Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganzen Reihe von „Zivilisationskrankheiten“, angefangen bei Kreuzschmerzen und Übergewicht bis hin zu Diabetes und Herzinfarkt. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. In diesem Buch geben Ihnen Andy Sixtus und Dr. Klaus Tiedemann, beide bekannt aus der Fernsehsendung „Wir in Bayern“, gut verständlich Einblicke in die Ursachen zahlreicher Erkrankungen und gesundheitlicher Probleme und präsentieren die dazugehörige Lösung. Und das (fast) ganz ohne Chemie. In einem reich bebilderten Abschnitt erklärt Ihnen Physiotherapeutin Andy Sixtus genau die Übungen, mit denen Sie viel erreichen können. Der richtige Ratgeber für alle, die aktiv Ihre Gesundheit und Vitalität gestalten wollen.
Ausstattung: Ca. 80 Farbfotos
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-17
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Aktualisiert: 2023-05-16
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Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganzen Reihe von „Zivilisationskrankheiten“, angefangen bei Kreuzschmerzen und Übergewicht bis hin zu Diabetes und Herzinfarkt. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. In diesem Buch geben Ihnen Andy Sixtus und Dr. Klaus Tiedemann, beide bekannt aus der Fernsehsendung „Wir in Bayern“, gut verständlich Einblicke in die Ursachen zahlreicher Erkrankungen und gesundheitlicher Probleme und präsentieren die dazugehörige Lösung. Und das (fast) ganz ohne Chemie. In einem reich bebilderten Abschnitt erklärt Ihnen Physiotherapeutin Andy Sixtus genau die Übungen, mit denen Sie viel erreichen können. Der richtige Ratgeber für alle, die aktiv Ihre Gesundheit und Vitalität gestalten wollen.
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Aktualisiert: 2023-05-13
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Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganzen Reihe von „Zivilisationskrankheiten“, angefangen bei Kreuzschmerzen und Übergewicht bis hin zu Diabetes und Herzinfarkt. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. In diesem Buch geben Ihnen Andy Sixtus und Dr. Klaus Tiedemann, beide bekannt aus der Fernsehsendung „Wir in Bayern“, gut verständlich Einblicke in die Ursachen zahlreicher Erkrankungen und gesundheitlicher Probleme und präsentieren die dazugehörige Lösung. Und das (fast) ganz ohne Chemie. In einem reich bebilderten Abschnitt erklärt Ihnen Physiotherapeutin Andy Sixtus genau die Übungen, mit denen Sie viel erreichen können. Der richtige Ratgeber für alle, die aktiv Ihre Gesundheit und Vitalität gestalten wollen.
Aktualisiert: 2023-05-13
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"Dieses Buch ist eine Revolution! Es geht weit über die Überzeugungen hinaus, die jahrzehntelang die moderne pharmazeutische Medizin angetrieben haben und liefert alle wissenschaftlichen Erkenntnisse, die beweisen, dass es auch einen anderen Weg gibt."
Dr. med Christiane Northrup
Die moderne Medizin und unsere Gesundheit befinden sich an einem kritischen Scheideweg: Trotz unseres hohen medizinischen Standards werden wir immer kränker. Chronische Krankheiten, Stoffwechselstörungen, Krebs und vorzeitige Zellalterung haben nie gekannte Ausmaße erreicht. Aber warum ist das so?
Anstatt auf unseren Körper zu hören, verlassen wir uns zu sehr auf Medikamente oder geben unseren Genen die Schuld. Dabei halten wir selbst das Steuer Richtung Gesundheit in der Hand. Das Schlüsselwort lautet "Regeneration". Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass unser Körper jederzeit seine Selbstheilungskräfte aktivieren und fehlerhafte Zellen reparieren sowie krankes Gewebe regenerieren kann, wenn wir ihn nur mit dem passenden Werkzeug ausstatten. Sayer Ji zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung, dem Wissen der "Neuen Biologie", bewährten Techniken und Methoden zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der Schlafqualität Ihren Körper von innen heraus stärken, den Alterungsprozess verlangsamen und chronische Krankheiten rückgängig machen – damit Sie lange gesund und vital bleiben!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die gesündeste Ernährung, die schnellste Diät, das effektivste Workout – jeden Tag tauchen neue Trends auf, die jedoch selten halten, was sie versprechen. Dabei ist guter Rat bitter nötig: 60 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, chronische Krankheiten nehmen stetig zu. Auf Basis aktuellster Forschung räumt Graham Lawton mit verbreiteten Gesundheits- und Diätmythen auf. Er erklärt, welche Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung ausmachen, weshalb Bewegung so wichtig für die Zellen ist und warum Ruhepausen einen immensen Einfluss auf den Organismus haben – und liefert so einen Kompass für ein langes und gesundes Leben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Mit Bewegung lässt sich nicht nur das Herz-Kreislauf-System oder die Muskelkraft beeinflussen. Jedes Organ, das Immunsystem, das Gehirn und sogar das gefühlte Wohlbefinden sind beeinflussbar durch mehr körperliche Fitness. Dieser kurzgefasste Überblick mit seinen gezielten und garantiert wirksamen Übungen bietet Ihnen einen Energieschub für den ganzen Körper. Nutzen Sie diesen Jungbrunnen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Mit Bewegung lässt sich nicht nur das Herz-Kreislauf-System oder die Muskelkraft beeinflussen. Jedes Organ, das Immunsystem, das Gehirn und sogar das gefühlte Wohlbefinden sind beeinflussbar durch mehr körperliche Fitness. Dieser kurzgefasste Überblick mit seinen gezielten und garantiert wirksamen Übungen bietet Ihnen einen Energieschub für den ganzen Körper. Nutzen Sie diesen Jungbrunnen.
