Die Musik harmonisiert den Atem und die Lebensenergie Qi nach der Lehre Feng Shui ("Wind und Wasser").
Profitieren Sie von der heilsamen Kraft des Atems, mit oder ohne Körperübungen!
Aktualisiert: 2023-03-15
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Die Tai Chi Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Tai Chi Chuan Yang-Stil" von Canda und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Tai Chi Meditation" von Temple Society.
Erleben Sie ein neues Körpergefühl durch die heilsame Welt des asiatischen Schattenboxens Tai Chi. Denn Tai Chi ist nicht nur pure Entspannung, Tai Chi fördert maßgeblich die Gesundheit.
Tai Chi gibt es in zahlreichen Stilen und Formen. Das Programm Tai Chi Chuan Yang-Stil ist speziell für Anfänger konzipiert und wird u. a. in der Reha-Therapie eingesetzt. Denn die sanften und fließenden Bewegungen stärken den Muskelaufbau und schonen die Gelenke und auch das vegetative Nervensystem kann durch die bewusste Atmung endlich zur Ruhe kommen. Daher schaltet Tai Chi nachweislich sog. Stressgene (Zytokine) aus und verbessert den Schlaf.
Die positiven Effekte von Tai Chi werden mit der beiliegenden Musik-CD "Tai Chi Meditation" von Temple Society wirksam unterstützt.
Besonderheiten:
- leicht erlernbar
- für jedes Alter
- keine Vorkenntnisse nötig
- ohne Hilfsmittel
Aktualisiert: 2023-03-15
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Die Qi Gong Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Qi Gong für Unbewegliche" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Qi Gong Music" von Temple Society.
Entdecken Sie mit Canda die himmlische Welt des Qi Gong, denn die Kraft kommt aus der Ruhe:
• mit langsamen und leichten Bewegungen für sanfte Beweglichkeit und Leichtigkeit, auch bei fortgeschrittener Körpersteifheit
• mit gezielter Stimulation des Gürtelgefäßes Dai Mai gegen Energie-Blockaden durch Unbeweglichkeit
• mit der Harmonisierung der natürlichen Atmung im Einklang mit den Bewegungen
• mit speziellen Imaginationsübungen für eine gelöste Achtsamkeit
• mit bezaubernder Qi Gong-Musik von Temple Society für tiefe Ruhe und Gelassenheit, auch ohne Körperübungen
• mit der Aktivierung des freien Flusses der Lebensenergie Qi für ein langes und gesundes Leben
Besonderheiten:
+ leicht erlernbar
+ für jedes Alter
+ keine Vorkenntnisse nötig
+ ohne Hilfsmittel
Programm-Features:
• extra Infoteil
• Programme mit oder ohne Anleitung wählbar
• in Dolby Digital 2.0 Stereo oder 5.1 Surround Sound
Aktualisiert: 2023-03-15
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