Aktualisiert: 2023-05-11
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"Dieses Buch ist eine Revolution! Es geht weit über die Überzeugungen hinaus, die jahrzehntelang die moderne pharmazeutische Medizin angetrieben haben und liefert alle wissenschaftlichen Erkenntnisse, die beweisen, dass es auch einen anderen Weg gibt."
Dr. med Christiane Northrup
Die moderne Medizin und unsere Gesundheit befinden sich an einem kritischen Scheideweg: Trotz unseres hohen medizinischen Standards werden wir immer kränker. Chronische Krankheiten, Stoffwechselstörungen, Krebs und vorzeitige Zellalterung haben nie gekannte Ausmaße erreicht. Aber warum ist das so?
Anstatt auf unseren Körper zu hören, verlassen wir uns zu sehr auf Medikamente oder geben unseren Genen die Schuld. Dabei halten wir selbst das Steuer Richtung Gesundheit in der Hand. Das Schlüsselwort lautet "Regeneration". Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass unser Körper jederzeit seine Selbstheilungskräfte aktivieren und fehlerhafte Zellen reparieren sowie krankes Gewebe regenerieren kann, wenn wir ihn nur mit dem passenden Werkzeug ausstatten. Sayer Ji zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung, dem Wissen der "Neuen Biologie", bewährten Techniken und Methoden zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der Schlafqualität Ihren Körper von innen heraus stärken, den Alterungsprozess verlangsamen und chronische Krankheiten rückgängig machen – damit Sie lange gesund und vital bleiben!
Aktualisiert: 2023-05-11
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"Dieses Buch ist eine Revolution! Es geht weit über die Überzeugungen hinaus, die jahrzehntelang die moderne pharmazeutische Medizin angetrieben haben und liefert alle wissenschaftlichen Erkenntnisse, die beweisen, dass es auch einen anderen Weg gibt."
Dr. med Christiane Northrup
Die moderne Medizin und unsere Gesundheit befinden sich an einem kritischen Scheideweg: Trotz unseres hohen medizinischen Standards werden wir immer kränker. Chronische Krankheiten, Stoffwechselstörungen, Krebs und vorzeitige Zellalterung haben nie gekannte Ausmaße erreicht. Aber warum ist das so?
Anstatt auf unseren Körper zu hören, verlassen wir uns zu sehr auf Medikamente oder geben unseren Genen die Schuld. Dabei halten wir selbst das Steuer Richtung Gesundheit in der Hand. Das Schlüsselwort lautet "Regeneration". Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass unser Körper jederzeit seine Selbstheilungskräfte aktivieren und fehlerhafte Zellen reparieren sowie krankes Gewebe regenerieren kann, wenn wir ihn nur mit dem passenden Werkzeug ausstatten. Sayer Ji zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung, dem Wissen der "Neuen Biologie", bewährten Techniken und Methoden zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der Schlafqualität Ihren Körper von innen heraus stärken, den Alterungsprozess verlangsamen und chronische Krankheiten rückgängig machen – damit Sie lange gesund und vital bleiben!
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die gesündeste Ernährung, die schnellste Diät, das effektivste Workout – jeden Tag tauchen neue Trends auf, die jedoch selten halten, was sie versprechen. Dabei ist guter Rat bitter nötig: 60 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, chronische Krankheiten nehmen stetig zu. Auf Basis aktuellster Forschung räumt Graham Lawton mit verbreiteten Gesundheits- und Diätmythen auf. Er erklärt, welche Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung ausmachen, weshalb Bewegung so wichtig für die Zellen ist und warum Ruhepausen einen immensen Einfluss auf den Organismus haben – und liefert so einen Kompass für ein langes und gesundes Leben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die gesündeste Ernährung, die schnellste Diät, das effektivste Workout – jeden Tag tauchen neue Trends auf, die jedoch selten halten, was sie versprechen. Dabei ist guter Rat bitter nötig: 60 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, chronische Krankheiten nehmen stetig zu. Auf Basis aktuellster Forschung räumt Graham Lawton mit verbreiteten Gesundheits- und Diätmythen auf. Er erklärt, welche Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung ausmachen, weshalb Bewegung so wichtig für die Zellen ist und warum Ruhepausen einen immensen Einfluss auf den Organismus haben – und liefert so einen Kompass für ein langes und gesundes Leben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die Lunge ist vielfältigen Beeinträchtigungen etwa durch Luftverschmutzung oder durch Rauchen ausgesetzt. Damit sie bis ins hohe Alter den lebensnotwendigen Gasaustausch optimal erfüllen kann, gilt es, sie zu kräftigen. Dafür kann man einiges tun. Hier finden Sie Übungen, die das Atemvolumen verbessern, Lungenentzündung vorbeugen oder bei Erkältungen helfen können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Die Lunge ist vielfältigen Beeinträchtigungen etwa durch Luftverschmutzung oder durch Rauchen ausgesetzt. Damit sie bis ins hohe Alter den lebensnotwendigen Gasaustausch optimal erfüllen kann, gilt es, sie zu kräftigen. Dafür kann man einiges tun. Hier finden Sie Übungen, die das Atemvolumen verbessern, Lungenentzündung vorbeugen oder bei Erkältungen helfen können.
Aktualisiert: 2023-05-11
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